作者blooder82523 (一閃一閃)
看板BabyMother
標題[寶寶] 夜奶跟夜醒
時間Tue Aug 20 03:12:36 2024
寶寶目前剛滿七個月多一點，上次打預防針時量體重是7.4kg
之前大概2.3個月的時候
作息就開始都蠻固定，四小時喝一次奶
早上大概都固定6點起來，但晚上就比較亂
之前會擔心他10點前喝完奶中途會肚子餓，所以如果
太早喝睡前奶的話都會再大概11點12點再補一次
（新手媽媽不知道其實8.9點就可以讓他進入長睡眠了QQ）
最近被提醒後發現晚上太晚讓他睡了，所以想調整作息
加上這6個月後他清醒的時間變長
不再像小月齡時那麼明顯會時間到就非常想睡
導致作息開始混亂，白天常常醒太久，尤其是睡前可能會醒
超過3小時（這部分有爬inonat大的文了解了）
半夜開始出現頻繁夜醒、醒來後哄很久，會泡奶給他
讓他喝一下後繼續睡的狀況
有時是起來泡一兩次、有時是睡得很不安穩要一直起來哄
最近開始調整作息後嘗試著讓他8.9點喝完奶之後就進入長睡眠，
雖然都能順利哄睡，睡前奶也都會喝光（睡前我都會多給一點）
但他總是會固定在23-1之間醒來，嘗試過不給奶直接哄
但他都會入睡後又馬上醒來，後來給喝奶之後就會馬上睡著
嘗試過幾次都是這樣
請問這是因為我以前都固定會給這餐，讓他習慣了
還是總奶量喝不夠呢
請問他這樣這樣的狀況該如何去改善呢
（想提早睡前時間、讓他可以從8.9點睡到早上，以及不再
一直醒來喝半夜那餐）
附上調整後今日作息
5:00喝奶 220
喝完又睡著
8:40 醒來 喝奶220
10:05 小睡
11:55起床
12:30喝奶 220
14:00小睡
15:15起床
16:10喝奶 240
17:20小睡
18:55起床
20:25 睡前奶 240
21:55 長睡眠
1:05起床
2:05入睡 睡沒幾分鐘又起來
2:30 給奶150 馬上入睡
奶都是有喝完的
另外夜醒的部分，自從他開始會翻身後，很常睡一陣子後
突然翻身醒來哭，然後就沒辦法睡回去
一定要起來哄甚至是就直接不睡了
之前想說是在練習翻身，但現在已經都很會翻了
還是一樣翻身起來就醒了，請問這個狀況該怎麼辦呢....
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1F：→ SummerHsieh : 7個月沒加副食品嗎？ 08/20 08:04
2F：→ SummerHsieh : 6月齡之後一直都有睡眠倒退, 加上長牙 都是睡睡醒 08/20 08:09
3F：→ SummerHsieh : 醒的，熬到快一歲就能好了。如果想戒夜奶，你就一 08/20 08:09
4F：→ SummerHsieh : 直起來哄, 如果夜奶可以讓你安穩到天亮，那就喂 08/20 08:09
5F：推 nenystmei : 吃幾次副食品 吃夠飽嗎 08/20 08:33
6F：推 uvlove53 : 跟你差不多，我覺得副食品那一餐蠻容易提早餓。我 08/20 08:47
7F：→ uvlove53 : 們家的現在八個多月還在睡眠倒退，不管喝多少奶都是 08/20 08:47
8F：→ uvlove53 : 四個小時醒來一次 08/20 08:47
9F：推 jollypen : 白天要吃副食品，夜奶則是可以慢慢遞減，先減30、 08/20 08:52
10F：→ jollypen : 三五天後再減30，一直減到沒有為止。白天奶要加量 08/20 08:52
11F：→ jollypen : ，或是從副食品補回 08/20 08:52
12F：→ blooder82523: 有吃副食品，但量不多，不到能當一餐 08/20 10:16
13F：→ blooder82523: 白天的奶有增加了，原本是餵200每餐，現在是每餐22 08/20 10:17
14F：→ blooder82523: 0-230 08/20 10:17
15F：推 marah : 下午五六點又小睡的話 很容易影響長睡眠 如果想讓 08/20 12:03
16F：→ marah : 孩子晚上八九點睡 就兩三點後不要再小睡了 然後睡前 08/20 12:03
17F：→ marah : 奶再搭配一點副食品比較耐餓 可以這樣調整看看 08/20 12:03
18F：→ blooder82523: 如果下午五六點沒有小睡，直接讓他撐到睡前可能會 08/20 12:44
19F：→ blooder82523: 醒超過3小時以上，這樣會不會過累呢 08/20 12:44
20F：推 marah : 如果五六點才小睡起來 想讓孩子八九點進入長睡眠 08/20 13:05
21F：→ marah : 而且睡得熟又久 應該很難。提早最後一次午睡 可能 08/20 13:05
22F：→ marah : 前幾天孩子比較累 但早睡+睡眠品質提升 應該過幾天 08/20 13:05
23F：→ marah : 就習慣了 08/20 13:05
24F：推 marah : 也要注意小睡不要超過兩個小時 否則會跟長睡眠混淆 08/20 13:07
25F：→ blooder82523: 他最近小睡睡一小時～一小時半，比較少睡到超過兩 08/20 13:16
26F：→ blooder82523: 小時，大部分連兩小時都不到，我還煩惱他小睡現在 08/20 13:16
27F：→ blooder82523: 都睡好短….謝謝建議，我在調整看看 08/20 13:16
28F：推 marah : 媽媽放寬心 孩子只要精神跟食慾正常 睡眠本來就會慢 08/20 13:33
29F：→ marah : 慢縮短 白天可以帶去曬太陽多活動 孩子睡眠品質也會 08/20 13:33
30F：→ marah : 變好 08/20 13:33