作者whiteshine (一副奔跑的靈魂)
看板BabyMother
標題[寶寶] 如何讓寶寶好好睡過夜？
時間Sun Feb 18 11:25:36 2024
寶寶目前十一個月
在大概四個月的時候曾經可以連續睡八個小時（中間不醒來）
只維持了不到一個月
開始半夜醒來1-4次…
一直到現在快一歲了還是這樣orz
大致作息如下：
早上八九點起床
中午小睡
三四點小睡
（醒來約四個小時內會小睡）
小睡總時數控制在3小時內
晚上九點多長睡眠
會喝睡前奶
但睡著後30-40分-1小時多都可能會醒來
之後不定時再醒來一兩次
十分鐘內可以哄回去
我是抱好抱滿派
但最近會在四點左右醒來，就不睡了！！
嗨一兩個小時才睡回去
媽媽不理他還不行，會一直拔我頭髮,orz
請問可以如何讓寶寶不要一直醒來？
已經會扶站好幾個月了，也已經長出幾顆牙
1.是否超過六點即使寶寶很累在歡，也不能讓他再睡了？（我本來會讓他睡半小時內）
2.是因為放電不夠嗎？
3.是因為醒來沒有看到大人在旁邊，所以睡不安穩嗎？
會這麼猜是因為如果和我睡大床都可以睡很好……
寶寶平常是睡嬰兒床
（3.4點醒來我會把他放大床
不然我真的不用睡了QQ）
4.其他原因？
請教大家
謝謝！！
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1F：推 shiningwine : 任何睡覺問題只推inonat 大的文 02/18 12:15
2F：推 chamber : 白天睡太多，晚上不夠累。減少小睡次數。 02/18 14:22
3F：→ chichi77 : 快一歲白天午睡就好 每天帶出門徹底放電 偶爾上親子 02/18 14:30
4F：→ chichi77 : 課多刺激 02/18 14:30
5F：推 cba1214 : 0730最晚早上起床時間，午睡12點至14點，晚上入睡時 02/18 15:51
6F：→ cba1214 : 間是18-20點之間，若要20點睡，下午大概4點左右給個 02/18 15:51
7F：→ cba1214 : 半小時或一小時的小睡。試試看讓孩子學會自行入睡吧 02/18 15:51
8F：→ cba1214 : ，網路很多資訊可查，一直醒基本上不是不夠累，而是 02/18 15:51
9F：→ cba1214 : 睡不對時間、不會自己睡和睡不夠，In大文可以參考但 02/18 15:51
10F：→ cba1214 : 網路上有嬰幼兒睡眠認證的文章可找 02/18 15:51
11F：推 abbyjheng : 先把頭髮剪短（誤 02/18 16:43
12F：推 f0960010 : 3~4點小睡有點不必 把中午的睡覺調晚1～2h 02/19 00:41
13F：推 kanae : 任何睡覺問題只推inonat 大的文+1 02/19 11:34
14F：推 nakajo : inno 02/20 11:16
15F：→ nakajo : ino 02/20 11:16
16F：→ nakajo : 對不起新手媽媽睡眠不足……想搜尋1樓推的作者變成 02/20 11:17
17F：→ nakajo : 推文……請原po幫我刪掉 囧 02/20 11:17
18F：推 JYN668 : 含小睡睡眠總時數15小時，可降低白天小睡慢慢降至2 02/20 22:34
19F：→ JYN668 : 小時，起床入睡時間往前移，早上早點起床，晚上早點 02/20 22:34
20F：→ JYN668 : 進入深度睡眠。白天多讓他爬行或站立練習，運動量 02/20 22:34
21F：→ JYN668 : 夠比較好睡 02/20 22:34