作者jessica12015 (懦洁)
看板BabyMother
标题[怀孕] 怀孕初期可仅用饮食补充叶酸吗
时间Mon Apr 8 22:03:17 2024
谢谢各位版友的建议，由於有自然流产的经验（而且是初期不到一个月就没了）
所以这次怀孕特别紧张，已看过肠胃科医生，他说我有肠胃发炎的状况才会造成肚子痛。
有开药给我了。说真的有痛再吃….
我想尽量减少吃药的频率。後来发现吃完叶酸後特别痛。上网看说，叶酸是有可能造成肠
胃不良的
所以我有点停吃叶酸补品。想询问各位妈咪有人怀孕初期是靠饮食补充叶酸没再买补品补
充的吗？
能不能都藉由饮食来补足宝宝需要的东西呢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.163.4.42 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1712584999.A.BCC.html
1F：→ ousil73 : 我的产检医生说只要饮食均衡就能补充铁，我有尽量多 04/08 22:17
2F：→ ousil73 : 吃含有铁质的食物，但并不是每天都能吃够，所以还是 04/08 22:17
3F：→ ousil73 : 有搭配营养品吃。不过还是建议你谘询医生的建议哦！ 04/08 22:17
4F：推 a70366 : 吃得下就吃，吃不下就尽力而为，放宽心太过焦虑也 04/08 22:25
5F：→ a70366 : 不好 04/08 22:25
6F：推 maiii : 请问你吃叶酸是锭剂吗？因为有些人是吃锭剂会胃不舒 04/08 22:39
7F：→ maiii : 服 换成粉剂或滴剂就会改善 04/08 22:39
8F：推 TaroBamboo : 当然可以，但要认真算。吃营养品是最简单省事而已 04/08 23:15
9F：推 Malcha : 强烈建议要吃，但还是可以和医生讨论 04/09 00:14
10F：推 ma820602 : 有时候看到孕妇恐惧吃药就觉得很难理解 为什麽要尽 04/09 00:48
11F：→ ma820602 : 量减少吃药的频率？不就是会痛医师才开药的吗 难道 04/09 00:48
12F：→ ma820602 : 去看诊时没有跟医师告知怀孕吗？医师开的大概就是制 04/09 00:48
13F：→ ma820602 : 酸剂 减缓肠胃蠕动的药品 对怀孕跟胎儿影响微乎其微 04/09 00:48
14F：→ ma820602 : （最多就便秘吧）至於叶酸不足已有实证胎儿易有神经 04/09 00:48
15F：→ ma820602 : 管缺陷 这样两者权衡一下应该就知道答案了吧 真的不 04/09 00:48
16F：→ ma820602 : 要因小失大 本末倒置欸 04/09 00:48
17F：推 Shirley : 叶酸要吃到800，食物能补充到这个剂量吗？ 04/09 01:25
18F：→ Shirley : 查了一下，iherb上有卖叶酸滴剂，你看要不要试看看 04/09 01:26
19F：→ Shirley : 叶酸对胎儿的神经发育很重要，之前初期产检医生每 04/09 01:29
20F：→ Shirley : 次都会问有没有吃叶酸，剂量够不够 04/09 01:29
21F：推 jeras : 你应该是要看妇产科，医生会开你能吃的胃药，还有 04/09 01:34
22F：→ jeras : 询问医生吃叶酸会胃痛的问题 04/09 01:34
23F：推 jeras : 有试过吃其他家或不同型态的叶酸吗？ 04/09 01:38
24F：→ ismugi : 叶酸很重要，建议还是补充，之前查卫教资讯，叶酸 04/09 03:20
25F：→ ismugi : 好像很容易因为烹煮温度过高而不见，我记得可抽血 04/09 03:20
26F：→ ismugi : 验叶酸数值，神经管发育在第一孕期就会发展完成， 04/09 03:20
27F：→ ismugi : 你再跟医生讨论 04/09 03:20
28F：推 greenbag : 我曾经问过类似问题，怀孕初期该吃营养品吗？产检 04/09 06:56
29F：→ greenbag : 医生说均衡饮食就好了，如果真的想吃就吃叶酸。 04/09 06:56
30F：→ greenbag : 但我验血缺铁，医生只叫我补铁剂@@ 04/09 06:56
31F：→ greenbag : *後来 04/09 06:57
32F：推 jimmy911112 : 伴侣是营养师，我当初也不懂为何要吃这麽多补充品。 04/09 10:07
33F：→ jimmy911112 : 饮食可以吃到，但很难吃到足量、孕期不适更难所谓均 04/09 10:07
34F：→ jimmy911112 : 衡饮食。前三个月胚胎分裂、之後皮肤器官都是在孕期 04/09 10:07
35F：→ jimmy911112 : 成长完整，孕期营养好、宝宝出生後问题就会少。补充 04/09 10:07
36F：→ jimmy911112 : 品效益是高的，不过要补充对东西。然後如果吃某牌的 04/09 10:07
37F：→ jimmy911112 : 叶酸会胃痛、可能是它包覆/赋形物比较容易刺激，可 04/09 10:07
38F：→ jimmy911112 : 以换牌子吃试试 04/09 10:07
39F：推 harunatsu : 靠饮食你应该吃不到，真的无法可以买妈妈奶粉，至 04/09 13:45
40F：→ harunatsu : 少内含叶酸和其他营养成分 04/09 13:45
41F：推 milk0220 : 一定要吃！而且要足量！我曾经有一胎遇到空脑症，最 04/09 16:50
42F：→ milk0220 : 後引产，我是从知道怀孕才开始补充叶酸，但医生说其 04/09 16:50
43F：→ milk0220 : 实备孕就要吃了，比较不会遇到这样畸形的状况，我用 04/09 16:50
44F：→ milk0220 : 我的经验建议你一定要吃叶酸 04/09 16:50
45F：推 han221275 : 饮食均衡就好，不要压力那麽大 04/09 18:15
46F：推 ccmask : 妈宝版的族群比较谨慎，你在这里问，大多会建议继 04/10 01:36
47F：→ ccmask : 续补充叶酸，建议你还是直接谘询医生，或是买不同 04/10 01:36
48F：→ ccmask : 牌子试试。（有些牌子真的吃了会不舒服） 04/10 01:36
49F：推 Raschka : 我一开始也是都靠食补，後来产检验出贫血才开始吃保 04/11 10:04
50F：→ Raschka : 健品，我是吃亚尼活力的孕哺维他命，里面含有叶酸及 04/11 10:05
51F：→ Raschka : 铁的成分，吃一吃感觉气色有变好，之後检查数值也都 04/11 10:05
52F：→ Raschka : 正常了 04/11 10:05