作者nanako520529 (奈奈子)
看板BabyMother
标题[宝宝] 求分享三餐副食品餐点内容
时间Mon Sep 23 11:07:12 2024
昨天去9个月的定期健检，营养师建议副食品已经可以改为一天三餐，和大人一样时间，
睡前给奶就好。
目前给过的副食品就是各式口味的粥、蒸糕、水果直接啃。
新手妈妈目前除了粥看起来像正餐，实在不知道三餐要怎麽准备。
想请问一天三餐的爸妈都是给宝宝什麽餐点内容呢？能简单分享一下吗？感谢你们！
目前宝宝是这样
8:00 220ml奶
12:00 200ml粥
16:00 200ml奶
19:00 点心-水果
20:00 200ml奶
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 160.237.173.209 (日本)
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1F：推 jane80289 : 9M是不急着剩一餐奶 你可以先把19:00也改成粥面饭09/23 11:22
2F：→ jane80289 : 这种 把16:00奶改成点心水果 但我是觉得9M喝三餐奶09/23 11:22
我也是这样想，想说如果可以先增加一餐就好
3F：→ jane80289 : OK就是了09/23 11:22
4F：推 aquawawa : 其实我觉得这样也还好耶，我们是一岁後跟着大人吃，09/23 11:38
5F：→ aquawawa : 或是粥可以开始换成饭面、宝宝水饺这种09/23 11:38
6F：推 Qimagine : 三次奶差不多啊，小孩有什麽发展问题吗？09/23 11:50
7F：推 Qimagine : 一下子减到只剩睡前奶也要水喝得够多，不然很容易便 09/23 11:52
8F：→ Qimagine : 秘。09/23 11:52
小孩成长曲线中上，没有任何问题。
水的话一天大概喝200左右，忽然改一餐奶，应该真的会便秘，谢谢提醒。
※ 编辑: nanako520529 (160.237.173.209 日本), 09/23/2024 11:59:08
9F：推 nenystmei : 奶可以放着 但是真的要增加副食品 09/23 11:56
10F：推 Sooer : 宝宝面 宝宝水饺 烩饭 宝宝馒头 9M时我家是3奶2副 09/23 12:14
11F：→ aga60128 : 副食品餐数太少，是仿托婴作息吗？9个月月龄可以 09/23 12:43
12F：→ aga60128 : 0800奶减量+早餐（吐司/馒头/蒸蛋 09/23 12:43
13F：→ aga60128 : 11：30午餐+点心（绿豆汤）+水果 09/23 12:43
14F：→ aga60128 : 17：00晚餐+水果（豆花/优格）+水果 09/23 12:43
15F：→ aga60128 : 正餐就比照大人餐点乾饭+配菜剪小块约150-250g 09/23 12:45
16F：推 luoyvonne : 大人吃什麽，小孩吃什麽，只是型态不一样，另外水果 09/23 13:03
17F：→ luoyvonne : 可以放在下午点心，就不会晚上一直在进食 09/23 13:03
18F：推 emenime : 只有一餐 太少了吧 09/23 13:06
19F：→ emenime : 只有一餐副食品太少 奶改一餐也太少 09/23 13:06
20F：推 pennymstkd : 晚餐的点心水果部分可以改成手指食物顺便练抓握能力 09/23 13:08
21F：→ pennymstkd : ，或是大人的晚餐如果不会太重口味的话，也可以挑一 09/23 13:08
22F：→ pennymstkd : 些起来剪碎给小孩吃，如果大人吃比较重口味的话，也 09/23 13:08
23F：→ pennymstkd : 可以调味前先装一些起来给小孩吃。早餐的部分我觉得 09/23 13:08
24F：→ pennymstkd : 其实不急，如果有时间再弄，没时间的话只给奶也没差 09/23 13:08
25F：→ pennymstkd : 。 09/23 13:08
26F：推 shiningwine : 19点不用给点心了直接跟副食品16点奶完吃一点水果 09/23 20:04
27F：→ shiningwine : 当点心 09/23 20:04
28F：推 j056237 : 0600：240奶/0900：宝宝粥*2/1200：120奶/1300-1400 09/23 21:08
29F：→ j056237 : ：大人有吃午餐会一起给他吃大人吃的东西/1600：120 09/23 21:08
30F：→ j056237 : 奶/1700-1800：与大人一起吃晚餐吃大人的/2000-2100 09/23 21:08
31F：→ j056237 : ：奶240，中间吃副食品或与大人共餐皆会再给水喝， 09/23 21:08
32F：→ j056237 : 宝宝女宝7m给你参考 09/23 21:08
33F：推 giselaa : 我就还是煮粥或给市售粥 搭大人正餐的东西剪碎或煮 09/23 21:56
34F：推 QooQoo : 点心改下午吃建议提前1500-水果或点心奶120ml，晚 09/23 22:30
35F：→ QooQoo : 餐提前1800-1830浓粥或宝宝面，睡前奶不变，我是满 09/23 22:30
36F：→ QooQoo : 1岁早餐才再增加蛋或小馒头或吐司丶萝卜糕之类 09/23 22:30
37F：推 smilemibo : 我儿1Y3M了也还在喝2-3次奶，平常有吃正常量的三餐 09/24 00:01
38F：→ smilemibo : 饭外加下午点心，但也还是至少要喝两次目前还没办法 09/24 00:01
39F：→ smilemibo : 改，应该可以宽心 09/24 00:01
40F：推 LilyHsu : 我改成三餐是参考网路，很多托婴中心的时间表整合 09/24 10:37
41F：→ LilyHsu : 原本的粥改成炊饭、烩饭或面类，点心是买宝宝甜粥、 09/24 10:37
42F：→ LilyHsu : 宝宝馒头、水果或蒸糕之类的 09/24 10:37
43F：→ LilyHsu : 07:00 早餐-食物泥+牛奶 09/24 10:37
44F：→ LilyHsu : 11:30 午餐-饭or面 09/24 10:37
45F：→ LilyHsu : 15:00 点心 09/24 10:37
46F：→ LilyHsu : 19:30 晚餐-饭+牛奶 09/24 10:37
47F：→ LilyHsu : 我们家1岁多，所以配方奶改牛奶 09/24 10:38
48F：→ michellehsie: 可以吃炖饭，宝宝面之类，我还有给一次水果变一天四 09/24 11:00
49F：→ michellehsie: 次副食，奶从10个月後变只剩早晚 09/24 11:00
50F：→ mipi0728 : 1y宝宝,0600-喝奶120ml,08:30喝180ml,11:30吃副食品 09/26 08:03
51F：→ mipi0728 : ,12:50喝160ml,16:00喝喝120ml180ml,18:30吃副食品1 09/26 08:03
52F：→ mipi0728 : 00ml,20:00 09/26 08:03
53F：→ Qrry : 跟着大人吃 不过大人饮食也要改变 有考虑BLW吗 我从 09/26 11:50
54F：→ Qrry : 来没煮过粥… 09/26 11:50
55F：推 JYN668 : 水果改早上08-12间吃,晚餐改在粥会，睡前再补奶 09/27 03:36
56F：→ JYN668 : 下午点心可以改地瓜 09/27 03:36