作者changfij53 (路海神風)
看板BabyMother
標題[問題] 備孕營養補充【益母草滴雞精/蜆精/葉酸/肌醇/維生素E】
時間Thu Oct 19 16:27:33 2023
因為周圍都沒有什麼人可以問，所以想上網請教大家的備孕經驗
目前跟老婆已經討論好要生小孩了，也已經去醫院做了身體檢查目前在等報告中
避免被當作伸手文先把我找到資料貼上來
https://imgur.com/kKnbmMA.jpg
服用時間:
早:葉酸(400微克)、肌醇(1,200毫克)、維生素E(可隨餐吃，200IU)
中:Q10(飯後，30毫克)
晚:鋅(飯後30min，15毫克)、鐵(空腹，15毫克)、精胺酸(空腹，2000mg)
其他:
益母草滴雞精:生理期結束後 2 天，連續使用 15 天 ，生理期及懷孕期間不能喝
(這款還是聽我同事介紹的，說他老婆都喝這個，益母草對女生調經好像還不錯)
蜆精:餐前餐後無影響，一天一瓶
以上如果有錯誤或補充麻煩請更正我!
還有最最最重要的一點
備孕期間女生有什麼雷區不能踩的?
目前只知道不能說"怎麼還沒有消息"之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.3.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1697704055.A.896.html
1F：推 greensdream : 哈嘍，備孕是去好孕板喔，媽寶板是有寶寶之後才需要 10/19 16:44
2F：→ greensdream : 擔心的地方 10/19 16:44
3F：推 QooQoo : 要運動，一週最少1-2次健走1小時或慢跑30分鐘，當 10/19 16:47
4F：→ QooQoo : 時我是為了健康丶陪老公的興趣一起上健身房運動， 10/19 16:47
5F：→ QooQoo : 進行3個月大齢不易懷孕的我就中獎了 10/19 16:47
6F：→ shiningwine : 備孕不是好孕版業務嗎？ 10/19 16:47
7F：→ shiningwine : 現在是全方面業配嗎？ 10/19 16:48
8F：推 raindayla : 板規似乎也沒特別說不能討論孕前@@ 10/19 17:31
不好意思因為爬本版有看見一些備孕文，以為這樣在分類說明中孕前的討論範圍內
且想請教過來人的心路歷程......如果錯板非常抱歉，不是故意
※ 編輯: changfij53 (219.85.0.194 臺灣), 10/19/2023 17:51:12
10F：→ greensdream : 板規有講啊，誰說沒有？快四年前我來媽寶板看，這樣 10/19 18:28
11F：→ greensdream : 是會被刪文的 10/19 18:28
12F：推 switchoff : 肌醇不能亂吃... 10/19 19:16
13F：→ switchoff : 你不如直接買備孕維他命一顆搞定就好 10/19 19:17
感謝，會再研究孕婦維他命
14F：推 eesuoynac : 運動跟心情放鬆最重要 10/19 20:54
好的謝謝
15F：推 clover1412 : 建議女方先檢查婦科確認有沒有肌瘤或息肉，我就是 10/19 20:58
16F：→ clover1412 : 沒檢查自己傻傻喝滴雞精跟四物，結果把息肉超多超 10/19 20:58
17F：→ clover1412 : 大佈滿整個子宮，導致無法順利著床要開刀處理 10/19 20:58
辛苦妳了，希望之後都一切順利
我們有做檢查，之後也會再注意
18F：→ MysteryHolic: 肌醇是多囊在吃的，備孕的保健食品建議問過醫生再吃 10/19 22:06
19F：→ MysteryHolic: 。另，可以考慮補充維他命D。 10/19 22:06
感謝會再看看維他命D，想補充的營養也會給醫師確認
21F：→ raindayla : 我是看到這條，「孕前」不是指備孕相關話題嗎？ 10/19 22:57
※ 編輯: changfij53 (219.85.2.67 臺灣), 10/20/2023 15:24:45
22F：推 qikeqdbf26 : 維他命D+1 可以先吃 你那牌滴雞精我也覺得滿好喝的 10/23 12:15
23F：推 lenaliu2 : 有些滴雞精味道真的不OK，我之前喝了好幾款都撐不下 10/24 16:07
24F：→ lenaliu2 : 去，結果你老婆說純煉滴雞精好喝會讓我想試看看欸 10/24 16:07
25F：→ z5262001 : 滴雞精的話可以試試玉山農家滴雞精，完全一改雞精難 02/14 14:28
26F：→ z5262001 : 喝的印象，超好喝沒腥味，每次都想多喝一包… 02/14 14:28