作者jessica12015 (懦潔)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕初期可僅用飲食補充葉酸嗎
時間Mon Apr 8 22:03:17 2024
謝謝各位版友的建議，由於有自然流產的經驗（而且是初期不到一個月就沒了）
所以這次懷孕特別緊張，已看過腸胃科醫生，他說我有腸胃發炎的狀況才會造成肚子痛。
有開藥給我了。說真的有痛再吃….
我想儘量減少吃藥的頻率。後來發現吃完葉酸後特別痛。上網看說，葉酸是有可能造成腸
胃不良的
所以我有點停吃葉酸補品。想詢問各位媽咪有人懷孕初期是靠飲食補充葉酸沒再買補品補
充的嗎？
能不能都藉由飲食來補足寶寶需要的東西呢
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1F：→ ousil73 : 我的產檢醫生說只要飲食均衡就能補充鐵，我有儘量多 04/08 22:17
2F：→ ousil73 : 吃含有鐵質的食物，但並不是每天都能吃夠，所以還是 04/08 22:17
3F：→ ousil73 : 有搭配營養品吃。不過還是建議妳諮詢醫生的建議哦！ 04/08 22:17
4F：推 a70366 : 吃得下就吃，吃不下就盡力而為，放寬心太過焦慮也 04/08 22:25
5F：→ a70366 : 不好 04/08 22:25
6F：推 maiii : 請問妳吃葉酸是錠劑嗎？因為有些人是吃錠劑會胃不舒 04/08 22:39
7F：→ maiii : 服 換成粉劑或滴劑就會改善 04/08 22:39
8F：推 TaroBamboo : 當然可以，但要認真算。吃營養品是最簡單省事而已 04/08 23:15
9F：推 Malcha : 強烈建議要吃，但還是可以和醫生討論 04/09 00:14
10F：推 ma820602 : 有時候看到孕婦恐懼吃藥就覺得很難理解 為什麼要盡 04/09 00:48
11F：→ ma820602 : 量減少吃藥的頻率？不就是會痛醫師才開藥的嗎 難道 04/09 00:48
12F：→ ma820602 : 去看診時沒有跟醫師告知懷孕嗎？醫師開的大概就是制 04/09 00:48
13F：→ ma820602 : 酸劑 減緩腸胃蠕動的藥品 對懷孕跟胎兒影響微乎其微 04/09 00:48
14F：→ ma820602 : （最多就便秘吧）至於葉酸不足已有實證胎兒易有神經 04/09 00:48
15F：→ ma820602 : 管缺陷 這樣兩者權衡一下應該就知道答案了吧 真的不 04/09 00:48
16F：→ ma820602 : 要因小失大 本末倒置欸 04/09 00:48
17F：推 Shirley : 葉酸要吃到800，食物能補充到這個劑量嗎？ 04/09 01:25
18F：→ Shirley : 查了一下，iherb上有賣葉酸滴劑，你看要不要試看看 04/09 01:26
19F：→ Shirley : 葉酸對胎兒的神經發育很重要，之前初期產檢醫生每 04/09 01:29
20F：→ Shirley : 次都會問有沒有吃葉酸，劑量夠不夠 04/09 01:29
21F：推 jeras : 妳應該是要看婦產科，醫生會開妳能吃的胃藥，還有 04/09 01:34
22F：→ jeras : 詢問醫生吃葉酸會胃痛的問題 04/09 01:34
23F：推 jeras : 有試過吃其他家或不同型態的葉酸嗎？ 04/09 01:38
24F：→ ismugi : 葉酸很重要，建議還是補充，之前查衛教資訊，葉酸 04/09 03:20
25F：→ ismugi : 好像很容易因為烹煮溫度過高而不見，我記得可抽血 04/09 03:20
26F：→ ismugi : 驗葉酸數值，神經管發育在第一孕期就會發展完成， 04/09 03:20
27F：→ ismugi : 你再跟醫生討論 04/09 03:20
28F：推 greenbag : 我曾經問過類似問題，懷孕初期該吃營養品嗎？產檢 04/09 06:56
29F：→ greenbag : 醫生說均衡飲食就好了，如果真的想吃就吃葉酸。 04/09 06:56
30F：→ greenbag : 但我驗血缺鐵，醫生只叫我補鐵劑@@ 04/09 06:56
31F：→ greenbag : *後來 04/09 06:57
32F：推 jimmy911112 : 伴侶是營養師，我當初也不懂為何要吃這麼多補充品。 04/09 10:07
33F：→ jimmy911112 : 飲食可以吃到，但很難吃到足量、孕期不適更難所謂均 04/09 10:07
34F：→ jimmy911112 : 衡飲食。前三個月胚胎分裂、之後皮膚器官都是在孕期 04/09 10:07
35F：→ jimmy911112 : 成長完整，孕期營養好、寶寶出生後問題就會少。補充 04/09 10:07
36F：→ jimmy911112 : 品效益是高的，不過要補充對東西。然後如果吃某牌的 04/09 10:07
37F：→ jimmy911112 : 葉酸會胃痛、可能是它包覆/賦形物比較容易刺激，可 04/09 10:07
38F：→ jimmy911112 : 以換牌子吃試試 04/09 10:07
39F：推 harunatsu : 靠飲食妳應該吃不到，真的無法可以買媽媽奶粉，至 04/09 13:45
40F：→ harunatsu : 少內含葉酸和其他營養成分 04/09 13:45
41F：推 milk0220 : 一定要吃！而且要足量！我曾經有一胎遇到空腦症，最 04/09 16:50
42F：→ milk0220 : 後引產，我是從知道懷孕才開始補充葉酸，但醫生說其 04/09 16:50
43F：→ milk0220 : 實備孕就要吃了，比較不會遇到這樣畸形的狀況，我用 04/09 16:50
44F：→ milk0220 : 我的經驗建議你一定要吃葉酸 04/09 16:50
45F：推 han221275 : 飲食均衡就好，不要壓力那麼大 04/09 18:15
46F：推 ccmask : 媽寶版的族群比較謹慎，你在這裡問，大多會建議繼 04/10 01:36
47F：→ ccmask : 續補充葉酸，建議你還是直接諮詢醫生，或是買不同 04/10 01:36
48F：→ ccmask : 牌子試試。（有些牌子真的吃了會不舒服） 04/10 01:36
49F：推 Raschka : 我一開始也是都靠食補，後來產檢驗出貧血才開始吃保 04/11 10:04
50F：→ Raschka : 健品，我是吃亞尼活力的孕哺維他命，裡面含有葉酸及 04/11 10:05
51F：→ Raschka : 鐵的成分，吃一吃感覺氣色有變好，之後檢查數值也都 04/11 10:05
52F：→ Raschka : 正常了 04/11 10:05