作者Kukuxumusu (Kukuxumusu)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 請問2m戒夜奶的問題?
時間Sun Aug 27 05:53:09 2023
先說結論
勸你打消念頭
因為正在整理過去紀錄小孩作息的紙張
剛好體重跟作息有類似
我就野人獻曝給你看好了
粉紅為睡眠 綠為餵奶
兩個月大時
https://i.imgur.com/PjKrPyY.jpg
https://i.imgur.com/5hQ20bX.jpg
可以看到其實兩個月大的時候
晚間9到10點左右睡覺前奶
（請看紙張靠右的綠色 平均幾乎都是在這個時間餵 雖然我是親餵）
之後在紙張左邊出現的綠色記號
九成九都是凌晨2-3點
之後6-7點再來一次
再睡到8點
這作息反反覆覆持續
也就不一直拍一堆直條圖
4個月大時
https://i.imgur.com/svHwymq.jpg
已忘記為什麼但有推遲晚間奶至11點
（當時經歷過爆過敏 晚間奶為可計量的瓶餵180…）
結果呢
還不是一樣凌晨2/3點嗎
翻閱起來好像大約6個月左右
才正式出現放棄凌晨2點奶「的跡象」
是跡象 不是真的放棄
是有偶爾出現不會凌晨討的比例高了
（然後繼續翻下去這時間就前後擺動 有一兩週似乎放棄夜奶 之後有時早餐時間往前有時候往後 最後穩定在9-10點喝然後6點再討 反覆來回 紀錄只做到8個月大 ）
我婆婆當時做紀錄也跟我講說
這已經是抽中偏上籤
其實這夜晚的作息對大人已經友善
大人10點餵了
就趕快秒上床睡覺
爭取自己睡到2-3點那次奶
比推到11-12點半夜餵還舒適（以健康作息來說）
至於要想硬是逼
大概遲早會得到你要的時程
但是過程中孩子大概會這樣那樣折騰約數週 甚至月不等
就等於大人會有很爛的睡眠約數週到數月不等
然後這樣 之後也還是會繼續折騰的
算計下來就是 乾脆安於現狀
擁抱現在小孩的時程
去睡那4-5個小時
而試圖改造
可能好幾個禮拜每天小孩哇嗚哇哇不按牌理出牌亂哼
你也不會睡多好
除非乾脆順便來個不同房睡覺大法
（我是同房不同床到一歲半 所以晚上哼我會醒的）
乾脆好好把握可預測的作息 而不是擁抱混亂
當然擁抱混亂也許會有你要的結果 但回頭看可能會有種當初在幹嘛之感吧
（這部分是我翻著紙的感想 當初這些起伏好像都沒什麼意義嘛 ）
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 51.9.227.192 (英國)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1693086791.A.75D.html
※ 編輯: Kukuxumusu (51.9.227.192 英國), 08/27/2023 05:55:34
1F：推 vupcj86 : 好認真紀錄喔！我第二胎就隨便他睡了，好險抽到好籤 08/27 07:47
2F：推 b9568019 : 推您好認真！！我第一胎也是對於小孩睡眠非常困擾， 08/27 07:54
3F：→ b9568019 : 第二胎就隨便他睡了要喝就喝要睡就睡，我兩個小孩子 08/27 07:54
4F：→ b9568019 : ，都非常的不重睡眠，媽媽已經放棄了！ 08/27 07:54
5F：推 maddercat : 推你，有時候順著小孩的作息，反而簡單 08/27 08:37
6F：推 togyodomoto : 推 08/27 11:10
7F：推 togyodomoto : 兩個月的時候真的就是一直喝一直喝 08/27 11:30
9F：推 Ewhen : 大推 08/27 11:31
10F：推 vicky625 : 我第一胎很認真紀錄，第二胎只求有時間讓媽媽好好休 08/27 15:27
11F：→ vicky625 : 息睡覺 08/27 15:27
12F：→ hat13201 : 天啊好認真，覺得佩服 08/27 15:57
13F：→ Kukuxumusu : 單純是婆婆不擅長英文介面我們大家用不同手機（安卓 08/27 16:41
14F：→ Kukuxumusu : 蘋果）當時無法有一個共識使用app…回歸一本紙本簡 08/27 16:41
15F：→ Kukuxumusu : 單直覺 08/27 16:41
16F：→ Kukuxumusu : 我也是兩個月大左右時有點缺乏睡眠到微崩潰 才開始 08/27 16:42
17F：→ Kukuxumusu : 認真記下意圖解讀出什麼天機….結果就是沒有天機 08/27 16:42
18F：→ Kukuxumusu : 有啦 這樣記當時翻看會有種欣慰感 而且規律就滿一目 08/27 16:43
19F：→ Kukuxumusu : 暸然的 08/27 16:43
20F：推 CGDGAD : 我自己的經驗，夜奶不是對大人作息的主要挑戰，腸 08/27 17:02
21F：→ CGDGAD : 絞痛才是，前三個月半夜開始哭到臨晨兩三點是家常便 08/27 17:02
22F：→ CGDGAD : 飯 08/27 17:02
23F：推 gudetamaking: 等等，你家親餵怎麼大人還這麼勤勞紀錄時間啊哈哈哈 08/27 23:39
24F：→ gudetamaking: ，太厲害了佩服。我親餵都是半夢半醒塞乳頭的，到底 08/27 23:39
25F：→ gudetamaking: 寶寶起來幾次還真的搞不清楚，也懶得看時鐘，反正寶 08/27 23:39
26F：→ gudetamaking: 寶在旁邊抓過來一塞我就能繼續睡了，還額外紀錄真的 08/27 23:39
27F：→ gudetamaking: 太有心了吧XDD 08/27 23:39
28F：→ Kukuxumusu : 三更半夜我會餵食的時候瞄時間 我沒有真的爬下床拿 08/27 23:47
29F：→ Kukuxumusu : 螢光筆啦！ 08/27 23:47
30F：→ Kukuxumusu : 我是睡著超過三四小時吵醒難再次入睡的體質 很容易 08/27 23:49
31F：→ Kukuxumusu : 醒著一段時間 08/27 23:49
32F：→ Kukuxumusu : 因為一開始全親餵 當時有擔心餵食時間 會不會跟吃得 08/27 23:55
33F：→ Kukuxumusu : 到 （吸5分鐘感覺胸部也沒特別漲真的有吃飽嗎）結果 08/28 01:11
34F：→ Kukuxumusu : 也是顯示她一路五分鐘這裡那裡 好像是長得大的 08/28 01:11