作者nash00600 (nash)
看板BabyMother
標題[寶寶] 1Y3M睡眠問題
時間Thu May 30 13:46:53 2024
目前寶寶約1歲3個月，其實大部分晚上睡覺問題一直斷斷續續一陣陣，時而哭醒，時而起
來玩，而最近遇到一個問題令人困擾，因而求助各位
背景：1歲3個月男寶
每日行程大概是
08：30起床
13：00-15：00午覺
20：30-21：00晚上睡覺
02：00-03：00都會哭醒或醒來指著門外要出去，如果堅持不出房門就開始尖叫、跺腳、
生氣大哭等等，下樓後就安靜玩，但是玩一玩又指樓上，所以又回房間，但是回房間又哭
，一整個晚上大概需上上下下5-6次，過程約2小時；大概在04：00-05：00左右會再睡著
，但這樣照顧者睡眠會瘋狂被中斷，真的身心俱疲。
補充白天偶爾出去外面走走，或者在客廳看書走路，有時候太晚入睡也會看起來像累過頭
，因此不清楚到底是白天活動不夠還是活動太多，希望能尋求一些解決辦法，謝謝
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1F：推 luelue : 我們是自從1y2m會自己走後 週末早上一定都要帶他出 05/30 15:00
2F：→ luelue : 去晃 不能只是偶爾而已 下午還會第二輪的散步或是去 05/30 15:00
3F：→ luelue : 親子館、超市賣場走走 平日在學校早上也是有大肌肉 05/30 15:00
4F：→ luelue : 活動 晚上回家吃晚飯後看書玩玩具 還是會跟他玩一些 05/30 15:00
5F：→ luelue : 追逐或是丟球的大肌肉活動 05/30 15:00
6F：推 hikii : 活動是有跑跳嗎？感覺是活動不夠耶 05/30 16:17
7F：→ hikii : 這個年紀我們是早午都去外面跑跳一小時... 05/30 16:18
8F：推 cynthiachen : 放電不夠吧 早上或下午要帶出去跑跳了 05/30 16:21
9F：推 ginahps : 夜晚提早入睡會很有幫助，整天作息也有調整空間（一 05/30 19:21
10F：→ ginahps : 歲以上也需要一定的活動量） 05/30 19:21
11F：推 Din17 : 也不一定是放電不夠，過累或單純貪玩都有可能（明 05/30 19:25
12F：→ Din17 : 明還沒睡飽卻想玩），也可能已經養成他半夜起來要 05/30 19:25
13F：→ Din17 : 下樓的習慣了 05/30 19:25
14F：→ Din17 : 很累=>玩一下想睡=>又睡不著暴走，建議半夜有起來 05/30 19:28
15F：→ Din17 : 還是要堅持底線 不能離開床不能出去玩，養成習慣要 05/30 19:28
16F：→ Din17 : 再改會更多抗拒 05/30 19:28
17F：推 ru899 : 我養過這種小孩 最後是延後就寢時間解決。 05/30 19:55
18F：推 KanaRie : 有沒有可能小睡還是要兩次？我兒子一歲半左右才改 05/30 20:21
19F：→ KanaRie : 一次午睡 05/30 20:21
20F：→ KanaRie : 早上10:30左右哄睡看看12:00起來吃飯 05/30 20:21
21F：→ KanaRie : 15:00睡到16:00 05/30 20:21
22F：→ KanaRie : 再進行晚上行程 05/30 20:21
23F：推 Hannamoney : 有沒有可能肚子餓想下樓吃東西 05/30 22:22
24F：推 snowgirlppt : 彷彿看到我兒子的翻版，1歲出頭當時還不會說話所以 05/30 22:35
25F：→ snowgirlppt : 也是凌晨起來哭醒不知道要幹嘛，指著外面要去客廳， 05/30 22:35
26F：→ snowgirlppt : 然後整間屋子走來走去，抱到睡著才能放下來 05/30 22:35
27F：→ snowgirlppt : 後來是去上托嬰後活動很多回來都很累，早早睡就不 05/30 22:35
28F：→ snowgirlppt : 太會凌晨起來了，增加白天活動量試試？這年紀體力 05/30 22:35
29F：→ snowgirlppt : 變好又不夠好，可以把外出散步活動安排在上午 05/30 22:35
30F：→ michellehsie: 有點晚睡，把整個作息往前拉，然後我也經歷過作息 05/31 10:42
31F：→ michellehsie: 正常，活動也正常，但是半夜起來玩2小時的過渡期 05/31 10:42
32F：推 dariahaha : 是從什麼時候就一次小睡呢？我家一歲半都還是1～2 06/01 01:29
33F：→ dariahaha : 次小睡，另外盡量每天都出去走走吧，多接觸自然光 06/01 01:29
34F：→ dariahaha : 有助眼睛 06/01 01:29
35F：→ q169 : 有些小孩是玩性重 06/01 15:43
36F：推 sdc845 : 我女兒目前也經歷晚上這個情況，頭很痛.. 06/07 12:03