作者blooder82523 (一闪一闪)
看板BabyMother
标题[宝宝] 夜奶跟夜醒
时间Tue Aug 20 03:12:36 2024
宝宝目前刚满七个月多一点，上次打预防针时量体重是7.4kg
之前大概2.3个月的时候
作息就开始都蛮固定，四小时喝一次奶
早上大概都固定6点起来，但晚上就比较乱
之前会担心他10点前喝完奶中途会肚子饿，所以如果
太早喝睡前奶的话都会再大概11点12点再补一次
（新手妈妈不知道其实8.9点就可以让他进入长睡眠了QQ）
最近被提醒後发现晚上太晚让他睡了，所以想调整作息
加上这6个月後他清醒的时间变长
不再像小月龄时那麽明显会时间到就非常想睡
导致作息开始混乱，白天常常醒太久，尤其是睡前可能会醒
超过3小时（这部分有爬inonat大的文了解了）
半夜开始出现频繁夜醒、醒来後哄很久，会泡奶给他
让他喝一下後继续睡的状况
有时是起来泡一两次、有时是睡得很不安稳要一直起来哄
最近开始调整作息後尝试着让他8.9点喝完奶之後就进入长睡眠，
虽然都能顺利哄睡，睡前奶也都会喝光（睡前我都会多给一点）
但他总是会固定在23-1之间醒来，尝试过不给奶直接哄
但他都会入睡後又马上醒来，後来给喝奶之後就会马上睡着
尝试过几次都是这样
请问这是因为我以前都固定会给这餐，让他习惯了
还是总奶量喝不够呢
请问他这样这样的状况该如何去改善呢
（想提早睡前时间、让他可以从8.9点睡到早上，以及不再
一直醒来喝半夜那餐）
附上调整後今日作息
5:00喝奶 220
喝完又睡着
8:40 醒来 喝奶220
10:05 小睡
11:55起床
12:30喝奶 220
14:00小睡
15:15起床
16:10喝奶 240
17:20小睡
18:55起床
20:25 睡前奶 240
21:55 长睡眠
1:05起床
2:05入睡 睡没几分钟又起来
2:30 给奶150 马上入睡
奶都是有喝完的
另外夜醒的部分，自从他开始会翻身後，很常睡一阵子後
突然翻身醒来哭，然後就没办法睡回去
一定要起来哄甚至是就直接不睡了
之前想说是在练习翻身，但现在已经都很会翻了
还是一样翻身起来就醒了，请问这个状况该怎麽办呢....
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1F：→ SummerHsieh : 7个月没加副食品吗？ 08/20 08:04
2F：→ SummerHsieh : 6月龄之後一直都有睡眠倒退, 加上长牙 都是睡睡醒 08/20 08:09
3F：→ SummerHsieh : 醒的，熬到快一岁就能好了。如果想戒夜奶，你就一 08/20 08:09
4F：→ SummerHsieh : 直起来哄, 如果夜奶可以让你安稳到天亮，那就喂 08/20 08:09
5F：推 nenystmei : 吃几次副食品 吃够饱吗 08/20 08:33
6F：推 uvlove53 : 跟你差不多，我觉得副食品那一餐蛮容易提早饿。我 08/20 08:47
7F：→ uvlove53 : 们家的现在八个多月还在睡眠倒退，不管喝多少奶都是 08/20 08:47
8F：→ uvlove53 : 四个小时醒来一次 08/20 08:47
9F：推 jollypen : 白天要吃副食品，夜奶则是可以慢慢递减，先减30、 08/20 08:52
10F：→ jollypen : 三五天後再减30，一直减到没有为止。白天奶要加量 08/20 08:52
11F：→ jollypen : ，或是从副食品补回 08/20 08:52
12F：→ blooder82523: 有吃副食品，但量不多，不到能当一餐 08/20 10:16
13F：→ blooder82523: 白天的奶有增加了，原本是喂200每餐，现在是每餐22 08/20 10:17
14F：→ blooder82523: 0-230 08/20 10:17
15F：推 marah : 下午五六点又小睡的话 很容易影响长睡眠 如果想让 08/20 12:03
16F：→ marah : 孩子晚上八九点睡 就两三点後不要再小睡了 然後睡前 08/20 12:03
17F：→ marah : 奶再搭配一点副食品比较耐饿 可以这样调整看看 08/20 12:03
18F：→ blooder82523: 如果下午五六点没有小睡，直接让他撑到睡前可能会 08/20 12:44
19F：→ blooder82523: 醒超过3小时以上，这样会不会过累呢 08/20 12:44
20F：推 marah : 如果五六点才小睡起来 想让孩子八九点进入长睡眠 08/20 13:05
21F：→ marah : 而且睡得熟又久 应该很难。提早最後一次午睡 可能 08/20 13:05
22F：→ marah : 前几天孩子比较累 但早睡+睡眠品质提升 应该过几天 08/20 13:05
23F：→ marah : 就习惯了 08/20 13:05
24F：推 marah : 也要注意小睡不要超过两个小时 否则会跟长睡眠混淆 08/20 13:07
25F：→ blooder82523: 他最近小睡睡一小时～一小时半，比较少睡到超过两 08/20 13:16
26F：→ blooder82523: 小时，大部分连两小时都不到，我还烦恼他小睡现在 08/20 13:16
27F：→ blooder82523: 都睡好短….谢谢建议，我在调整看看 08/20 13:16
28F：推 marah : 妈妈放宽心 孩子只要精神跟食慾正常 睡眠本来就会慢 08/20 13:33
29F：→ marah : 慢缩短 白天可以带去晒太阳多活动 孩子睡眠品质也会 08/20 13:33
30F：→ marah : 变好 08/20 13:33