我的大寶跟你的很像 他大概是因為脹氣跟胃食道逆流的關係 大概還加上心理因素（離不開爸媽懷抱） 前兩個月一平放就會哭 要趴在爸媽肚子上才會安穩睡著 但趴肚子太危險了 只好抱起來哄 哄一哄丟嬰兒床 試好幾次才會睡床 有時候一耗就是半小時一小時 但我們為了安全 還是會堅持讓他睡嬰兒床 (我家的大人床不安全 而且父母都是秒睡體質 不敢睡大人床) 三個月以後可能是長大了 會自己打嗝了 才漸漸的比較願意躺床 有時候還是離不開爸媽的懷抱而崩潰 但只剩下心理因素 所以已經比以前好哄了 所以請相信之後會越來越好的 前面是最困難的 一定要撐住 ※ 引述《fortum (anti)》之銘言： : 大家好，又是我，又是有關寶寶睡覺，但我這次只是單純想要討拍而已QQ，以下文筆混亂 : 文長慎入。 : 討拍前真的很感謝媽寶版的大家，在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵， : 我也已經盡力嘗試了，但效果還是不如預期，當然我也知道我的寶寶絕對不是最難帶的， : 但我覺得就是因為這樣我更加覺得自己很沒用，為什麼其他媽媽都可以但是我卻做不到。 別只專注在那些成功的例子 每個寶寶都不一樣 很多媽媽都做不到 那些說自己寶寶哄多好的 很大機率都是運氣問題而已 : 昨晚是我數不清第幾次哄睡寶寶哄到自己崩潰大哭，我平常是親密派育兒，完全捨不得寶 : 寶哭，昨天我哄到跟我老公說算了，放著哭20分鐘好了，哭累就會睡了，我不知道自己怎 : 麼了，也不知道寶寶怎麼了，明明我什麼都做了，為什麼寶寶就是不睡覺，為什麼明明在 : 身上睡著了，放回床上扭一扭又哭醒了，我昨晚光聽到寶寶哭聲我就覺得好想自殺，每天 : 我都很害怕晚上到來。 試試看奶嘴 安撫物 在大人監視下躺一下寶寶沙發小睡 （但不能讓他自己睡 慎用） 都可以嘗試 你都講到好想自殺了 拜託先讓自己冷靜下來 一定要好好照顧自己的需求 : 老公其實已經非常貼心了，他平常都會先把寶寶帶去哄，但可能是因為全親餵的關係，寶 : 寶好像會認味道，常常爸爸抱哄沒多久就會崩潰大哭，最後還是會回到我身上，我後來甚 : 至覺得不需要給爸爸哄，反正也沒用，可能是我太自以為是，很多事情我都覺得好像只有 : 我才能做，但其實我根本撐不了那麼多事，老公平常也要上班，但他很堅持不想跟我們分 : 房睡，他覺得我們要一起照顧寶寶，但這件事對我來說也造成壓力，半夜只要寶寶一發出 : 聲音我就很緊繃，我很怕吵到我老公，又很怕馬上塞奶嘴給寶寶反而干擾到寶寶睡眠。 你老公同房睡的好心 反而讓你壓力更大 這點真的要好好溝通 : 關於寶寶睡眠網路上有太多太多資訊，甚至不需要花錢，只要估狗就會有很多理論，我的 : 搜尋紀錄一整排都是寶寶睡眠的相關問題，sunny老師的影片我看了、inonat大的文章我 不知道你有沒有看過Sunny老師講她帶大寶的狀況 感覺比你狀況的還糟 前幾個月寶寶完全不睡嬰兒床 一律父母抱睡 她是專家尚且如此了 何況是普通新手爸媽 很多時候 理論只是理論 遇到實際狀況時只能破例 畢竟每個寶寶都不一樣 所以要放寬心 弄清楚孰輕孰重 才不會過於完美主義 給自己不必要壓力 （例如寶寶睡得安全最重要 其次是睡得夠 之後才是訓練不用奶嘴等等） : 爬了、甚至睡眠顧問的課程我也買了，能做的我都做了，但寶寶就是睡不好，我覺得好像 : 有部分是因為網路的資訊太多，多到我無所適從，多到我覺得只要有一件事沒做好，那寶 : 寶的睡眠就完蛋了，網路總說不建議奶嘴、不建議抱睡、不建議奶睡、不建議搖睡、不建 : 議寶寶一哭就抱起來，什麼都不建議，但我的寶寶不靠這些就是睡不好啊，我也想嘗試吃 這些建議聽聽就好了 重點是：寶寶安全 最終有好好睡到 就好了 : 玩睡循環，我也想嘗試規律作息，我也想嘗試抓到睡眠訊號後放床拍睡，但這些我和我的 : 寶寶目前就是做不到啊，就因為這些我都做不到，所以我又再次覺得崩潰覺得完蛋了，寶 : 寶的睡眠沒救了。 吃玩睡本就不一定做得到 我家大寶一直到3, 4個月以後才有一點吃玩睡的雛形 但還是常常搞不清他想幹嘛， 吃一吃突然睡著 睡一睡突然起來玩 玩一下又哭 陰晴不定 當時就放牛吃草 後來也是長得好好的 發展指標都自然達到 : 其實我也知道寶寶還小，這些做不到很正常，可是我好像就是沒辦法放過我自己，連寶寶 : 晚上在房間大哭我也大哭的時候，爸爸把寶寶抱到客廳冷靜時我都還在想著不可以抱去客 : 廳，客廳有燈會影響寶寶睡眠，但實際上寶寶抱到客廳就冷靜了；白天小睡的時候也是， 你哭的話 寶寶也會緊張 可能更睡不著 : 寶寶不會接覺，小睡的時間很短，但是我設定小睡2小時，而且寶寶看起來也很想睡覺， : 所以死活我就是一直哄直到2小時為止，有太多我應該放下但是放不下的執念了。 小睡的話可以放輕鬆一點 不用什麼都按表操課 有時候他醒就醒了 也不是每個寶寶需要的睡眠時間都一樣 : 老公今天去上班的時候傳訊息給我，說我應該要放寬心，用讓自己輕鬆一點的方式育兒， : 但對我來說真的好難啊，白天看到寶寶對著我笑的時候和緊緊抱著我的時候我都會忍不住 : 流眼淚，都是我做得不夠好寶寶才沒辦法好好睡覺。 育兒是長期抗戰 不是挑燈夜戰 如果情緒上已經瀕臨崩潰了 那就是時候好好休息一下了 : 心情不好會影響奶量，心情不好會影響到寶寶，所以我連心情不好的資格都沒有了，我真 : 的已經不再是我自己了。 如果你奶量有不足的話 加一點配方奶讓自己喘一下也好 不要給自己那麼多壓力 只要維持一定奶量 哪怕是不夠寶寶全吃母奶 之後都還有機會再追 有些人加減用配方奶 追奶追到2 3個月以後才足夠 如果你的奶量還沒有不足 那先不要自尋煩惱了 我大膽猜測你有點憂鬱傾向 才這麼鑽牛角尖 要不要花幾天的時間請個保姆 或找後援來帶 讓自己喘口氣 睡好一點的話 也許會突然海闊天空 才有動力把寶寶照顧好 -- --

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