作者prettybug (小虫虫)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1Y7M男宝入睡困难
时间Wed Jun 26 00:36:40 2024
男宝1Y7M,通常9:30起床,14:00-16:00午睡,23:30入睡
入睡历史:一岁前奶睡,断奶後抱摇哄睡,接着没多久就要出门散步哄睡,前阵子天热开始开车哄睡。算是重度哄睡成瘾者,现在要来收意外教养的烂摊子。
近两个月难入睡严重,无论是开车还是出去散步,都会越哄睡精神越好,都要熬到我们累到都有情绪上来才终於睡着。
匪夷所思的是,前几天去长辈家睡,竟然可以自行入睡,听长辈说没有哭闹,在自言自语中睡着了。
去长辈家没有做什麽很放电的行程,原想如法炮制,可是回到家中玩一玩又吵着要出门走跳。
有发现刺激放电过多的话会一阵哭闹提早睡,但充一下电又会醒来,到原本的生理时钟才会再睡。
睡前仪式的尝试:
1. 关灯的话会大抗议
2. 放音乐会一直要重复某首,或者是挑CD,我解读是找事情来拖延入睡
3. 有过准备有声书让他玩,原以为玩到累了会自己睡,但也是一直玩到最後真的要睡了也是讨抱说要出门散步哄睡
4. 看到房间门关起来也会大抗议
5. 如果拒绝宝宝的话,他会一直哭闹,曾经哭过半小时後来还是带出去哄。
每天这样哄真的很痛苦,求助各位前辈的宝贵意见!到底哪里出了问题,十分无助~
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1F:推 dariahaha : 先让他跟一个玩具当朋友,例如小狗,小狗喜欢在床 06/26 02:05
2F:→ dariahaha : 上睡觉,请他陪小狗睡觉、午休缩短15分钟看看 06/26 02:05
3F:推 quiet93 : 因为你会接受他的抗议跟情绪,和他妥协 06/26 07:51
4F:→ quiet93 : 要早睡就是早起,这年纪的小孩7点前起床是基本 06/26 07:52
5F:推 quiet93 : 他目前作息一整天睡眠还是有12小时,这就是他需要 06/26 07:54
6F:→ quiet93 : 的时数,当然不愿意更早 06/26 07:54
7F:→ quiet93 : 抗议跟哭闹都是你需要接受的,这次哭半小时你妥协, 06/26 07:55
8F:→ quiet93 : 下次他就会半小时起跳 06/26 07:55
9F:推 quiet93 : 温和但是坚持,坚持很容易做到,但是温和很难,如果 06/26 07:56
10F:→ quiet93 : 他抗议的时候你也情绪波动,他就能知道你迟早会跟他 06/26 07:56
11F:→ quiet93 : 妥协 06/26 07:56
12F:→ quiet93 : 你养一个坏习惯用了几个月,要改掉当然也需要时间, 06/26 07:58
13F:→ quiet93 : 而不是一直换方法 06/26 07:58
14F:推 pocata : 睡前要越无聊越好,可能长辈那边就是这样。照顾者要 06/26 08:03
15F:→ pocata : 下定决心坚持,宝宝可以察觉到大人情绪波动,像我 06/26 08:03
16F:→ pocata : 们之前没有一定要戒亲喂跟大床改睡自己小床的时候宝 06/26 08:03
17F:→ pocata : 宝哭闹不停,後来大人态度改变决心跟她耗下去,居然 06/26 08:03
18F:→ pocata : 很快就成功了。 06/26 08:03
19F:推 jane80289 : 不要哄 我二宝一样年纪也不好睡 我现在就是躺她旁 06/26 09:31
20F:→ jane80289 : 边 不互动不说话 对付二宝睡觉我连唱歌拍拍都不会 06/26 09:31
21F:→ jane80289 : 因为她越想玩 她以前也会闹着要出去 现在就是自己 06/26 09:31
22F:→ jane80289 : 疯狂滚动到睡着 大人要坚持 像是关灯关门音乐故事 06/26 09:31
23F:→ jane80289 : 该怎样就怎样 我们还有大宝要睡觉 也没办法顺着她 06/26 09:31
24F:→ jane80289 : 这年纪孩子懂很多了 06/26 09:31
25F:→ kiss377017 : 时间要早点睡,早起。午睡时间要在早一点 06/26 09:39
26F:→ michellehsie: 你这作息完全 正常,然後下午给他睡到4点,当然 06/26 09:49
27F:→ michellehsie: 漏字,作息完全不正常 06/26 09:50
28F:→ chocomiz : 并不是孩子的每个要求都要有求必应呀,睡觉就是关灯 06/26 09:53
29F:→ chocomiz : 上床,不哄不陪让他自己滚滚睡,自己唱歌说话都可以 06/26 09:53
30F:→ chocomiz : 但不能下床,一开始可以在门口陪他,帮孩子养成习惯 06/26 09:53
31F:→ chocomiz : 睡前习惯,之後就会规律了 06/26 09:53
32F:→ fishophobia : 我只是好奇出门散步能算哄睡吗XDD 06/26 12:34
33F:→ fishophobia : 整个作息时间都要提前 时间到关灯关门坚持 保持无聊 06/26 12:36
34F:推 curlygre : 23:30入睡,是指开始哄睡还是真的有睡着的时间吗? 06/26 12:43
35F:→ curlygre : 是睡着时间的话,那提早哄睡当然没有用,因为晚起、 06/26 12:43
36F:→ curlygre : 午睡也晚,他的睡眠时间就是23:30才有睡意才能睡着 06/26 12:43
37F:→ curlygre : 。 06/26 12:43
38F:推 NiseMorisama: 太晚起床,太晚午睡,自然晚上就会顺延 06/26 14:55
39F:→ prettybug : 谢谢大家的意见,看来就是被孩子摸透底线没有守好 06/26 17:40
40F:→ prettybug : 无聊的环境。会慢慢守住底线,早上慢慢调越来越早 06/26 17:40
41F:→ prettybug : 起,再次谢谢大家! 06/26 17:40
42F:推 dariahaha : 作息如果跟大人配合得好也不一定要调时间,时数够 06/27 00:41
43F:→ dariahaha : 就好,我家作息跟你家差不多 06/27 00:41
44F:推 rupiyeah : 我们家後来已经不哄睡只陪睡,大人想办法比小孩先 06/27 05:01
45F:→ rupiyeah : 睡着就赢了,哭闹 就让他闹,你们受不了就戴耳塞, 06/27 05:01
46F:→ rupiyeah : 要矫正习惯就是守好底线,坚持做法,要有长期抗战 06/27 05:01
47F:→ rupiyeah : 的准备,最好睡觉时间一到全家人都可以配合进房间, 06/27 05:01
48F:→ rupiyeah : 把外面灯关掉,保持安静,小孩慢慢会理解时间到了 06/27 05:01
49F:→ rupiyeah : 该去房间睡觉 06/27 05:01
50F:→ giselaa : 我们家的20:00睡~6:00起床 下午约12:30睡到14 06/27 11:07
51F:→ giselaa : :30 06/27 11:07
52F:→ giselaa : 建立睡前仪式 我们家是刷牙、跟哥哥说晚安、穿睡衣 06/27 11:09
53F:→ giselaa : 、开音乐铃 06/27 11:09
54F:推 akon2001 : 这月龄陪睡不哄睡+1千万不要理他不然没完没了 06/27 11:47
55F:推 akon2001 : 慢慢调整早点叫他,晚上早点睡。7点起床,21点入睡 06/27 11:51
56F:→ akon2001 : (理想啦) 06/27 11:51
57F:→ prettybug : 昨天22:30哭到23:30终於睡着了,今天 06/27 21:45
58F:→ prettybug : 午睡竟然没什麽挣扎就在房间里滚滚睡,刚刚只有小 06/27 21:45
59F:→ prettybug : 抗议一下也成功在房间里睡着 06/27 21:45
60F:→ prettybug : 了,竟是近几个月来最早睡的一次。谢谢 06/27 21:45
61F:→ prettybug : 大家的当头棒喝让我下定决心改变,我想 06/27 21:45
62F:→ prettybug : 应该可以这样持续下去,太感动了T^T 06/27 21:45
63F:推 rupiyeah : 让他可以重新建立新的习惯,持续下去!加油 06/27 21:57