作者chia5720 (恰恰恰恰恰恰)
看板BabyMother
標題[寶寶] 一天都吃幾顆蛋呢
時間Sat Sep 9 08:27:20 2023
女兒目前2y7m
早餐的時候準備兩顆水煮蛋+其他
但只吃蛋白，蛋黃不要
晚餐的時候可以吃一整盤蒸蛋，內含2顆蛋
她指定要有蒸蛋
現在想想會不會太多了( @ _ @ )
想問大家一天都給幾顆啊...
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1F：推 vennice : 沒關係吧，都快三歲了，食材裡很常含蛋啊，若外食也09/09 08:56
2F：→ vennice : 是常有蛋正常啊，沒有蛋過敏的話沒差吧09/09 08:56
3F：推 xchangex : 兩顆很ok吧～我兒子一歲多也常吃到兩顆09/09 09:11
4F：推 akinchu : 2-3顆～09/09 09:19
5F：推 kwinner : 我家可以吃2-3的水煮蛋 蛋白 ，其他蒸蛋 蛋黃湯 煎09/09 09:23
6F：→ kwinner : 蛋 都不愛 ，極度厭惡蛋黃 XD09/09 09:23
7F：推 loveywc : 我給1Y6m的寶寶2～3顆，因為他只愛吃蛋XDDD一顆蛋09/09 09:26
8F：→ loveywc : 等於一份蛋白質，媽媽可以算一下他總攝取量09/09 09:26
9F：→ WeiToria : 醫生說不用限制孩子吃蛋的數量09/09 09:54
10F：推 whiskela : 雞蛋2顆起跳，有時候小孩興起，瞬間七八顆鵪鶉蛋就09/09 09:59
11F：→ whiskela : 入肚了..09/09 09:59
12F：推 sakuralove : 剛買了電動做黃金蛋的機器，歪嘴雞們終於吃了09/09 11:13
13F：推 anshley : 你說的太多是擔心啥？如果是膽固醇之類的早就不是09/09 11:22
14F：→ anshley : 問題了 但如果純粹是任何東西都不要過量的概念，2-309/09 11:22
15F：→ anshley : 顆還好吧09/09 11:22
16F：推 evviva : 一天吃到四顆好像太多了,雞蛋不太好消化,而且這個年09/09 11:50
17F：→ evviva : 紀吃到四顆,勢必會排擠到其他食物的攝取造成營養不09/09 11:50
18F：→ evviva : 均09/09 11:50
19F：推 blue60231 : 我2y兒有陣子早餐就吃4顆 但他食量大我就隨便他09/09 12:11
20F：推 ethel617 : 沒差09/09 12:38
21F：→ shumath : 4顆也覺得對身體沒有傷害，主要是如果只吃蛋而排擠09/09 13:38
22F：→ shumath : 其他蔬菜肉類的食量就要調整。均衡飲食比較是重點09/09 13:38
23F：推 vennice : 覺得蛋只要有全熟，就沒問題啊09/09 13:40
24F：推 redmj110 : 2Y不吃蛋黃+109/09 13:45
25F：推 jetblue : 蛋黃有天然的葉黃素喔09/09 13:46
26F：推 Ewhen : 覺得2顆還好，而且也是不錯的蛋白質來源09/09 13:50
27F：→ harpgalaxy : 雞蛋就是蛋白質啊 小朋友不用限制蛋量 老人才要09/09 14:26
28F：推 chamber : 我聽好多人都是突然間一顆都不吃（我們家的也是），09/09 14:37
29F：→ chamber : 所以現在能吃盡量吃。09/09 14:37
30F：推 jimmy911112 : 女兒完全不吃蛋…蛋黃才是精華、有豐富的卵磷脂09/09 14:38
31F：推 sunnie5566 : 小孩子也沒什麼膽固醇過量的問題，一天3顆都沒問題09/09 14:51
32F：→ sunnie5566 : 吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定會有蛋料理09/09 14:51
33F：→ sunnie5566 : （各類煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一顆水煮蛋，09/09 14:51
34F：→ sunnie5566 : 點心也是水煮蛋XDD09/09 14:51
35F：推 E1011433124 : 可以啦兩顆不會太多的！09/09 15:44
36F：→ hsin1120 : 我兒子只吃蛋黃不吃蛋白 魯蛋皮蛋水煮蛋荷包蛋都是09/09 16:43
37F：推 tiiyuway : 挺正常的，我記得醫師說小孩一天2顆可以09/09 18:52
38F：推 hikii : 我兒也討厭蛋黃，一點點沒弄乾淨都不行XD09/09 21:08
39F：推 sallymao : 記得醫生說幾顆蛋沒有關係耶09/09 22:03
40F：推 kentano : 一般一天十顆都沒問題 認真09/09 23:34
41F：推 maydayfish : 2-3顆很正常09/09 23:42
42F：推 loversname : 我家只吃蛋黃，這樣有沒有讓妳放寬心一點？09/10 02:28
43F：→ loversname : 全蛋一天想吃幾個就吃幾顆，優質的油脂、蛋白質、卵09/10 02:28
44F：→ loversname : 磷脂的來源，簡單方便又營養喔！09/10 02:28
45F：推 littlemimy : 蛋過敏嗚嗚，都不能吃09/10 17:03
46F：→ noriko0415 : 我家都是中午半顆蛋黃，晚上一顆蛋做成的蒸蛋，超愛09/10 17:10
47F：→ noriko0415 : 蛋黃不愛蛋白09/10 17:10
48F：推 IrinIrin : 愛蛋黃真棒～～精華中的精華XD09/11 12:44
49F：推 Microgram : 我的醫生說兩顆沒問題09/11 14:00
感謝大家回覆！
其實早上加晚上是一天是四顆蛋~
看到有人說正常就放心了，會多注意不要擠壓到其他營養的攝取 ^^
※ 編輯: chia5720 (27.247.193.192 臺灣), 09/12/2023 11:32:27