作者yeti789 (yeti789)
看板BabyMother
标题[宝宝] 7个月作息请益(4点起床)
时间Mon Jul 24 10:54:51 2023
大家好，家里男宝目前7个多月，体重约8.5公斤
大概在5个多月时长了两颗下门牙，目前看起来应该是还没长上排门牙的迹象
先附上作息表
6:30~7:00 起床
7:00 奶210-240
8:00 送托
9:30~10:00 小睡 30-40分钟
10:30 副食品 100-120g
12:30 奶210-240
13:00-14:30 午睡1.5-2小时
15:30 副食品 100-120g
16:30 补奶(量未定，上周甚直不用补)
17:30接回
17:40~18:00 小睡20-30分钟
18:00~19:00 副食品 120-150g
19:00~20:00 洗澡&喝睡前奶约150(量很不固定，有时候喝不到100)
20:20前睡着
假日作息跟托婴满接近的，不过下午的副食会改为水果和米饼，那这餐的奶就会喝比较多
副食目前都是吃粥，浓度约4-6倍粥
一天总奶量600-800
作息一直以来都算规律
不过最近三周多以来，每周约3-4天会在半夜3-5点之间起床
(尤其是周日跟周一，高机率半夜会起床)
起床是眼睛会打开，开始讲话或玩耍，拍拍塞奶嘴无法继续入睡
想过是不是尿布湿了不舒服，结果换完让他更清醒了
尝试过不理他，自己玩了一小时开始肚子饿大哭，最後还是得起来泡奶才能继续入睡
长牙之後我们就戒掉dream feed，但最近这样又开始走回头路...
很怕他蛀牙，重点是半夜这样起来，对宝宝来说长睡眠品质不太好，对大人也是睡眠品质很差，上班都快昏厥了QQ
想请益以上的作息或饮食有没有哪里需要调整
先谢谢大家了!
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1F：→ q169 : 假设是饿的话，取消16：30的补奶，回家续吃晚餐， 07/24 11:18
2F：→ q169 : 睡前奶看有无机会多喝点 07/24 11:18
3F：→ q169 : 有可能晚上密集吃喝，暂时塞不下 07/24 11:19
4F：推 jimmy911112 : 下午给点心+一点奶就好，以不影响晚上晚餐为主，然 07/24 11:23
5F：→ jimmy911112 : 後睡前奶可以跟晚餐隔久一点 07/24 11:24
6F：推 melissa00927: 16:30补奶拿掉，17:40小睡拿掉 07/24 12:21
7F：→ melissa00927: 太多小睡时间了… 07/24 12:21
8F：推 lightzhen : 小睡可以三转二，17:40不要睡，但长睡眠时间要提早 07/24 12:34
9F：→ lightzhen : ，刚转要有一段适应期，之後再慢慢延长入睡时间 07/24 12:34
10F：推 ann7773631 : 白天睡饱晚上就不用睡啦 07/24 13:42
11F：→ q169 : 7个月大的白天睡觉就算含傍晚也不过3小时，一点也 07/24 13:50
12F：→ q169 : 没多到哪 07/24 13:50
谢谢大家的建议~宝宝从托婴回来看起来都会很累，所以我都会让他至少睡个20分钟左右，不然他过累晚餐会直接拒食XD
我先从下午的奶逐渐减量或是拿掉试试看，之後精神愈来愈好，应该就有机会可以把小睡也减掉~
※ 编辑: yeti789 (118.168.195.100 台湾), 07/24/2023 21:34:28