作者rooosemary (迷迭香香香)
看板BabyMother
標題[寶寶] 安撫寶寶的方法與簡短祈禱文
時間Wed Mar 13 23:02:02 2024
最近的事件讓人非常心痛
我想分享一下平常安撫寶寶時我會說的話
以及邀請大家
如果願意的話在心裡念祈禱文給小天使
願天使安息
我們每個人的情緒都有一個閾值
叫做「容納之窗」
在範圍內的事情都不會導致我們崩潰
但超出我們就會情緒失控
幫助人們從情緒失控恢復平穩的方法
就是找回內在的安全感
當身心感受到安全
自然情緒就可以調節
寶寶受驚嚇時
我會擁抱、拍拍背（安全感）
先讓寶寶找回安全感
再說明剛才發生的事情是什麼（認知了解）
現在已經沒事了
慢慢讓他理解這件事情並沒有這麼可怕
他的容納之窗慢慢就會擴展
*
最近發生很難過的事件
我想到的是
如果大家可以送一點祝福給那位寶寶就好了
讓祂感受到 祂不再孤單
祂是安全的 是被大家深深愛著的寶貝
「寶貝
沒事了 已經沒事了
你安全了
不會再有人傷害你了
你是被愛的
有沒有感受到 好多的愛與祝福
都是好心疼你的人們傳來的
大家都很心疼你 很不捨你
沒事了
讓我們一起好好的 在這些愛裡面休息
已經不痛了
已經沒事了
你是安全的
你在好多好多人的愛裡
被守護著」
可以想像自己抱著那位小天使
在粉紅色的光中 好好休息
注意小天使的表情盡量不要想像是痛苦的
要想像祂獲得愛與祝福
因為感受到這些 表情是放鬆的安穩的（送平靜安穩的正能量給祂）
有多不捨、就送多少的祝福與愛給小天使吧！
願祂安息
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1F：推 fanny1020 : 願小天使安息，不痛不哭了！（抱 03/13 23:10
2F：推 mumumom : 謝謝分享祈禱文！ 03/13 23:11
3F：推 abcdaazs : 希望他在天堂不痛了 03/13 23:18
4F：推 kentano : 祢曾經的痛會讓更多寶寶得到保護的 謝謝祢 03/13 23:22
5F：推 beugodon : 看了真的超難過的，唉 03/13 23:24
6F：→ japplr : 願安息 03/13 23:25
7F：→ japplr : 願小天使安息 沒事了 不痛了 03/13 23:26
8F：推 june0804 : 寶寶 不痛了 03/13 23:27
9F：推 godkenny : 願他安息..謝謝你的祈禱文 03/13 23:33
10F：推 chocopoodle : 小天使不痛了安息吧 社會要做出改革 03/13 23:39
11F：→ chocopoodle : 希望你下輩子投胎到好人家 好好重來 03/13 23:40
12F：推 BAO0722 : 過去了 過去了 沒事了。寶寶你是安全的。謝謝你的 03/13 23:47
13F：→ BAO0722 : 祈禱文。 03/13 23:47
14F：推 kreuzritter : 寶寶，痛痛飛走了，不用再害怕了唷（淚.. 03/13 23:55
15F：推 c3101 : 謝謝分享 祝祂能得到安息 03/14 00:02
16F：推 fright : 願小天使安息，已經安全了，沒事了不痛了… 03/14 00:02
17F：推 seesky82321 : 寶寶不痛了，不要怕，願祢當個快樂的小天使 03/14 00:02
18F：推 CCarolineOuO: 真的很心疼，心裡一直很難過，這幾天一直想著，如果 03/14 00:04
19F：→ CCarolineOuO: 小寶貝沒有走就好了，大家還可以去給他愛的抱抱。 03/14 00:04
20F：→ CCarolineOuO: 謝謝你的祈禱文，希望在天堂的小寶貝收得到，也可以 03/14 00:04
21F：→ CCarolineOuO: 開開心心的展露他曾經那個天真無邪的笑容 03/14 00:04
22F：推 www153159 : 寶寶 沒事了 不怕怕了 願安息 03/14 00:45
23F：推 NaHCO3ha : 感謝分享 好溫暖的文字QQ 03/14 00:49
24F：推 ismugi : 謝謝你的祈禱文，謝謝引導送光跟祝福給小天使，祝 03/14 01:03
25F：→ ismugi : 福他去更好的地方 03/14 01:03
26F：推 aringo : 願小天使安息 不痛了 03/14 01:53
27F：推 sammi75717 : 小天使 一切都過去了 沒事了 下一個旅程會更好 一定 03/14 02:37
28F：→ sammi75717 : 會更好的 03/14 02:37
29F：推 ericyuyu : 這兩天也是會默念這些，希望他安息，給他一個溫暖 03/14 03:18
30F：→ ericyuyu : 的擁抱，願來生平安健康 03/14 03:18
31F：推 ericyuyu : 大家的祈禱給孩子力量、溫暖，讓他帶著關愛與疼惜 03/14 03:19
32F：→ ericyuyu : 離開。 03/14 03:19
33F：推 coony : 好想給一個大擁抱 03/14 07:47
34F：推 iamqueenhaha: 謝謝你，我也跟你做了類似的事情，這幾天都有做 03/14 08:19
35F：→ w080644978 : 看到祈禱文難過的哭了 03/14 09:14
36F：推 NiseMorisama: 看到祈禱文直接噴淚，會不自覺投射在自己孩子上 03/14 09:16
37F：推 epilogue725 : 真的好難過，願小天使安息 03/14 09:25
38F：→ blueyvonne : 看了真的好難過，願小天使安息 03/14 09:27
39F：推 ukw314 : 真的很難過，覺得快承受不住了，謝謝你分享祈禱文 03/14 09:47
40F：→ ukw314 : ，願凱凱在愛裡快快樂樂 03/14 09:47
41F：推 qqdama : 謝謝這篇好溫暖，讓我知道可以為剴剴做些什麼 03/14 10:36
42F：推 yiwunchen : 願小天使安息，再也沒有苦痛了 03/14 11:26
43F：推 zero2miffy : 願凱凱沒有病痛了，讓天上的雲擁抱你，到更好的地 03/14 13:07
44F：→ zero2miffy : 方去 03/14 13:07
45F：推 COCKROACH10 : 好多的愛陪伴你 沒有病痛了 帶著滿滿的愛與溫暖 03/14 13:18
46F：推 koalac : 謝謝你的祈禱文。這幾天在一個人靜下來的時候，都 03/14 13:21
47F：→ koalac : 會覺得好沈重、好無力。想要把這種心情轉化成祝福 03/14 13:21
48F：→ koalac : ，希望那位孩子帶著大家的愛，再也無病無痛的到更 03/14 13:21
49F：→ koalac : 好的世界去。 03/14 13:21
50F：→ thicklipped : 不知道怎麼能把這種痛心直接傳達給那小孩… 03/14 14:30
51F：推 smartsnake : 淚目 03/14 14:54
52F：推 fancys : 小弟弟，不痛了。看了大家的推文，我又哭了。 03/14 20:24
53F：推 wowhaha10339: 難過到上班很難專心 那孩子跟我女兒差不多大 謝謝 03/14 21:18
54F：→ wowhaha10339: 你的祈禱文 謝謝大家關心 願小天使安息 03/14 21:18
55F：推 Ryannnn2019 : 謝謝你的文章，剴剴當天使不痛了，大家都很心疼你 03/14 22:36
56F：→ Ryannnn2019 : ，希望你現在很安全而且開心。 03/14 22:36
57F：推 djww7 : 願小寶貝安息 03/14 23:25
58F：推 kkcandy00 : 願寶貝安息，去到一個很美好的地方，看到這件事情 03/15 01:01
59F：→ kkcandy00 : 的報導時，不知道為什麼我沒有覺得很能共情，後來 03/15 01:01
60F：→ kkcandy00 : 我想想，大概是我的大腦覺得已經離譜到分辨成這是 03/15 01:01
61F：→ kkcandy00 : 假的吧 03/15 01:01
62F：推 emptyheart : 願小天使安息，再也沒有苦痛 03/15 01:04
63F：推 dariahaha : 一直沒好好宣洩情緒直到看到這篇就崩了 03/15 02:09
64F：推 chidori728 : 願弟弟安息 03/15 04:22
65F：推 chimedbest : 很謝謝你的祈禱文 這幾天因為這個新聞失眠很多天了. 03/15 22:26
66F：推 crims : 好溫柔 希望小朋友只記得被愛的時候 03/16 16:17