作者blacktomo (tomo)
看板BabyMother
标题[宝宝] 3M 作息请益
时间Sun Jul 21 23:05:42 2024
宝宝刚满3个月，想跟大家请教作息问题：
目前作息都可以在吃-玩-睡的循环里，吃奶很专心有效率，每4-5小时喝150ml配方奶。每个循环清醒时间都很固定，会哭闹提醒自己累了要睡觉。
目前睡眠都需要抱哄到熟睡再放到婴儿床上睡。小睡中间哭醒塞奶嘴拍拍没用，需要再抱起哄睡来帮助接觉。比较顺利时10-15分钟可以再度睡熟放下，有时则放下失败再抱起好几次，直到他再度睡熟1个小时就过去了，曾经想过说不要硬接，不睡就算了起来玩，但其实也玩不动，会继续想睡的哭闹。
这种接觉接了1个多小时的，通常就会睡过原定4小时的喝奶时间，因为之前看到人说「睡觉也很重要、宝宝饿了会让你知道」，所以即便时间到了也不会刻意叫醒，就可能会睡到5小时才喝奶。
前情提要有点长，主要是想请教大家，因为这样4或5小时喝奶的关系，每天作息一直会前前後後的异动，导致晚上虽然有个还可以的长睡眠（最後一次喝奶後到醒来约可以到七个小时，中间会需要塞奶嘴），也因为作息浮动，无法固定在一个时间点入睡/醒来。所以即使有睡过夜的潜力，但还尚未感受到睡过夜的好。
请问我是不是每一轮都应该时间到了就是叫醒喝奶，好让作息固定下来呢？
谢谢大家的建议～
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1F：推 helen6351115: 小朋友不是机器人，顺其自然就好，看起来他有自己的 07/21 23:15
2F：→ helen6351115: 规律，慢慢就会睡过夜了 07/21 23:15
3F：推 yo706001 : 接觉想办法增加效率，不会想往刻意叫小孩子喝奶这 07/21 23:16
4F：→ yo706001 : 块方向去 07/21 23:16
5F：→ yo706001 : 尽量不要抱着起哄睡接，太累 07/21 23:17
6F：→ yo706001 : 会让他习惯这样才是与睡眠的连结...大人会累垮 07/21 23:17
7F：推 littleweng : 我以前没有刻意叫醒喝奶，结果最後日夜颠倒，长睡眠 07/21 23:37
8F：→ littleweng : 变成白天睡XD，还好调个2天刻意白天叫醒喝奶，就正 07/21 23:37
9F：→ littleweng : 常了，我觉得时间点本来就是弹性前後1小时，没有作 07/21 23:37
10F：→ littleweng : 息大乱就好。 07/21 23:37
11F：推 pocata : 我没有刻意调过但长睡眠都正常，小睡不固定 07/21 23:46
12F：推 lovema : 三个月本来作息就还无法固定，而且这月龄长睡眠7小 07/22 11:19
13F：→ lovema : 时，其实已经算睡过夜了 07/22 11:19
14F：推 sucks6636 : 噢！我还以为看到自己发文，我们家快三个月的宝宝 07/22 14:54
15F：→ sucks6636 : 目前也是一样的问题，原本以为固定四小时喝奶，但 07/22 14:54
16F：→ sucks6636 : 有时候会三小时就醒，有时候会拖到五个小时，也是 07/22 14:54
17F：→ sucks6636 : 有睡过夜的能力，但通常长时间的睡眠都不在深夜…. 07/22 14:54
18F：→ sucks6636 : 囧 07/22 14:54
19F：推 pttor : 我家宝宝今天刚满三个月，我是不会刻意叫醒喂奶， 07/22 15:27
20F：→ pttor : 都是等她自己起来讨奶，但哄睡越来越难哄！ 07/22 15:27
21F：推 cypher4444 : 月龄还小，顺其自然 07/22 15:48
22F：→ cypher4444 : 宝宝长大会开始拉长白天醒着的时间 07/22 15:49
23F：推 dariahaha : 即使现在固定个几天，之後有各种进化、睡眠倒退会 07/23 00:31
24F：→ dariahaha : 打乱，还是依宝宝需求即可，不用刻意 07/23 00:31
25F：推 Shirley : 我是会刻意叫起来喂奶，但如果我发现她想睡可是也 07/23 01:23
26F：→ Shirley : 快要喝奶了，我会提前让她喝，喝好再睡，喝奶间隔 07/23 01:23
27F：→ Shirley : 维持3.5～4.5小时，简单说就是有弹性，但尽量不超过 07/23 01:23
28F：→ Shirley : 5小时 07/23 01:23
29F：→ Shirley : 接觉我不会抱起来哄，就塞奶嘴、拍拍哄，能接过去就 07/23 01:28
30F：→ Shirley : 继续睡，没成功就算了，醒来玩一玩又快到下一餐喝 07/23 01:28
31F：→ Shirley : 奶时间，奶喝一喝再睡 07/23 01:28
32F：→ betty11285 : 我之前是有点刻意调整到让宝宝配合我的作息XD半 07/25 15:33
33F：→ betty11285 : 小时半小时慢慢拉到8点喝一次然後不要让他睡太久 07/25 15:33
34F：→ betty11285 : ，12点喝多一点就可以大概睡到5.6点才会讨奶 07/25 15:33
35F：推 angelalimit : 妈妈放宽心，不用纠结在一定要几点起来的固定作息 08/01 23:24
36F：→ angelalimit : 胡同里面，他每天能固定间隔几个小时喝奶，而且晚 08/01 23:24
37F：→ angelalimit : 上还能睡7个小时，妈妈已经做得很棒了！ 08/01 23:24
38F：→ angelalimit : 可以控制好每天最後一餐奶跟睡觉的时间，再来观察 08/01 23:24
39F：→ angelalimit : 看看大概都几点起床，以及你自己想要几点起床XD 08/01 23:24
40F：→ angelalimit : 中间的喂奶跟睡觉时间就放手自由发展，说不定一周 08/01 23:24
41F：→ angelalimit : 过去宝宝就找到自己的规律了！ 08/01 23:24
42F：→ angelalimit : 记得！要用吃来控制睡！ 08/01 23:24