作者anagan ( )
看板BabyMother
標題[心得] 寶寶鼻塞不好睡就醫心得
時間Sat Jul 1 21:33:20 2023
是否因發佈心得而有優惠: NO
心得內容：
我是粗心的爸比，目前為兔寶主要照顧者，因為覺得五月份時3個月大的兔寶熱，
直接將DC電扇以最小風速對著寶寶吹整晚，不知道是否因此導致兔寶睡覺容易鼻塞，
版上幾乎每篇關於非感冒鼻塞的文章都瀏覽過了，越看心越不安，害怕腺樣體面容
(雷公臉)，更害怕呼吸不順暢導致兔寶活動力不好，使學習力變差。
為求心安，於彰基兒童耳鼻喉科求診，到了才發現雖然是兒童耳鼻喉科，
但卻是與成人共用診間，也就是醫師兼看大人與小孩。醫生有仔細看了兔寶口腔與鼻腔，
，檢查完有抽鼻涕，但只有些許。過程因為需固定住兔寶，所以會讓兔寶哭哭一陣子。
醫師說明4個月大的嬰兒尚未發育完整，扁桃腺及腺樣體有些許腫大，兼之兔寶有一點點
疑似過敏的症狀，所以導致鼻塞狀況，但還屬正常。
聽完醫生說明，就稍為寬心了，不過兔寶睡覺呼吸聲還是大聲，不好睡的狀況
還是依舊。目前房間內可能的敏原有大約使用15年的彈簧床及窗型冷氣，其他衣櫃內的
衣物皆移置他處。彈簧床太重只能每周用除塵蟎機清理，因兔寶自己睡嬰兒床
(C牌嬰兒透氣床墊)，所以彈簧床影響應該不大? 但窗型冷氣因近期請不到願意協助清潔
的電器行，只能於入風口以3M冷氣專用濾紙全罩。另外房間內有擺放兩台空氣
清淨機(皆達PM 2.5等級)。
房間冷氣設定在27度，擺放在寶寶旁的溫濕度計數值大約都落在溫度28度以下，
及濕度60%左右，還有擺放濕毛巾及水氧機維持整晚的濕度。為求緩解兔寶鼻塞的狀況，
目前考慮的措施有：1.移除大人睡的彈簧床。 2.將嬰兒床頭部墊高10CM左右。3.更換
分離式冷氣。4.添購O牌噴霧治療器。
措施1及措施2還算好實現，措施3的成本有點高，因為目前使用的房間
坪數大約15坪左右，大概需要5~6萬元來更換，而十月之後將由內人接手照顧，
就不會使用這個房間。而措施4噴霧治療器的成效不知道，怕是一筆多餘的開銷。
以上，雖然標題為心得，但還是希望各位版友爸爸媽媽們能夠分享及提供經驗，
關於寶寶鼻塞的狀況，以及如何緩解的心得分享，謝謝。
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1F：推 NCHUdog5566 : 過一陣子就好了，不要那麼搞剛 07/01 21:47
謝謝~誠心希望大一點會好!
2F：推 trueblend : 窗型冷氣,你用手電筒照一下看出風口往內到風鼓(?) 07/01 21:51
3F：→ trueblend : 有沒有發霉,有的話,出風口的板子其實不難拆裝,風鼓 07/01 21:52
4F：→ trueblend : 也可以用長的棉棒稍微清理一下. 07/01 21:52
5F：→ trueblend : 但如果真的要清,先上網查一下,我不確定每款都能拆 07/01 21:53
感謝建議，冷氣是日立雙吹窗型，兩個出風口的風道我都用酒精擦拭過，
風鼓可以大略摸到，但不好清潔，另外就是鱗片上比較髒，
再找不到廠商可能要自己買洗劑洗鱗片。
6F：推 m4520213 : 建議濕度控制在50%左右，之前寶寶也會睡覺呼吸聲大 07/01 21:58
7F：→ m4520213 : ，有鼻塞狀況，控制濕度後有好轉。 07/01 21:58
謝謝~ 濕度不好控制，可能需要智能型加濕器，不過價格都不便宜。
8F：推 waterday : 我家新生兒時期也會容易鼻塞，買知母時鼻塞就吸， 07/01 22:06
9F：→ waterday : 月數大慢慢就好了 07/01 22:06
謝謝~知母時有買了，不知道是不是我不會用，吸不太有東西。
擬參考先前版上改造文章，再來嘗試。
10F：推 message4919 : 當初覺得寶寶熱所以開電扇，那現在冷氣溫度怎麼還設 07/01 22:44
11F：→ message4919 : 這麼高呀？ 07/01 22:44
誠實的說因為想省電，房間有點大是凸字形格局，加以冷氣比較舊裝在凸字頂，
，凸字底的生活空間，冷氣會對著大人的床吹，距離應該有6米以上。
嬰兒床置放在凸字底左邊區域，五月那時有給寶寶掛蚊帳，想說開電扇協助通風，
殊不知似乎有強大後座力，誠心覺得對不起寶寶。
冷氣溫度如果以目前七月天氣，晚上睡覺設定26度以下，
兩光老舊冷氣壓縮機會一直運轉，溫度大概也就維持最低26度降不下來。
目前有使用兩支電扇都是用作協助冷氣流通。
12F：→ racoon151 : 冷氣開27度我覺得還是很高欸... 07/01 22:47
13F：推 ssbalex : 買台吸塵器吸床，換冷氣應該效益好一點吧 07/01 22:54
有使用除塵蟎機!換冷氣考量是再使用三個月後，就要移居娘家，
娘家房間上個月已為此更換新型分離式冷氣了，雖然日後偶而還是會使用目前房間，
但怕使用頻率不高。
14F：推 iRilakkuma : 冷氣27度太高了，我們開23度前陣子竟然還睡到起熱疹 07/01 22:56
15F：推 emenime : 鼻屎很黏，我都先用藍色熊那個耳勺沾水濕潤鼻子後， 07/01 22:58
16F：→ emenime : 再用知母時吸，出來的鼻屎跟螺肉一樣 07/01 22:58
我們家兔寶的鼻孔真是不好清，如果沒有內人協助壓制，另外吸過幾次，
並觀察我們兔寶好像沒有甚麼鼻涕。
17F：推 liveinhome : 27度連大人都受不了了 07/01 22:58
18F：推 aminnie59 : 27度不如不要開… 07/01 23:02
19F：推 btinyworm : 27也太熱了吧… 07/01 23:05
天啊一次三票壓力好大，謝謝....
現在這個內人的確嫌熱，不過寶寶鼻塞有些許改善，想說再維持看看。
半夜起來目前僅能回復到這，感謝各位大大的指點!!
起床後再繼續回復。
20F：推 truevines : 冷氣應該開到大人會覺得冷的程度。 07/01 23:07
21F：推 jane80289 : 我們家開26度應該算很高了XD 07/01 23:19
22F：→ jane80289 : 可以再觀察看看 我二寶新生兒時也很容易 07/01 23:20
23F：→ jane80289 : 鼻塞 還因此喝奶不順我直接抱去診所 記得 07/01 23:21
24F：→ jane80289 : 五六個月就正常了 07/01 23:21
25F：推 awajireika : 27度，睡不好是因為熱吧，我們家現在早上太陽依照冷 07/01 23:21
26F：→ awajireika : 氣不夠涼馬上熱醒 07/01 23:21
27F：→ homegoing : 每個寶寶不一樣還有冷氣品牌新舊不一 我家的就吹2 07/01 23:33
28F：→ homegoing : 7加電扇啊 睡得很好沒有熱疹 07/01 23:33
29F：推 alwayszzz : 冷氣設定27 我會寧願不開，然後有開冷氣的話，風扇 07/01 23:47
30F：→ alwayszzz : 不要直吹吧 07/01 23:47
31F：推 yusuke95 : 我們家的室溫要維持20-22度才睡得好，但爸媽會冷就 07/02 00:06
32F：→ yusuke95 : 是了 07/02 00:06
33F：推 fallingrain : 可以用床包式保潔墊包住隔絕塵蟎我覺得有效 07/02 00:06
34F：→ fallingrain : 很便宜大概3百至1千內就有 07/02 00:07
35F：→ swidoq : 27太熱了，寶寶睡不好，之前小孩嬰兒睡不好，也是 07/02 00:15
36F：→ swidoq : 調降溫度到24-25，小孩好睡很多 07/02 00:15
37F：推 una283 : 措施2應該先試試看有一種三角形睡枕 07/02 00:16
38F：推 ameilala : 還是要看體質，原本都開23，寶寶很常流鼻水，醫生 07/02 01:01
39F：→ ameilala : 建議如果沒有熱疹等其他問題，可以試著把溫度調高 07/02 01:01
40F：→ ameilala : 到成人不用蓋被子的舒適溫度看看，照著做就是27， 07/02 01:01
41F：→ ameilala : 結果連我的鼻子也不會流鼻水了。 07/02 01:01
42F：推 Joannecc : 除濕機 防蹣寢具 07/02 01:03
43F：推 Joannecc : 大人床墊 使用防蹣寢具全包起來。冷氣機 專人清洗。 07/02 01:06
44F：推 a0952864901 : 不要用電風扇對小朋友吹 把室溫控制好就好 鼻塞可以 07/02 01:49
45F：→ a0952864901 : 用噴霧器 小朋友每天睡覺時對著鼻子保持點距離噴個1 07/02 01:49
46F：→ a0952864901 : 0分鐘會有幫助 07/02 01:49
※ 編輯: anagan (36.232.89.87 臺灣), 07/02/2023 04:58:45
47F：推 emenime : 鼻塞有時候是鼻屎不是鼻涕，你可以買個筆燈照一下就 07/02 05:47
48F：→ emenime : 知道 07/02 05:47
49F：推 hawaiiyaya : 我家目前7個月開22.23度 07/02 06:01
50F：推 lullabydance: 看大家的貼文嚇到欸 07/02 06:31
51F：→ lullabydance: 我們家晚上開26白天開27覺得很ok呀加電扇很舒服.... 07/02 06:31
52F：推 q210158 : 我家冷氣每天都開27度 寶寶也是睡很好喔！ 07/02 07:55
53F：→ q210158 : 不是每個寶寶都要吹到22度的... 07/02 07:58
54F：推 goodch : 冷氣請開24度，不要開電風扇 07/02 08:08
55F：推 ClannadAS : 家中三台冷氣機清洗我找居家清潔公司專業專職非常 07/02 10:59
56F：→ ClannadAS : 滿意費用不貴 07/02 10:59
57F：推 hobochi : 幾度應該是看小孩～我女兒吹26度也好好的（她真的 07/02 13:27
58F：→ hobochi : 很怕冷XD） 07/02 13:27
59F：推 ChenJoy : 我家開28度睡很好 07/02 15:53
60F：推 mymeng : 控制濕度可以買台有空氣清淨功能的除濕機。 冷氣確 07/02 16:53
61F：→ mymeng : 實應該調低一點。 07/02 16:53
62F：推 shiaumo : 睡著後開27 搭配對流扇 07/02 21:07
63F：推 pkcs0857 : 寶寶出生後換冷暖變頻，吹快一年了沒關，房間恆溫24 07/02 21:31
64F：→ pkcs0857 : 度，因為很少開關門，房間連灰塵少很多 07/02 21:31
65F：→ michellehsie: 冷氣溫度越低房間會更乾，我本來也開24最近改成26 07/02 22:19
66F：→ michellehsie: 到27搭配循環扇，因為濕度掉到35我兒子每晚起來數 07/02 22:19
67F：→ michellehsie: 次喊要喝水，再加一台加濕器，濕度回到50多才比較好 07/02 22:19
68F：→ michellehsie: 一點 07/02 22:19
69F：推 zero2miffy : 我家大金去年八月買的冷氣，去年夏天開24度，今年開 07/02 22:33
70F：→ zero2miffy : 27度冷爆，比去年24度冷，每個人家裡的冷氣狀況都 07/02 22:33
71F：→ zero2miffy : 不太一樣XD 07/02 22:33
72F：推 kokolin79 : 24度不開電風扇路過，若室外溫度半夜變低，冷氣開26 07/02 23:54
73F：→ kokolin79 : -27房間濕度會變高，黏黏的很不舒服 07/02 23:54
74F：推 canlest : 這麼認真的爸爸先給推~ 07/03 10:29
75F：→ canlest : 其實你考慮的方案所花費的金錢可能都多於冷氣開強點 07/03 10:30
76F：→ canlest : 畢竟也才三個月，就開下去吧 07/03 10:30
77F：推 daphney2266 : 冷氣我自己是開25-26,看廠牌吧,然後空氣很乾我會開 07/03 12:06
78F：→ daphney2266 : 水氧機,不加精油就純水,冷氣是請廠商整個清洗,濾網 07/03 12:06
79F：→ daphney2266 : 是1-2個月不定期清洗 07/03 12:07
80F：推 cc2232 : 我家寶寶也是吹27 不會流汗喔 07/03 12:38
81F：推 lovingpooh : 為什麼一堆人糾結冷氣溫度數字啊？又不是每個寶寶 07/03 17:54
82F：→ lovingpooh : 都適合一樣的溫度，而且每台冷氣每個房間都不一樣 07/03 17:54
83F：→ lovingpooh : 啊。我家就是27還要蓋薄被。 07/03 17:54
84F：推 catspajamas : 想省電就一次痛直接換新冷氣吧，老舊冷氣開這種溫度 07/04 04:46
85F：→ catspajamas : 幾小時的電費一定比變頻新冷氣整天高 07/04 04:47
86F：→ catspajamas : 加濕器記得不要買霧化型，買蒸散式然後本身有防霉功 07/04 04:48
87F：推 catspajamas : 能，霧化(超音波)會有氣膠汙染問題，對小孩子影響更 07/04 04:50
88F：→ catspajamas : 劇，也要注意空氣濕度剛好，但蒸氣深入家具床墊等地 07/04 04:50
89F：→ catspajamas : 方導致孳生黴菌塵蹣等問題，有空還要用烘床類產品烘 07/04 04:52
90F：→ catspajamas : 床墊、或以熱風定期消毒床墊。至於濕毛巾放房間增濕 07/04 04:53
91F：→ catspajamas : 請千萬千萬千萬千萬不要用，尤其你都懷疑孩子鼻腔過 07/04 04:53
92F：→ catspajamas : 敏，不停浸水蒸散用的濕毛巾根本就是黴菌好朋友> < 07/04 04:55
93F：推 catspajamas : 不過還是想問為什麼你的第一考量是增濕啊，照理來說 07/04 05:00
94F：→ catspajamas : 如果有腺樣體肥大的疑慮應該是濕度導致的過敏>>>乾 07/04 05:01
95F：→ catspajamas : 燥導致的鼻炎才對，霧化治療也是用於恢復鼻纖毛活動 07/04 05:02
96F：→ catspajamas : 、讓濃稠鼻涕、痰能稀釋的機制，過敏鼻塞蒸鼻子效果 07/04 05:03
97F：→ catspajamas : 不大耶，這是醫生教的嗎 07/04 05:03
謝謝很好的建議!!
換冷氣勢在必行，加濕機目前用超音波式的，放在冷氣出風口區域。
兩台PM2.5以上等級空氣清淨機運作，加上冷氣進氣口以3M空調濾網全罩，
希望能夠避免氣膠汙染。
濕毛巾每天換洗，有曬太陽。 而每天約有一小時人不在這個區域內的時間，
開除濕機，用風扇最大風量對著寢具吹，吹完之後濕度有到40%以下。
如過真的還是過敏所致，那可能要更換彈簧床了，目前寢具真的有用心清潔，
唯獨不能清的彈簧床只能每周除塵滿機來回吸過好幾次。
醫生沒有說要怎麼做耶，只是我三四五月觀察下來，天氣本來不熱，
沒開冷氣寶寶都還好，開冷氣之後睡覺就開始鼻塞了。
醒著的時候寶寶吃奶嘴呼吸聲有，但還不至於沒辦法吃奶嘴，
唯獨睡著後熟睡會張嘴呼吸，若半睡半醒之間，鼻子又塞住，
想吃奶嘴又因為需用嘴巴呼吸，就會生氣哭醒。因此在想說是不是
因為睡著空氣太乾導致呼吸道開始充血加濕加熱，導致本來就不充裕的呼吸空間被限縮，
導致鼻塞。
※ 編輯: anagan (36.232.89.87 臺灣), 07/04/2023 10:48:10
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