作者zelmaplott (阿歪)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕後常常腰酸背痛也睡不好...
時間Wed Dec 20 13:54:22 2023
(幫朋友發文問)
不知道各位媽咪懷孕的時候
有沒有一樣的問題
懷孕前明明床墊睡起來很ok
但開始懷孕後卻開始覺得床墊太軟
起床的時候要花很多力氣
一整天腰痠背痛 有時候痛到很想哭
很想問是什麼原因QQ
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1F：推 lilylemon : 原因妳已經打了啊，原本睡的床墊太軟，在懷孕期間腰 12/20 15:01
2F：→ lilylemon : 椎需要更多支撐力，然後背部肌力不足也會有影響，可 12/20 15:01
3F：→ lilylemon : 以睡硬一點的床墊，才會比較舒服。 12/20 15:01
4F：推 molly73bsa : 床墊建議要換硬床會比較好,太軟起身真的不容易 12/20 15:32
5F：推 babka1126 : 可能真的要換床墊 12/20 15:58
6F：推 dearqq : 我有買孕婦枕 靠著睡比較舒服 12/20 15:59
7F：推 nooneknowme : 床太軟+1 12/20 16:29
8F：推 speca2c98 : 原因就是懷孕後會產生鬆弛素，讓你容易腰酸背痛，生 12/20 16:52
9F：→ speca2c98 : 完就好了，床不要用太軟的不然不好起身 12/20 16:52
10F：推 cenjthf9 : 換張硬床吧 像德泰的名流款我覺得硬度就剛剛好 也可 12/20 18:18
11F：→ cenjthf9 : 以加購孕婦枕讓腰舒服一點 12/20 18:18
12F：推 jessieL : 睡太軟的床墊本來就不好，只是還年輕沒感覺，懷孕又 12/20 20:24
13F：→ jessieL : 會放大各種感受 12/20 20:24
14F：推 b00155 : 鬆弛素作祟 12/20 20:34
15F：推 stockings : 沒辦法，會痛到生出來為止。 12/20 20:39
16F：推 kikill : 我六個月開始屁股痛腰痛，越後期越嚴重，非常不舒服 12/20 21:19
17F：→ kikill : 、難睡，後兩個月幾乎坐著睡才好一點，看過醫生沒辦 12/20 21:19
18F：→ kikill : 法改善只能開止痛，不過生完就好了，加油加油！ 12/20 21:19
19F：推 cuteymi : 但是生完更腰酸背痛無法睡，我剛生完一個多月 12/20 21:51
20F：推 han221275 : 可以試試看六甲村孕婦枕，前後都有支撐可以幫忙分 12/20 21:55
21F：→ han221275 : 擔腰背壓力，會更好找到舒服的姿勢入睡 12/20 21:55
22F：→ kellyliuls : 只能加油撐到生了 12/20 22:33
23F：推 una283 : 激素的問題 只能想辦法讓自己舒服些多拿一些枕頭 12/20 23:30
24F：推 clover1412 : 用托腹帶，然後熱敷，後期我痛到只能坐沙發睡，生 12/21 08:18
25F：→ clover1412 : 完大概半年才恢復 12/21 08:18
26F：→ Reddin : 我懷孕時都會有一個點特別痛,兩胎還不同位置 12/21 09:24
27F：→ Reddin : 只能說懷孕有各種痛喔 還會變化 辛苦了 撐過去 12/21 09:24
28F：→ Reddin : (結果生完又有另種累XDD 生養小孩就是一條考驗之路) 12/21 09:25
29F：推 loveconcerto: 德泰+1 我在的月子中心也是用這牌床墊,睡得很安穩, 12/21 13:36
30F：→ loveconcerto: 回家以後就換它們家的極品床墊,現在抱小孩餵奶也不 12/21 13:37
31F：→ loveconcerto: 會腰痠背痛 12/21 13:37
32F：推 itsjovi : 鬆弛素會讓身體到處亂痛 12/23 01:22
33F：推 weeafterwork: 硬床的話，我蠻推生活搖籃的f7，可以去試躺看看適 12/25 18:42
34F：→ weeafterwork: 不適合你 12/25 18:42
35F：噓 canlest : 業... 12/30 05:54
36F：推 i86540288 : 太軟上下床很吃力 我那時剛好床墊也該換 就換了仙 12/30 14:42
37F：→ i86540288 : 度瑞拉的 支撐力很好 多少有舒服一點 12/30 14:42
38F：推 kilala12 : 我嫂嫂之前懷孕是睡德新馬德里床，比較硬一點但也 01/02 13:03
39F：→ kilala12 : 很舒服，她說腰痠痛的感覺有大大減緩 01/02 13:03