作者kusuoooko (哈哩內)
看板BabyMother
標題[寶寶] 快4m長睡眠開始睡不好
時間Sun Feb 18 17:29:01 2024
寶寶目前3M 25D，大概3m10d學會翻成趴姿，目前還翻不回來。作息固定晚上九點睡，但
早上可能七至九點醒（端看他夜奶幾點起床討），一天午五餐，全親餵。
大約兩週之前開始進入長睡眠後，只睡40分鐘左右固定哭醒，睡回去之後有可能不會再醒
，但大部分都是九點到12點之間會在哭鬧一兩次。持續至今。
不知道大家有沒有遇過這種狀況，是所謂的睡眠倒退嗎？他發生這個變化前一週還可以睡
到三四點再醒。爬文有人提到是在錯誤的時間誰才會這樣，但目前真的不想在提早，因為
這樣寶寶跟爸爸互動的時間又更少了，不知道有什麼解法，還是只是過渡期？
還有在她會翻之後我越來越抓不到她的睡眠訊號，很少看到她打哈欠，變成2小時左右，
我就抓她上床塞奶嘴睡，她就開始打哈欠了，以前抓對訊號還可以拍拍睡，是我讓她玩太
high了嗎？
以上，謝謝大家
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1F：推 king622 : 餵不夠，還在餓02/18 18:03
2F：推 lvphyoyoyo : 這是寶寶睡眠週期改變、是正常的喔！我家也是半夜1102/18 20:32
3F：→ lvphyoyoyo : -12點會哭、餵完dream feed繼續睡，約4點左右會哭 02/18 20:32
4F：→ lvphyoyoyo : 換個尿布可以睡到7、8點，持續約一個月就不用dream02/18 20:32
5F：→ lvphyoyoyo : feed、換尿布就能睡過夜了。撐過去就好，加油！02/18 20:32
6F：推 dariahaha : 全親餵睡下去的前三小時準點哭蠻正常的，就是撐過 02/19 00:12
7F：→ dariahaha : 去或是一起睡也許會增加安全感02/19 00:12
8F：推 shiningwine : 任何睡覺問題只推爬inonat 大的文02/19 09:03
9F：推 akon2001 : 黃瑽寧醫師有一系列講寶寶睡眠的影片，有提到寶寶 02/19 18:21
10F：→ akon2001 : 睡眠週期跟睡過夜，看完之後就會比較瞭解寶寶的睡眠 02/19 18:21
11F：→ akon2001 : 反應，希望能幫助妳～ 02/19 18:21
謝謝大家回覆，原來我是進入翻身地獄的睡眠震盪期了，因為她很早就會翻害我以為我沒
有遇到，只是現在才來。目前夜奶提早到12-1點左右餵，餵完她會很想睡的躁動但又開始
瘋狂翻身，冷處理她到她哭才安撫，都要搞到1-2小時她才願意睡，然後一覺到天亮。
※ 編輯: kusuoooko (101.10.6.102 臺灣), 02/24/2024 15:19:55