作者chia5720 (恰恰恰恰恰恰)
看板BabyMother
标题[宝宝] 一天都吃几颗蛋呢
时间Sat Sep 9 08:27:20 2023
女儿目前2y7m
早餐的时候准备两颗水煮蛋+其他
但只吃蛋白，蛋黄不要
晚餐的时候可以吃一整盘蒸蛋，内含2颗蛋
她指定要有蒸蛋
现在想想会不会太多了( @ _ @ )
想问大家一天都给几颗啊...
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1F：推 vennice : 没关系吧，都快三岁了，食材里很常含蛋啊，若外食也09/09 08:56
2F：→ vennice : 是常有蛋正常啊，没有蛋过敏的话没差吧09/09 08:56
3F：推 xchangex : 两颗很ok吧～我儿子一岁多也常吃到两颗09/09 09:11
4F：推 akinchu : 2-3颗～09/09 09:19
5F：推 kwinner : 我家可以吃2-3的水煮蛋 蛋白 ，其他蒸蛋 蛋黄汤 煎09/09 09:23
6F：→ kwinner : 蛋 都不爱 ，极度厌恶蛋黄 XD09/09 09:23
7F：推 loveywc : 我给1Y6m的宝宝2～3颗，因为他只爱吃蛋XDDD一颗蛋09/09 09:26
8F：→ loveywc : 等於一份蛋白质，妈妈可以算一下他总摄取量09/09 09:26
9F：→ WeiToria : 医生说不用限制孩子吃蛋的数量09/09 09:54
10F：推 whiskela : 鸡蛋2颗起跳，有时候小孩兴起，瞬间七八颗鹌鹑蛋就09/09 09:59
11F：→ whiskela : 入肚了..09/09 09:59
12F：推 sakuralove : 刚买了电动做黄金蛋的机器，歪嘴鸡们终於吃了09/09 11:13
13F：推 anshley : 你说的太多是担心啥？如果是胆固醇之类的早就不是09/09 11:22
14F：→ anshley : 问题了 但如果纯粹是任何东西都不要过量的概念，2-309/09 11:22
15F：→ anshley : 颗还好吧09/09 11:22
16F：推 evviva : 一天吃到四颗好像太多了,鸡蛋不太好消化,而且这个年09/09 11:50
17F：→ evviva : 纪吃到四颗,势必会排挤到其他食物的摄取造成营养不09/09 11:50
18F：→ evviva : 均09/09 11:50
19F：推 blue60231 : 我2y儿有阵子早餐就吃4颗 但他食量大我就随便他09/09 12:11
20F：推 ethel617 : 没差09/09 12:38
21F：→ shumath : 4颗也觉得对身体没有伤害，主要是如果只吃蛋而排挤09/09 13:38
22F：→ shumath : 其他蔬菜肉类的食量就要调整。均衡饮食比较是重点09/09 13:38
23F：推 vennice : 觉得蛋只要有全熟，就没问题啊09/09 13:40
24F：推 redmj110 : 2Y不吃蛋黄+109/09 13:45
25F：推 jetblue : 蛋黄有天然的叶黄素喔09/09 13:46
26F：推 Ewhen : 觉得2颗还好，而且也是不错的蛋白质来源09/09 13:50
27F：→ harpgalaxy : 鸡蛋就是蛋白质啊 小朋友不用限制蛋量 老人才要09/09 14:26
28F：推 chamber : 我听好多人都是突然间一颗都不吃（我们家的也是），09/09 14:37
29F：→ chamber : 所以现在能吃尽量吃。09/09 14:37
30F：推 jimmy911112 : 女儿完全不吃蛋…蛋黄才是精华、有丰富的卵磷脂09/09 14:38
31F：推 sunnie5566 : 小孩子也没什麽胆固醇过量的问题，一天3颗都没问题09/09 14:51
32F：→ sunnie5566 : 吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定会有蛋料理09/09 14:51
33F：→ sunnie5566 : （各类煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一颗水煮蛋，09/09 14:51
34F：→ sunnie5566 : 点心也是水煮蛋XDD09/09 14:51
35F：推 E1011433124 : 可以啦两颗不会太多的！09/09 15:44
36F：→ hsin1120 : 我儿子只吃蛋黄不吃蛋白 鲁蛋皮蛋水煮蛋荷包蛋都是09/09 16:43
37F：推 tiiyuway : 挺正常的，我记得医师说小孩一天2颗可以09/09 18:52
38F：推 hikii : 我儿也讨厌蛋黄，一点点没弄乾净都不行XD09/09 21:08
39F：推 sallymao : 记得医生说几颗蛋没有关系耶09/09 22:03
40F：推 kentano : 一般一天十颗都没问题 认真09/09 23:34
41F：推 maydayfish : 2-3颗很正常09/09 23:42
42F：推 loversname : 我家只吃蛋黄，这样有没有让你放宽心一点？09/10 02:28
43F：→ loversname : 全蛋一天想吃几个就吃几颗，优质的油脂、蛋白质、卵09/10 02:28
44F：→ loversname : 磷脂的来源，简单方便又营养喔！09/10 02:28
45F：推 littlemimy : 蛋过敏呜呜，都不能吃09/10 17:03
46F：→ noriko0415 : 我家都是中午半颗蛋黄，晚上一颗蛋做成的蒸蛋，超爱09/10 17:10
47F：→ noriko0415 : 蛋黄不爱蛋白09/10 17:10
48F：推 IrinIrin : 爱蛋黄真棒～～精华中的精华XD09/11 12:44
49F：推 Microgram : 我的医生说两颗没问题09/11 14:00
感谢大家回覆！
其实早上加晚上是一天是四颗蛋~
看到有人说正常就放心了，会多注意不要挤压到其他营养的摄取 ^^
※ 编辑: chia5720 (27.247.193.192 台湾), 09/12/2023 11:32:27