作者yeti789 (yeti789)
看板BabyMother
標題[寶寶] 7個月作息請益(4點起床)
時間Mon Jul 24 10:54:51 2023
大家好，家裡男寶目前7個多月，體重約8.5公斤
大概在5個多月時長了兩顆下門牙，目前看起來應該是還沒長上排門牙的跡象
先附上作息表
6:30~7:00 起床
7:00 奶210-240
8:00 送托
9:30~10:00 小睡 30-40分鐘
10:30 副食品 100-120g
12:30 奶210-240
13:00-14:30 午睡1.5-2小時
15:30 副食品 100-120g
16:30 補奶(量未定，上週甚直不用補)
17:30接回
17:40~18:00 小睡20-30分鐘
18:00~19:00 副食品 120-150g
19:00~20:00 洗澡&喝睡前奶約150(量很不固定，有時候喝不到100)
20:20前睡著
假日作息跟托嬰滿接近的，不過下午的副食會改為水果和米餅，那這餐的奶就會喝比較多
副食目前都是吃粥，濃度約4-6倍粥
一天總奶量600-800
作息一直以來都算規律
不過最近三週多以來，每週約3-4天會在半夜3-5點之間起床
(尤其是週日跟週一，高機率半夜會起床)
起床是眼睛會打開，開始講話或玩耍，拍拍塞奶嘴無法繼續入睡
想過是不是尿布濕了不舒服，結果換完讓他更清醒了
嘗試過不理他，自己玩了一小時開始肚子餓大哭，最後還是得起來泡奶才能繼續入睡
長牙之後我們就戒掉dream feed，但最近這樣又開始走回頭路...
很怕他蛀牙，重點是半夜這樣起來，對寶寶來說長睡眠品質不太好，對大人也是睡眠品質很差，上班都快昏厥了QQ
想請益以上的作息或飲食有沒有哪裡需要調整
先謝謝大家了!
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1F：→ q169 : 假設是餓的話，取消16：30的補奶，回家續吃晚餐， 07/24 11:18
2F：→ q169 : 睡前奶看有無機會多喝點 07/24 11:18
3F：→ q169 : 有可能晚上密集吃喝，暫時塞不下 07/24 11:19
4F：推 jimmy911112 : 下午給點心+一點奶就好，以不影響晚上晚餐為主，然 07/24 11:23
5F：→ jimmy911112 : 後睡前奶可以跟晚餐隔久一點 07/24 11:24
6F：推 melissa00927: 16:30補奶拿掉，17:40小睡拿掉 07/24 12:21
7F：→ melissa00927: 太多小睡時間了… 07/24 12:21
8F：推 lightzhen : 小睡可以三轉二，17:40不要睡，但長睡眠時間要提早 07/24 12:34
9F：→ lightzhen : ，剛轉要有一段適應期，之後再慢慢延長入睡時間 07/24 12:34
10F：推 ann7773631 : 白天睡飽晚上就不用睡啦 07/24 13:42
11F：→ q169 : 7個月大的白天睡覺就算含傍晚也不過3小時，一點也 07/24 13:50
12F：→ q169 : 沒多到哪 07/24 13:50
謝謝大家的建議~寶寶從托嬰回來看起來都會很累，所以我都會讓他至少睡個20分鐘左右，不然他過累晚餐會直接拒食XD
我先從下午的奶逐漸減量或是拿掉試試看，之後精神愈來愈好，應該就有機會可以把小睡也減掉~
※ 編輯: yeti789 (118.168.195.100 臺灣), 07/24/2023 21:34:28