作者blacktomo (tomo)
看板BabyMother
標題[寶寶] 3M 作息請益
時間Sun Jul 21 23:05:42 2024
寶寶剛滿3個月，想跟大家請教作息問題：
目前作息都可以在吃-玩-睡的循環裡，吃奶很專心有效率，每4-5小時喝150ml配方奶。每個循環清醒時間都很固定，會哭鬧提醒自己累了要睡覺。
目前睡眠都需要抱哄到熟睡再放到嬰兒床上睡。小睡中間哭醒塞奶嘴拍拍沒用，需要再抱起哄睡來幫助接覺。比較順利時10-15分鐘可以再度睡熟放下，有時則放下失敗再抱起好幾次，直到他再度睡熟1個小時就過去了，曾經想過說不要硬接，不睡就算了起來玩，但其實也玩不動，會繼續想睡的哭鬧。
這種接覺接了1個多小時的，通常就會睡過原定4小時的喝奶時間，因為之前看到人說「睡覺也很重要、寶寶餓了會讓你知道」，所以即便時間到了也不會刻意叫醒，就可能會睡到5小時才喝奶。
前情提要有點長，主要是想請教大家，因為這樣4或5小時喝奶的關係，每天作息一直會前前後後的異動，導致晚上雖然有個還可以的長睡眠（最後一次喝奶後到醒來約可以到七個小時，中間會需要塞奶嘴），也因為作息浮動，無法固定在一個時間點入睡/醒來。所以即使有睡過夜的潛力，但還尚未感受到睡過夜的好。
請問我是不是每一輪都應該時間到了就是叫醒喝奶，好讓作息固定下來呢？
謝謝大家的建議～
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1F：推 helen6351115: 小朋友不是機器人，順其自然就好，看起來他有自己的 07/21 23:15
2F：→ helen6351115: 規律，慢慢就會睡過夜了 07/21 23:15
3F：推 yo706001 : 接覺想辦法增加效率，不會想往刻意叫小孩子喝奶這 07/21 23:16
4F：→ yo706001 : 塊方向去 07/21 23:16
5F：→ yo706001 : 儘量不要抱著起哄睡接，太累 07/21 23:17
6F：→ yo706001 : 會讓他習慣這樣才是與睡眠的連結...大人會累垮 07/21 23:17
7F：推 littleweng : 我以前沒有刻意叫醒喝奶，結果最後日夜顛倒，長睡眠 07/21 23:37
8F：→ littleweng : 變成白天睡XD，還好調個2天刻意白天叫醒喝奶，就正 07/21 23:37
9F：→ littleweng : 常了，我覺得時間點本來就是彈性前後1小時，沒有作 07/21 23:37
10F：→ littleweng : 息大亂就好。 07/21 23:37
11F：推 pocata : 我沒有刻意調過但長睡眠都正常，小睡不固定 07/21 23:46
12F：推 lovema : 三個月本來作息就還無法固定，而且這月齡長睡眠7小 07/22 11:19
13F：→ lovema : 時，其實已經算睡過夜了 07/22 11:19
14F：推 sucks6636 : 噢！我還以為看到自己發文，我們家快三個月的寶寶 07/22 14:54
15F：→ sucks6636 : 目前也是一樣的問題，原本以為固定四小時喝奶，但 07/22 14:54
16F：→ sucks6636 : 有時候會三小時就醒，有時候會拖到五個小時，也是 07/22 14:54
17F：→ sucks6636 : 有睡過夜的能力，但通常長時間的睡眠都不在深夜…. 07/22 14:54
18F：→ sucks6636 : 囧 07/22 14:54
19F：推 pttor : 我家寶寶今天剛滿三個月，我是不會刻意叫醒餵奶， 07/22 15:27
20F：→ pttor : 都是等她自己起來討奶，但哄睡越來越難哄！ 07/22 15:27
21F：推 cypher4444 : 月齡還小，順其自然 07/22 15:48
22F：→ cypher4444 : 寶寶長大會開始拉長白天醒著的時間 07/22 15:49
23F：推 dariahaha : 即使現在固定個幾天，之後有各種進化、睡眠倒退會 07/23 00:31
24F：→ dariahaha : 打亂，還是依寶寶需求即可，不用刻意 07/23 00:31
25F：推 Shirley : 我是會刻意叫起來餵奶，但如果我發現她想睡可是也 07/23 01:23
26F：→ Shirley : 快要喝奶了，我會提前讓她喝，喝好再睡，喝奶間隔 07/23 01:23
27F：→ Shirley : 維持3.5～4.5小時，簡單說就是有彈性，但盡量不超過 07/23 01:23
28F：→ Shirley : 5小時 07/23 01:23
29F：→ Shirley : 接覺我不會抱起來哄，就塞奶嘴、拍拍哄，能接過去就 07/23 01:28
30F：→ Shirley : 繼續睡，沒成功就算了，醒來玩一玩又快到下一餐喝 07/23 01:28
31F：→ Shirley : 奶時間，奶喝一喝再睡 07/23 01:28
32F：→ betty11285 : 我之前是有點刻意調整到讓寶寶配合我的作息XD半 07/25 15:33
33F：→ betty11285 : 小時半小時慢慢拉到8點喝一次然後不要讓他睡太久 07/25 15:33
34F：→ betty11285 : ，12點喝多一點就可以大概睡到5.6點才會討奶 07/25 15:33
35F：推 angelalimit : 媽媽放寬心，不用糾結在一定要幾點起來的固定作息 08/01 23:24
36F：→ angelalimit : 胡同裡面，他每天能固定間隔幾個小時喝奶，而且晚 08/01 23:24
37F：→ angelalimit : 上還能睡7個小時，媽媽已經做得很棒了！ 08/01 23:24
38F：→ angelalimit : 可以控制好每天最後一餐奶跟睡覺的時間，再來觀察 08/01 23:24
39F：→ angelalimit : 看看大概都幾點起床，以及你自己想要幾點起床XD 08/01 23:24
40F：→ angelalimit : 中間的餵奶跟睡覺時間就放手自由發展，說不定一週 08/01 23:24
41F：→ angelalimit : 過去寶寶就找到自己的規律了！ 08/01 23:24
42F：→ angelalimit : 記得！要用吃來控制睡！ 08/01 23:24