作者changfij53 (路海神风)
看板BabyMother
标题[问题] 备孕营养补充【益母草滴鸡精/蚬精/叶酸/肌醇/维生素E】
时间Thu Oct 19 16:27:33 2023
因为周围都没有什麽人可以问，所以想上网请教大家的备孕经验
目前跟老婆已经讨论好要生小孩了，也已经去医院做了身体检查目前在等报告中
避免被当作伸手文先把我找到资料贴上来
https://imgur.com/kKnbmMA.jpg
服用时间:
早:叶酸(400微克)、肌醇(1,200毫克)、维生素E(可随餐吃，200IU)
中:Q10(饭後，30毫克)
晚:锌(饭後30min，15毫克)、铁(空腹，15毫克)、精胺酸(空腹，2000mg)
其他:
益母草滴鸡精:生理期结束後 2 天，连续使用 15 天 ，生理期及怀孕期间不能喝
(这款还是听我同事介绍的，说他老婆都喝这个，益母草对女生调经好像还不错)
蚬精:餐前餐後无影响，一天一瓶
以上如果有错误或补充麻烦请更正我!
还有最最最重要的一点
备孕期间女生有什麽雷区不能踩的?
目前只知道不能说"怎麽还没有消息"之类的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.3.167 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1697704055.A.896.html
1F：推 greensdream : 哈喽，备孕是去好孕板喔，妈宝板是有宝宝之後才需要 10/19 16:44
2F：→ greensdream : 担心的地方 10/19 16:44
3F：推 QooQoo : 要运动，一周最少1-2次健走1小时或慢跑30分钟，当 10/19 16:47
4F：→ QooQoo : 时我是为了健康丶陪老公的兴趣一起上健身房运动， 10/19 16:47
5F：→ QooQoo : 进行3个月大齢不易怀孕的我就中奖了 10/19 16:47
6F：→ shiningwine : 备孕不是好孕版业务吗？ 10/19 16:47
7F：→ shiningwine : 现在是全方面业配吗？ 10/19 16:48
8F：推 raindayla : 板规似乎也没特别说不能讨论孕前@@ 10/19 17:31
不好意思因为爬本版有看见一些备孕文，以为这样在分类说明中孕前的讨论范围内
且想请教过来人的心路历程......如果错板非常抱歉，不是故意
※ 编辑: changfij53 (219.85.0.194 台湾), 10/19/2023 17:51:12
10F：→ greensdream : 板规有讲啊，谁说没有？快四年前我来妈宝板看，这样 10/19 18:28
11F：→ greensdream : 是会被删文的 10/19 18:28
12F：推 switchoff : 肌醇不能乱吃... 10/19 19:16
13F：→ switchoff : 你不如直接买备孕维他命一颗搞定就好 10/19 19:17
感谢，会再研究孕妇维他命
14F：推 eesuoynac : 运动跟心情放松最重要 10/19 20:54
好的谢谢
15F：推 clover1412 : 建议女方先检查妇科确认有没有肌瘤或息肉，我就是 10/19 20:58
16F：→ clover1412 : 没检查自己傻傻喝滴鸡精跟四物，结果把息肉超多超 10/19 20:58
17F：→ clover1412 : 大布满整个子宫，导致无法顺利着床要开刀处理 10/19 20:58
辛苦你了，希望之後都一切顺利
我们有做检查，之後也会再注意
18F：→ MysteryHolic: 肌醇是多囊在吃的，备孕的保健食品建议问过医生再吃 10/19 22:06
19F：→ MysteryHolic: 。另，可以考虑补充维他命D。 10/19 22:06
感谢会再看看维他命D，想补充的营养也会给医师确认
21F：→ raindayla : 我是看到这条，「孕前」不是指备孕相关话题吗？ 10/19 22:57
※ 编辑: changfij53 (219.85.2.67 台湾), 10/20/2023 15:24:45
22F：推 qikeqdbf26 : 维他命D+1 可以先吃 你那牌滴鸡精我也觉得满好喝的 10/23 12:15
23F：推 lenaliu2 : 有些滴鸡精味道真的不OK，我之前喝了好几款都撑不下 10/24 16:07
24F：→ lenaliu2 : 去，结果你老婆说纯炼滴鸡精好喝会让我想试看看欸 10/24 16:07
25F：→ z5262001 : 滴鸡精的话可以试试玉山农家滴鸡精，完全一改鸡精难 02/14 14:28
26F：→ z5262001 : 喝的印象，超好喝没腥味，每次都想多喝一包… 02/14 14:28