作者homey (歲月靜好)
看板BabyMother
標題[寶寶] 1M17D寶寶這樣作息ok嗎
時間Tue Apr 2 07:45:18 2024
寶寶目前1M17D，配方奶寶寶，
大致上都依照4小時的時間餵奶，
但最近可能快5公斤了，有時可以5～6小時才喝奶，月嫂白天會來顧，大致依照吃玩睡的順序讓她度過，沒有固定幾點一定要幹嘛。
但20:00後我們就會抱寶寶到二樓臥室準備休息，以往都是21:00喝奶，就關燈，讓寶寶知道她要準備睡覺了，但因為最近她有時會睡的比較久，變成23:00才喝，昨天是22:00喝。
最近有觀察到，不管是剛從月中回來或是現在，20:00～1:00間她入睡都蠻困難的，不是精神很好，眼睛大大的看來看去，就是睡了，半小時就醒，我通常都要顧到00:00後才有可能睡著，詢問過月嫂她說這樣蠻好的，因為他半夜會睡比較久比較好，的確只要我撐過前面不睡的階段，她後面都會睡很好（除了做惡夢很難哄之外），但我也注意到，她早上有時就會睡很沉，沉到可能叫不起床喝內內。
針對以上，想請教：
1.20:00～1:00這part真的如月嫂所說嗎？就讓她清醒，順應她的個性，畢竟00:00後他就會開始睡覺（只是媽媽哄的很累，她會一直唉唉到哭，然後我要塞好幾次嘴嘴或抱她安撫）
2.需要調作息嗎？還是她才1M多就以她為主？等再大一點再調？
3.如果可以調，請問要怎麼調才能讓他再20:00～1:00間入睡，試過睡前儀式，但僅能成功半小時左右QQ
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1F：推 flamer : 饒了她吧 04/02 08:05
2F：推 kawamuraa : 剛從月中回來睡眠時間本來就會短 04/02 08:10
3F：→ kawamuraa : 就照4-6小時吃玩睡 而且這時候的寶寶沒有白天黑夜 04/02 08:11
4F：→ kawamuraa : 的概念 04/02 08:11
5F：→ kawamuraa : 才1M以她為主吧 大一點再慢慢調整 04/02 08:12
6F：推 hydeless : 這個時間點是你做什麼都沒效的階段，孩子想睡就睡， 04/02 08:12
7F：→ hydeless : 你們就得配合他 04/02 08:12
8F：推 z5411 : 你們大人是都很早睡嗎 不然為何一定要他早睡 04/02 08:13
9F：推 wuwu0121 : 才1M 作息慢慢調就好了 04/02 08:32
謝謝上面版友的回應，讓新手媽媽的心有比較安，
擔心寶寶日夜顛倒，以後就不好調整，
但看來目前就是好好配合他，讓他好好睡覺。
我跟先生通常都是23：00就睡了，可能剛從月中回來的磨合讓我們睡不飽，
反而22：00開始就昏昏欲睡。
沒有要強迫他睡覺，只是不知道這樣做會不會有遺漏上來問問大家。
※ 編輯: homey (111.249.0.105 臺灣), 04/02/2024 08:46:01
10F：→ mijiu : 不想睡覺沒哭鬧就不用一直哄睡了 04/02 09:07
11F：推 JYN668 : 天黑到了晚上，不管他醒不醒都暗暗小夜燈，白天盡量 04/02 09:15
12F：→ JYN668 : 明亮午睡也不需要調暗，逐漸自然會有日夜感 04/02 09:15
13F：推 cat763152001: 小嫩嬰作息每天都不一樣，慢慢來吧 04/02 09:23
14F：推 neak : 差不多三個月開始有白天跟黑夜的差別，四個月才能 04/02 09:40
15F：→ neak : 做睡眠訓練，六個月後再來考慮調時間 04/02 09:40
16F：推 shiningwine : 調作息都是3-4個月 04/02 10:19
17F：推 charloitte : 不用調，這月齡調了也沒用，爸媽睡不飽是常態，習慣 04/02 10:42
18F：→ charloitte : 就好 04/02 10:42
19F：推 olivewood : 2個月褪黑激素才開始要增加，現在根本沒日夜觀念， 04/02 11:08
20F：→ olivewood : 你現在是要調什麼作息 04/02 11:08
21F：推 greecewoods : 這個月齡的小孩沒有什麼作息可言，想吃就吃想睡就 04/02 12:11
22F：→ greecewoods : 睡，她沒有哭鬧已經很好了 04/02 12:11
23F：→ judy16060 : 這月齡還不用調+1 04/02 12:33
24F：→ REQUIN521 : 這月齡不用調作息啦，等四五個月再說 04/02 12:38
25F：推 luelue : 不用調 等大一點又要重調 04/02 12:44
26F：推 wendysnow : 我小孩剛滿月 每天1點還眼睛睜很大.. 04/02 14:38
27F：推 awajireika : 不用調 按照區間吃睡就好 有曬到太陽自己慢慢就會 04/02 14:58
28F：→ awajireika : 有日夜 04/02 14:58
29F：推 cypher4444 : 才1M 沒有作息可言 順著寶寶就對了 04/02 15:01
30F：推 cypher4444 : 倒是白天睡覺的時候不要刻意太安靜，讓寶寶習慣有一 04/02 15:03
31F：→ cypher4444 : 些環境音 04/02 15:03
32F：→ jollypen : 1m17d完全可以以她為主，要調也大概一個月後再開始 04/02 16:35
33F：→ edda20047 : 1m連晝夜節律都還沒建立吧...不用太著急 04/02 19:07
34F：推 p8p8 : 看起來是天使寶ˊwˋ 04/02 19:39
35F：推 rosemaple : 看起來是天使寶+1，蠻佩服這個月齡家長半夜已經能 04/02 22:28
36F：→ rosemaple : 睡覺了XD 04/02 22:28
37F：推 ru899 : 光看到 「按照吃玩睡」這關鍵詞就知道是天使寶 04/02 22:43
38F：推 amylilytsai : 已經很令人羨慕的作息了XD 04/03 11:49
39F：推 MurMur : 你再過四五個月，就會後悔當時怎麼沒有讓他多睡覺XD 04/03 12:13