作者prettybug (小虫虫)
看板BabyMother
标题[宝宝] 1Y7M男宝入睡困难
时间Wed Jun 26 00:36:40 2024
男宝1Y7M，通常9:30起床，14:00-16:00午睡，23:30入睡
入睡历史：一岁前奶睡，断奶後抱摇哄睡，接着没多久就要出门散步哄睡，前阵子天热开始开车哄睡。算是重度哄睡成瘾者，现在要来收意外教养的烂摊子。
近两个月难入睡严重，无论是开车还是出去散步，都会越哄睡精神越好，都要熬到我们累到都有情绪上来才终於睡着。
匪夷所思的是，前几天去长辈家睡，竟然可以自行入睡，听长辈说没有哭闹，在自言自语中睡着了。
去长辈家没有做什麽很放电的行程，原想如法炮制，可是回到家中玩一玩又吵着要出门走跳。
有发现刺激放电过多的话会一阵哭闹提早睡，但充一下电又会醒来，到原本的生理时钟才会再睡。
睡前仪式的尝试：
1. 关灯的话会大抗议
2. 放音乐会一直要重复某首，或者是挑CD，我解读是找事情来拖延入睡
3. 有过准备有声书让他玩，原以为玩到累了会自己睡，但也是一直玩到最後真的要睡了也是讨抱说要出门散步哄睡
4. 看到房间门关起来也会大抗议
5. 如果拒绝宝宝的话，他会一直哭闹，曾经哭过半小时後来还是带出去哄。
每天这样哄真的很痛苦，求助各位前辈的宝贵意见！到底哪里出了问题，十分无助～
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1F：推 dariahaha : 先让他跟一个玩具当朋友，例如小狗，小狗喜欢在床 06/26 02:05
2F：→ dariahaha : 上睡觉，请他陪小狗睡觉、午休缩短15分钟看看 06/26 02:05
3F：推 quiet93 : 因为你会接受他的抗议跟情绪，和他妥协 06/26 07:51
4F：→ quiet93 : 要早睡就是早起，这年纪的小孩7点前起床是基本 06/26 07:52
5F：推 quiet93 : 他目前作息一整天睡眠还是有12小时，这就是他需要 06/26 07:54
6F：→ quiet93 : 的时数，当然不愿意更早 06/26 07:54
7F：→ quiet93 : 抗议跟哭闹都是你需要接受的，这次哭半小时你妥协， 06/26 07:55
8F：→ quiet93 : 下次他就会半小时起跳 06/26 07:55
9F：推 quiet93 : 温和但是坚持，坚持很容易做到，但是温和很难，如果 06/26 07:56
10F：→ quiet93 : 他抗议的时候你也情绪波动，他就能知道你迟早会跟他 06/26 07:56
11F：→ quiet93 : 妥协 06/26 07:56
12F：→ quiet93 : 你养一个坏习惯用了几个月，要改掉当然也需要时间， 06/26 07:58
13F：→ quiet93 : 而不是一直换方法 06/26 07:58
14F：推 pocata : 睡前要越无聊越好，可能长辈那边就是这样。照顾者要 06/26 08:03
15F：→ pocata : 下定决心坚持，宝宝可以察觉到大人情绪波动，像我 06/26 08:03
16F：→ pocata : 们之前没有一定要戒亲喂跟大床改睡自己小床的时候宝 06/26 08:03
17F：→ pocata : 宝哭闹不停，後来大人态度改变决心跟她耗下去，居然 06/26 08:03
18F：→ pocata : 很快就成功了。 06/26 08:03
19F：推 jane80289 : 不要哄 我二宝一样年纪也不好睡 我现在就是躺她旁 06/26 09:31
20F：→ jane80289 : 边 不互动不说话 对付二宝睡觉我连唱歌拍拍都不会 06/26 09:31
21F：→ jane80289 : 因为她越想玩 她以前也会闹着要出去 现在就是自己 06/26 09:31
22F：→ jane80289 : 疯狂滚动到睡着 大人要坚持 像是关灯关门音乐故事 06/26 09:31
23F：→ jane80289 : 该怎样就怎样 我们还有大宝要睡觉 也没办法顺着她 06/26 09:31
24F：→ jane80289 : 这年纪孩子懂很多了 06/26 09:31
25F：→ kiss377017 : 时间要早点睡，早起。午睡时间要在早一点 06/26 09:39
26F：→ michellehsie: 你这作息完全 正常，然後下午给他睡到4点，当然 06/26 09:49
27F：→ michellehsie: 漏字，作息完全不正常 06/26 09:50
28F：→ chocomiz : 并不是孩子的每个要求都要有求必应呀，睡觉就是关灯 06/26 09:53
29F：→ chocomiz : 上床，不哄不陪让他自己滚滚睡，自己唱歌说话都可以 06/26 09:53
30F：→ chocomiz : 但不能下床，一开始可以在门口陪他，帮孩子养成习惯 06/26 09:53
31F：→ chocomiz : 睡前习惯，之後就会规律了 06/26 09:53
32F：→ fishophobia : 我只是好奇出门散步能算哄睡吗XDD 06/26 12:34
33F：→ fishophobia : 整个作息时间都要提前 时间到关灯关门坚持 保持无聊 06/26 12:36
34F：推 curlygre : 23:30入睡，是指开始哄睡还是真的有睡着的时间吗？ 06/26 12:43
35F：→ curlygre : 是睡着时间的话，那提早哄睡当然没有用，因为晚起、 06/26 12:43
36F：→ curlygre : 午睡也晚，他的睡眠时间就是23:30才有睡意才能睡着 06/26 12:43
37F：→ curlygre : 。 06/26 12:43
38F：推 NiseMorisama: 太晚起床，太晚午睡，自然晚上就会顺延 06/26 14:55
39F：→ prettybug : 谢谢大家的意见，看来就是被孩子摸透底线没有守好 06/26 17:40
40F：→ prettybug : 无聊的环境。会慢慢守住底线，早上慢慢调越来越早 06/26 17:40
41F：→ prettybug : 起，再次谢谢大家！ 06/26 17:40
42F：推 dariahaha : 作息如果跟大人配合得好也不一定要调时间，时数够 06/27 00:41
43F：→ dariahaha : 就好，我家作息跟你家差不多 06/27 00:41
44F：推 rupiyeah : 我们家後来已经不哄睡只陪睡，大人想办法比小孩先 06/27 05:01
45F：→ rupiyeah : 睡着就赢了，哭闹 就让他闹，你们受不了就戴耳塞， 06/27 05:01
46F：→ rupiyeah : 要矫正习惯就是守好底线，坚持做法，要有长期抗战 06/27 05:01
47F：→ rupiyeah : 的准备，最好睡觉时间一到全家人都可以配合进房间， 06/27 05:01
48F：→ rupiyeah : 把外面灯关掉，保持安静，小孩慢慢会理解时间到了 06/27 05:01
49F：→ rupiyeah : 该去房间睡觉 06/27 05:01
50F：→ giselaa : 我们家的20：00睡～6：00起床 下午约12：30睡到14 06/27 11:07
51F：→ giselaa : ：30 06/27 11:07
52F：→ giselaa : 建立睡前仪式 我们家是刷牙、跟哥哥说晚安、穿睡衣 06/27 11:09
53F：→ giselaa : 、开音乐铃 06/27 11:09
54F：推 akon2001 : 这月龄陪睡不哄睡+1千万不要理他不然没完没了 06/27 11:47
55F：推 akon2001 : 慢慢调整早点叫他，晚上早点睡。7点起床，21点入睡 06/27 11:51
56F：→ akon2001 : （理想啦） 06/27 11:51
57F：→ prettybug : 昨天22:30哭到23:30终於睡着了，今天 06/27 21:45
58F：→ prettybug : 午睡竟然没什麽挣扎就在房间里滚滚睡，刚刚只有小 06/27 21:45
59F：→ prettybug : 抗议一下也成功在房间里睡着 06/27 21:45
60F：→ prettybug : 了，竟是近几个月来最早睡的一次。谢谢 06/27 21:45
61F：→ prettybug : 大家的当头棒喝让我下定决心改变，我想 06/27 21:45
62F：→ prettybug : 应该可以这样持续下去，太感动了T^T 06/27 21:45
63F：推 rupiyeah : 让他可以重新建立新的习惯，持续下去！加油 06/27 21:57