作者mayday329 (生命有一种绝对)
看板BabyMother
标题[宝宝] 母奶配方奶混喂调整请益
时间Tue Mar 5 13:19:27 2024
宝宝目前三个月
休完产假就回职场
其实原本打算慢慢退奶
但在退奶过程中，涨奶时要把奶挤掉
看到母奶从排水孔慢慢流掉就觉得很舍不得
回来上班一个月了
目前调整成一天挤三次的状态（6-13-21）
因为宝宝目前一天喝四餐（8-13-17-21）
一餐喝160-180（睡前）
有时候21那餐会用亲喂取代
放假偶尔白天也会亲喂
不知道为什麽每次挤奶都很少
好一点110-120 差的时候甚至只有5-60
不过目前的心态是不管量多少还是坚持先喂母奶再补配方
所以一餐都要一边温奶一边泡奶
也很感谢保姆不嫌麻烦：（
上网查过追奶方式
好像都是多给宝宝吸是最快的
不过职场妈妈真的很难做到
而且有时候假日亲喂比较多次 隔天挤奶奶量好像也没有明显改变
加上我本身其实很依赖瓶喂 被数字绑架
每天睡前都在纠结要喂配方还是亲喂呢
本身护理人员上班忙碌也很累
想要维持一天挤三次（没办法再多了，影响生活品质跟睡眠我觉得没办法走长久）
但想要总量变多 希望至少每次都有100以上
不知道有什麽方法可以达到
目前要尝试开始喝黑豆茶
谢谢各位妈妈
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1F：推 titoy : 可以考虑power pump,每周一次。如果想走持久，慢慢 03/05 13:24
2F：→ titoy : 来，不要急，越心急奶量越上不来 03/05 13:24
3F：→ titoy : 我之前追奶，会半夜起来挤一次（类似一天如果挤3次 03/05 13:26
4F：→ titoy : ，就找时间多挤一次）奶量会慢慢起来 03/05 13:26
5F：推 eltar : 挤乳时务必多喝水并注意保暖 肩颈肌肉放松 保持心 03/05 14:25
6F：→ eltar : 情愉快 哺乳类动物在压力环境下确实会影响乳汁分泌 03/05 14:25
7F：→ eltar : 挤奶时边追追剧边逛逛网拍多下几单心情好奶量多多 03/05 14:25
8F：推 neak : 奶量如果狂跌，也可以检查配件是否松了，尤其是矽 03/05 14:46
9F：→ neak : 胶在没有压情况是否完全密合，如果有缝挤奶效率很差 03/05 14:46
10F：→ neak : ，奶没有排空就越来越少，差不多两三个月就要换 03/05 14:46
11F：推 hyde330 : 推网拍下单XD 03/05 15:01
12F：推 glcnifer : 同为医疗人员理解不容易亲喂，假日全亲喂还是会挤两 03/05 15:05
13F：→ glcnifer : 次奶，推宝宝喝完时再吸奶比较有追奶效果 03/05 15:05
14F：→ glcnifer : 平日出门前会亲喂完再挤奶，下班也是亲喂再挤奶，奶 03/05 15:07
15F：→ glcnifer : 量就会维持多 03/05 15:07
16F：推 tsaishen : 我也是护理师 目前一天四次 （6 12 18 21） 03/05 18:24
17F：→ tsaishen : 最後两次没加班都亲喂 有加班就亲喂一次 03/05 18:24
18F：→ tsaishen : 至少保留一天一次亲喂 假日全亲喂 现在四个月适应 03/05 18:24
19F：→ tsaishen : 的蛮好的 但我们单位是会确实给挤奶时间的 03/05 18:24
20F：推 tsaishen : 感觉你给自己压力蛮大的～我现在都放飞 要喝什麽奶 03/05 18:29
21F：→ tsaishen : 都好 除了酒也不忌口 咖啡喝一点很快乐 之前看到母 03/05 18:29
22F：→ tsaishen : 奶是喂得久比量重要 加油 03/05 18:29
23F：推 cypher4444 : 我喝黑豆茶很有效，可以尝试看看。然後多喝汤汤水 03/05 19:53
24F：→ cypher4444 : 水，吃喜欢的食物 03/05 19:53
25F：推 cypher4444 : 我也是在上班，出月中後决定不亲喂，全瓶喂母奶， 03/05 19:59
26F：→ cypher4444 : 冲奶量的时候一天挤6次:7-11-15-18-21-24，等达到 03/05 19:59
27F：→ cypher4444 : 自己的标准（总奶量180-250）的时候改成7-11-16-20- 03/05 19:59
28F：→ cypher4444 : 24 03/05 19:59
29F：推 cypher4444 : 这位妈妈希望总量100应该勤喝黑豆茶就可以达成了。 03/05 20:03
30F：→ cypher4444 : 会被数字绑架乾脆不要亲喂，维持心情笃定 03/05 20:03
31F：推 mumuw : power pump，多喝水，多睡觉 03/05 22:38
32F：推 kellytile : 我是一天挤四次0630.12.17.24一次大概100出头，宝宝 03/05 23:16
33F：→ kellytile : 现在一餐150-180不等，早上睡醒第一餐跟睡前那餐都 03/05 23:16
34F：→ kellytile : 喝全配方，其他餐如果母奶量有够就喝母奶，没办法 03/05 23:17
35F：→ kellytile : 变成一餐的就先放冰箱，直接调整成配方奶，这样比 03/05 23:17
36F：→ kellytile : 较好调整奶量，跟抓下一餐的间距时间，我也是坚持瓶 03/05 23:17
37F：→ kellytile : 喂的妈妈，不是被数字绑架，只是不想被小孩绑架 03/05 23:17
38F：→ kellytile : ，妈妈上班也是很辛苦的，尽力就好 03/05 23:17
39F：推 rimes2 : 试试power pumping,我做了两天（一天两次）有追回奶 03/06 12:52
40F：→ rimes2 : 量，出现滴答跟小奶柱！ 03/06 12:52
41F：推 TaroBamboo : 同为医护，辛苦了！喂多久算多久吧 03/07 08:16