作者mayday329 (生命有一種絕對)
看板BabyMother
標題[寶寶] 母奶配方奶混餵調整請益
時間Tue Mar 5 13:19:27 2024
寶寶目前三個月
休完產假就回職場
其實原本打算慢慢退奶
但在退奶過程中，漲奶時要把奶擠掉
看到母奶從排水孔慢慢流掉就覺得很捨不得
回來上班一個月了
目前調整成一天擠三次的狀態（6-13-21）
因為寶寶目前一天喝四餐（8-13-17-21）
一餐喝160-180（睡前）
有時候21那餐會用親餵取代
放假偶爾白天也會親餵
不知道為什麼每次擠奶都很少
好一點110-120 差的時候甚至只有5-60
不過目前的心態是不管量多少還是堅持先餵母奶再補配方
所以一餐都要一邊溫奶一邊泡奶
也很感謝保姆不嫌麻煩：（
上網查過追奶方式
好像都是多給寶寶吸是最快的
不過職場媽媽真的很難做到
而且有時候假日親餵比較多次 隔天擠奶奶量好像也沒有明顯改變
加上我本身其實很依賴瓶餵 被數字綁架
每天睡前都在糾結要餵配方還是親餵呢
本身護理人員上班忙碌也很累
想要維持一天擠三次（沒辦法再多了，影響生活品質跟睡眠我覺得沒辦法走長久）
但想要總量變多 希望至少每次都有100以上
不知道有什麼方法可以達到
目前要嘗試開始喝黑豆茶
謝謝各位媽媽
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1F：推 titoy : 可以考慮power pump,每週一次。如果想走持久，慢慢 03/05 13:24
2F：→ titoy : 來，不要急，越心急奶量越上不來 03/05 13:24
3F：→ titoy : 我之前追奶，會半夜起來擠一次（類似一天如果擠3次 03/05 13:26
4F：→ titoy : ，就找時間多擠一次）奶量會慢慢起來 03/05 13:26
5F：推 eltar : 擠乳時務必多喝水並注意保暖 肩頸肌肉放鬆 保持心 03/05 14:25
6F：→ eltar : 情愉快 哺乳類動物在壓力環境下確實會影響乳汁分泌 03/05 14:25
7F：→ eltar : 擠奶時邊追追劇邊逛逛網拍多下幾單心情好奶量多多 03/05 14:25
8F：推 neak : 奶量如果狂跌，也可以檢查配件是否鬆了，尤其是矽 03/05 14:46
9F：→ neak : 膠在沒有壓情況是否完全密合，如果有縫擠奶效率很差 03/05 14:46
10F：→ neak : ，奶沒有排空就越來越少，差不多兩三個月就要換 03/05 14:46
11F：推 hyde330 : 推網拍下單XD 03/05 15:01
12F：推 glcnifer : 同為醫療人員理解不容易親餵，假日全親餵還是會擠兩 03/05 15:05
13F：→ glcnifer : 次奶，推寶寶喝完時再吸奶比較有追奶效果 03/05 15:05
14F：→ glcnifer : 平日出門前會親餵完再擠奶，下班也是親餵再擠奶，奶 03/05 15:07
15F：→ glcnifer : 量就會維持多 03/05 15:07
16F：推 tsaishen : 我也是護理師 目前一天四次 （6 12 18 21） 03/05 18:24
17F：→ tsaishen : 最後兩次沒加班都親餵 有加班就親餵一次 03/05 18:24
18F：→ tsaishen : 至少保留一天一次親餵 假日全親餵 現在四個月適應 03/05 18:24
19F：→ tsaishen : 的蠻好的 但我們單位是會確實給擠奶時間的 03/05 18:24
20F：推 tsaishen : 感覺你給自己壓力蠻大的～我現在都放飛 要喝什麼奶 03/05 18:29
21F：→ tsaishen : 都好 除了酒也不忌口 咖啡喝一點很快樂 之前看到母 03/05 18:29
22F：→ tsaishen : 奶是餵得久比量重要 加油 03/05 18:29
23F：推 cypher4444 : 我喝黑豆茶很有效，可以嘗試看看。然後多喝湯湯水 03/05 19:53
24F：→ cypher4444 : 水，吃喜歡的食物 03/05 19:53
25F：推 cypher4444 : 我也是在上班，出月中後決定不親餵，全瓶餵母奶， 03/05 19:59
26F：→ cypher4444 : 衝奶量的時候一天擠6次:7-11-15-18-21-24，等達到 03/05 19:59
27F：→ cypher4444 : 自己的標準（總奶量180-250）的時候改成7-11-16-20- 03/05 19:59
28F：→ cypher4444 : 24 03/05 19:59
29F：推 cypher4444 : 這位媽媽希望總量100應該勤喝黑豆茶就可以達成了。 03/05 20:03
30F：→ cypher4444 : 會被數字綁架乾脆不要親餵，維持心情篤定 03/05 20:03
31F：推 mumuw : power pump，多喝水，多睡覺 03/05 22:38
32F：推 kellytile : 我是一天擠四次0630.12.17.24一次大概100出頭，寶寶 03/05 23:16
33F：→ kellytile : 現在一餐150-180不等，早上睡醒第一餐跟睡前那餐都 03/05 23:16
34F：→ kellytile : 喝全配方，其他餐如果母奶量有夠就喝母奶，沒辦法 03/05 23:17
35F：→ kellytile : 變成一餐的就先放冰箱，直接調整成配方奶，這樣比 03/05 23:17
36F：→ kellytile : 較好調整奶量，跟抓下一餐的間距時間，我也是堅持瓶 03/05 23:17
37F：→ kellytile : 餵的媽媽，不是被數字綁架，只是不想被小孩綁架 03/05 23:17
38F：→ kellytile : ，媽媽上班也是很辛苦的，盡力就好 03/05 23:17
39F：推 rimes2 : 試試power pumping,我做了兩天（一天兩次）有追回奶 03/06 12:52
40F：→ rimes2 : 量，出現滴答跟小奶柱！ 03/06 12:52
41F：推 TaroBamboo : 同為醫護，辛苦了！餵多久算多久吧 03/07 08:16