作者phoochen (美美飯)
看板BabyMother
標題[寶寶] 作息請益
時間Tue Nov 21 16:36:51 2023
6m 10d 7.5公斤
5奶(約1000-1100cc)2副 3小睡
平日托嬰，假日喝奶時間會比較平日一樣，但小睡時間不同
06：30起床
07：00第1餐 配方奶車上餵150-180cc
07：20-50小睡1
（車上小睡約30分，有時沒睡）
08：00開始托嬰
08：10副食品1 (100g)
09：30-10：00 小睡2
11：00第2餐配方奶210cc
12:00-15:00小睡3(全校一起午睡3h）
15：30第3餐配方奶230cc
17:00接回
18:30副食品50g
19：30第4餐奶210cc
20:00洗澡
20：30哄睡，燈全關，白噪音或搖籃曲
23：30第5餐睡夢中喝230cc
兒子是重吃派，重度依賴奶嘴，整天把玩奶嘴、固齒器、手，會盡量跟他玩，轉移注意力
，現在的興趣就是啃咬各種玩具
吃的部分沒問題，沒有感冒食慾不佳時，一天總奶量通常約1000-1140cc
幾乎每天有大便
問題是睡眠狀況極差，連夜奶也是一個月前才戒掉，但不管是戒夜奶前或是現在，通常20
：30哄睡後，凌晨2點就會開始哭哭，塞奶嘴有時可睡著，有時含不住一直哭哭
我跟老公從出生到現在沒有一夜好睡，以前是因為肚子餓半夜會哇哇哭，
在兒子會翻身爬之後，半夜變得更吵，
2點過後會閉著眼睛在嬰兒床上蠕動或翻身，會一直撞床的欄杆。
有時發出像啜泣的哭聲，有時是瞬間很大的哭聲，啜泣不塞奶嘴就會變大哭，但奶嘴有時
又含了就掉，咬不住
（沒有覺得是奶嘴問題是因為白天都吃的很正常）
停止哭泣後，可能30分鐘-1小時又會再醒來撞欄竿
凌晨2點-6：30起床這中間，大人會被吵醒5678次（已經累得無法數了）
有時候早上5點多、或6點，已接近大人起床時間，兒子才又重新熟睡，但大人必須起床了
...每天都這樣眼神死，所以想請廣大的版有給點建議
有想過是不是下午因為睡比較久，所以晚上睡眠品質不好，曾經調為21-22時入睡，但一
樣凌晨2點會醒來，且隔天早上起床要去托嬰狂打呵欠，所以還是改回20：30上床
然後也有在想莫非吃太多？所以晚上不好睡？
不過兒子從小就重吃，夜奶也是一個月月前才戒掉，平常有時不想喝奶也會自己撇頭，並
非照單全收
溫度、溫度、濕度、白噪音、這些我們都有試著調整，可感覺沒起作用
也有人說過可能是白天太嗨，導致晚上睡不好，但托嬰是團體生活，這部分我們也不知道
要怎麼調整
1F：推 jane80289 : 晚餐副食品吃什麼？飽足感不夠？11/21 17:22
最近吃南瓜，什麼！奶都喝這麼多了，還不飽嗎？我竟然生了一個大食怪
2F：推 jimmy911112 : 一直都這樣？長牙？白天電放不夠？11/21 17:37
3F：推 qiori : 感覺是要長牙？ 11/21 18:49
4F：推 oys19910406 : 有開始吃副食之後應該是因為要長牙了，所以會不舒服11/21 21:18
題外話，今天要用紗布巾清潔牙齒，竟然直接不張口，我用 nac nac 指套潔牙巾，
小時候用柔士口腔紗布巾都蠻開心的
5F：→ oys19910406 : 睡不好，這時候只能陪著他撐過去了，盡量夫妻倆輪流11/21 21:18
6F：→ oys19910406 : 顧，這樣才能陪寶寶一起熬過去，嘴嘴吃不住只能幫他11/21 21:18
7F：→ oys19910406 : 扶著了，因為這時候寶寶吃嘴嘴就是很急，也只能耐 11/21 21:18
8F：→ oys19910406 : 心陪他，加油！ 11/21 21:18
很難相信對不對，這六個月來，兒子一覺到天亮的次數5根手指頭數得出來，有想說可能
是不夠累，所以有時下課後會背他出去散散步，然後真的在外面真的會累的睡著，或是洗
完澡出來穿尿布衣服時就開始有睡意，但晚上還是趴著一直扭屁股...效果有限
※ 編輯: phoochen (1.34.11.211 臺灣), 11/21/2023 21:49:25
9F：推 redmj110 : 覺得是長牙 11/21 22:06
10F：推 togyodomoto : 我自己覺得是無解耶，我們不吃奶嘴，晚上也是起來 11/21 22:43
11F：→ togyodomoto : 個5678次，有時候還直接清醒兩個小時…..我們是一 11/21 22:43
12F：→ togyodomoto : 歲半之後有明顯改善 11/21 22:43
13F：推 iris1989 : 下午可以睡三個小時也太厲害 11/21 22:45
14F：推 gudetamaking: 才六個月，白天仍然有很多刺激會讓他晚上做夢導致不 11/21 23:26
15F：→ gudetamaking: 好睡，身體成長還有長牙翻身爬和坐與走要面對，這麼 11/21 23:26
16F：→ gudetamaking: 多影響因素下，覺得如果媽媽什麼都努力了，就只能放 11/21 23:26
17F：→ gudetamaking: 寬心看待了～ 11/21 23:26
18F：推 sylvia25856 : 也有可能就是半夜肚子餓 有一陣子可能猛長 孩子都會 11/21 23:30
19F：→ sylvia25856 : 半夜餓醒 11/21 23:30
20F：→ sylvia25856 : 但我覺得孩子半夜睡不好是常有的事 到最後我都懶得 11/21 23:31
21F：→ sylvia25856 : 探究為什麼了 反正也無解 就是撐過去 11/21 23:31
22F：→ sylvia25856 : 我兒子每天夜奶三次直到1歲出頭 11/21 23:32
23F：→ sylvia25856 : 還要合併他發展大動作或是長牙時睡不好 11/21 23:32
24F：→ sylvia25856 : 我跟老公根本就沒人可以睡超過2小時 11/21 23:32
25F：→ sylvia25856 : 但反正就撐過去 因為也無法改變這個孩子 嘆氣 11/21 23:32
26F：推 ritachang708: 撐過去 可能因為要長牙或是各種因素導致 我二寶在一 11/21 23:48
27F：→ ritachang708: 歲半以前 幾乎沒有什麼睡過夜這件事 還記得9點多他 11/21 23:48
28F：→ ritachang708: 睡了後 我可能到外面放鬆或是忙一些事情 等到11.12 11/21 23:48
29F：→ ritachang708: 點我要進去的時候 我除了害怕沒有第二種想法 因為 11/21 23:48
30F：→ ritachang708: 很有可能我一躺下 沒半小時他就起來哭了…（他不吃 11/21 23:48
31F：→ ritachang708: 奶嘴 也不是肚子餓）甚至我已經盡力不發出任何聲音 11/21 23:48
32F：→ ritachang708: 連爬上床打開被子蓋起來都沒啥聲音了 他還是會醒 11/21 23:48
33F：→ ritachang708: 來…精神壓力真的很大 就 真的是撐過去… 11/21 23:48
34F：→ giselaa : 從15:00撐到20;30好久喔 我家的那個月齡頂多撐3小 11/22 00:24
35F：→ giselaa : 時 會不會是過累 11/22 00:24
36F：→ giselaa : 試試19:00睡呢 11/22 00:26
37F：→ giselaa : 過累也會睡不好喔 11/22 00:29
38F：推 jane80289 : 如果妳兒子是大食怪 滿有可能吃南瓜不飽….寶寶越 11/22 08:22
39F：→ jane80289 : 來越大有時候不是多喝奶就會飽 可以嘗試給更豐富的 11/22 08:22
40F：→ jane80289 : 食物 不過也有可能沒用 有時真的只能撐過去 我可能 11/22 08:22
41F：→ jane80289 : 會副食品給粥飯肉這類的 睡前再喝奶 然後跟著早點 11/22 08:22
42F：→ jane80289 : 睡應付下半夜 23:00如果不小心睡過去就不餵了(反正 11/22 08:22
43F：→ jane80289 : 下半夜可能還是醒…) 11/22 08:22
44F：推 luelue : 我們也是小時候紗布巾刷牙都主動張嘴很快樂 某一天 11/22 10:14
45F：→ luelue : 開始就很抗拒 現在長牙了都要十字固定法刷牙 11/22 10:15
46F：推 kedy81714 : 為何一定要戒夜奶，如果夜奶喝完可以熟睡，全家不是 11/22 23:49
47F：→ kedy81714 : 可以一起好好睡覺嗎 11/22 23:49
48F：推 lovema : 寶寶過累了，午睡起來到長睡眠五個小時太久，讓他疲 11/24 08:22
49F：→ lovema : 憊不堪反而更容易夜醒，建議提早長睡眠時間到7點試 11/24 08:22
50F：→ lovema : 試看 11/24 08:22