作者prettybug (小蟲蟲)
看板BabyMother
標題[寶寶] 1Y7M男寶入睡困難
時間Wed Jun 26 00:36:40 2024
男寶1Y7M，通常9:30起床，14:00-16:00午睡，23:30入睡
入睡歷史：一歲前奶睡，斷奶後抱搖哄睡，接著沒多久就要出門散步哄睡，前陣子天熱開始開車哄睡。算是重度哄睡成癮者，現在要來收意外教養的爛攤子。
近兩個月難入睡嚴重，無論是開車還是出去散步，都會越哄睡精神越好，都要熬到我們累到都有情緒上來才終於睡著。
匪夷所思的是，前幾天去長輩家睡，竟然可以自行入睡，聽長輩說沒有哭鬧，在自言自語中睡著了。
去長輩家沒有做什麼很放電的行程，原想如法炮製，可是回到家中玩一玩又吵著要出門走跳。
有發現刺激放電過多的話會一陣哭鬧提早睡，但充一下電又會醒來，到原本的生理時鐘才會再睡。
睡前儀式的嘗試：
1. 關燈的話會大抗議
2. 放音樂會一直要重複某首，或者是挑CD，我解讀是找事情來拖延入睡
3. 有過準備有聲書讓他玩，原以為玩到累了會自己睡，但也是一直玩到最後真的要睡了也是討抱說要出門散步哄睡
4. 看到房間門關起來也會大抗議
5. 如果拒絕寶寶的話，他會一直哭鬧，曾經哭過半小時後來還是帶出去哄。
每天這樣哄真的很痛苦，求助各位前輩的寶貴意見！到底哪裡出了問題，十分無助～
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1F：推 dariahaha : 先讓他跟一個玩具當朋友，例如小狗，小狗喜歡在床 06/26 02:05
2F：→ dariahaha : 上睡覺，請他陪小狗睡覺、午休縮短15分鐘看看 06/26 02:05
3F：推 quiet93 : 因為你會接受他的抗議跟情緒，和他妥協 06/26 07:51
4F：→ quiet93 : 要早睡就是早起，這年紀的小孩7點前起床是基本 06/26 07:52
5F：推 quiet93 : 他目前作息一整天睡眠還是有12小時，這就是他需要 06/26 07:54
6F：→ quiet93 : 的時數，當然不願意更早 06/26 07:54
7F：→ quiet93 : 抗議跟哭鬧都是你需要接受的，這次哭半小時你妥協， 06/26 07:55
8F：→ quiet93 : 下次他就會半小時起跳 06/26 07:55
9F：推 quiet93 : 溫和但是堅持，堅持很容易做到，但是溫和很難，如果 06/26 07:56
10F：→ quiet93 : 他抗議的時候你也情緒波動，他就能知道你遲早會跟他 06/26 07:56
11F：→ quiet93 : 妥協 06/26 07:56
12F：→ quiet93 : 你養一個壞習慣用了幾個月，要改掉當然也需要時間， 06/26 07:58
13F：→ quiet93 : 而不是一直換方法 06/26 07:58
14F：推 pocata : 睡前要越無聊越好，可能長輩那邊就是這樣。照顧者要 06/26 08:03
15F：→ pocata : 下定決心堅持，寶寶可以察覺到大人情緒波動，像我 06/26 08:03
16F：→ pocata : 們之前沒有一定要戒親餵跟大床改睡自己小床的時候寶 06/26 08:03
17F：→ pocata : 寶哭鬧不停，後來大人態度改變決心跟她耗下去，居然 06/26 08:03
18F：→ pocata : 很快就成功了。 06/26 08:03
19F：推 jane80289 : 不要哄 我二寶一樣年紀也不好睡 我現在就是躺她旁 06/26 09:31
20F：→ jane80289 : 邊 不互動不說話 對付二寶睡覺我連唱歌拍拍都不會 06/26 09:31
21F：→ jane80289 : 因為她越想玩 她以前也會鬧著要出去 現在就是自己 06/26 09:31
22F：→ jane80289 : 瘋狂滾動到睡著 大人要堅持 像是關燈關門音樂故事 06/26 09:31
23F：→ jane80289 : 該怎樣就怎樣 我們還有大寶要睡覺 也沒辦法順著她 06/26 09:31
24F：→ jane80289 : 這年紀孩子懂很多了 06/26 09:31
25F：→ kiss377017 : 時間要早點睡，早起。午睡時間要在早一點 06/26 09:39
26F：→ michellehsie: 你這作息完全 正常，然後下午給他睡到4點，當然 06/26 09:49
27F：→ michellehsie: 漏字，作息完全不正常 06/26 09:50
28F：→ chocomiz : 並不是孩子的每個要求都要有求必應呀，睡覺就是關燈 06/26 09:53
29F：→ chocomiz : 上床，不哄不陪讓他自己滾滾睡，自己唱歌說話都可以 06/26 09:53
30F：→ chocomiz : 但不能下床，一開始可以在門口陪他，幫孩子養成習慣 06/26 09:53
31F：→ chocomiz : 睡前習慣，之後就會規律了 06/26 09:53
32F：→ fishophobia : 我只是好奇出門散步能算哄睡嗎XDD 06/26 12:34
33F：→ fishophobia : 整個作息時間都要提前 時間到關燈關門堅持 保持無聊 06/26 12:36
34F：推 curlygre : 23:30入睡，是指開始哄睡還是真的有睡著的時間嗎？ 06/26 12:43
35F：→ curlygre : 是睡著時間的話，那提早哄睡當然沒有用，因為晚起、 06/26 12:43
36F：→ curlygre : 午睡也晚，他的睡眠時間就是23:30才有睡意才能睡著 06/26 12:43
37F：→ curlygre : 。 06/26 12:43
38F：推 NiseMorisama: 太晚起床，太晚午睡，自然晚上就會順延 06/26 14:55
39F：→ prettybug : 謝謝大家的意見，看來就是被孩子摸透底線沒有守好 06/26 17:40
40F：→ prettybug : 無聊的環境。會慢慢守住底線，早上慢慢調越來越早 06/26 17:40
41F：→ prettybug : 起，再次謝謝大家！ 06/26 17:40
42F：推 dariahaha : 作息如果跟大人配合得好也不一定要調時間，時數夠 06/27 00:41
43F：→ dariahaha : 就好，我家作息跟你家差不多 06/27 00:41
44F：推 rupiyeah : 我們家後來已經不哄睡只陪睡，大人想辦法比小孩先 06/27 05:01
45F：→ rupiyeah : 睡著就贏了，哭鬧 就讓他鬧，你們受不了就戴耳塞， 06/27 05:01
46F：→ rupiyeah : 要矯正習慣就是守好底線，堅持做法，要有長期抗戰 06/27 05:01
47F：→ rupiyeah : 的準備，最好睡覺時間一到全家人都可以配合進房間， 06/27 05:01
48F：→ rupiyeah : 把外面燈關掉，保持安靜，小孩慢慢會理解時間到了 06/27 05:01
49F：→ rupiyeah : 該去房間睡覺 06/27 05:01
50F：→ giselaa : 我們家的20：00睡～6：00起床 下午約12：30睡到14 06/27 11:07
51F：→ giselaa : ：30 06/27 11:07
52F：→ giselaa : 建立睡前儀式 我們家是刷牙、跟哥哥說晚安、穿睡衣 06/27 11:09
53F：→ giselaa : 、開音樂鈴 06/27 11:09
54F：推 akon2001 : 這月齡陪睡不哄睡+1千萬不要理他不然沒完沒了 06/27 11:47
55F：推 akon2001 : 慢慢調整早點叫他，晚上早點睡。7點起床，21點入睡 06/27 11:51
56F：→ akon2001 : （理想啦） 06/27 11:51
57F：→ prettybug : 昨天22:30哭到23:30終於睡著了，今天 06/27 21:45
58F：→ prettybug : 午睡竟然沒什麼掙扎就在房間裡滾滾睡，剛剛只有小 06/27 21:45
59F：→ prettybug : 抗議一下也成功在房間裡睡著 06/27 21:45
60F：→ prettybug : 了，竟是近幾個月來最早睡的一次。謝謝 06/27 21:45
61F：→ prettybug : 大家的當頭棒喝讓我下定決心改變，我想 06/27 21:45
62F：→ prettybug : 應該可以這樣持續下去，太感動了T^T 06/27 21:45
63F：推 rupiyeah : 讓他可以重新建立新的習慣，持續下去！加油 06/27 21:57