作者pimama (pisma)
看板BabyMother
標題[寶寶] 晚上很難哄睡
時間Fri Apr 14 11:16:57 2023
更新
後來當天立刻買ltd 又等不及先上蝦皮買二手
已經解決了睡過夜的問題
超感謝版友的推薦！！
寶寶目前1m4d
白天非常容易入睡
自己玩一玩就會睡著，越到傍晚越需要哄睡
早上9-12點：自己玩自己可以入睡，有時小哄即可
中午12-3點：吃完奶會有睡意，稍微哄能入睡
下午3-6點：情況不一，有時過分依賴奶嘴，一掉就
醒爆哭，有時好哄
晚上6-11點：比白天容易爆哭難哄，驚跳程度更多
晚上11-2點:：非常難哄，需要花一兩個小時，常常
已經要睡著，一驚跳就立刻醒來
哄到都快下一餐
屬於驚跳敏感型寶寶，已用過包巾，會非常掙扎尖叫
用音樂、噓聲、白噪音哄睡都無效
嘗試抱著哄睡也不一定每次都能安撫成功
有自制類似床中床，也沒有如白天有效
睡前儀式：餵奶/眯眼/放床上/稍微戴帽子（有次直接一戴直接睡著）/白噪音或輕拍哄睡
從一開始回家可以睡1點-5點，慢慢變短….
真的快承受不住越來越短的睡眠
覺得比較大的差別是，白天到晚上11點前都在客廳睡
只有11點過後會進房間關燈，不知道是不是不喜歡房間的關係，白天在房間也沒有在客廳
那麼容易自己睡著，還是該全家都睡客廳…讓寶寶大一點再回房間睡
有嘗試提早進房間一樣會變很難哄
想問有經驗的爸媽都怎麼讓寶寶調整睡眠狀態
或是防驚跳的方法（大概要熟睡的時候三秒跳一次）
或是看看我們的睡眠時程是不是有問題
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1F：推 masonmo0206 : 我家是長睡眠穿LTD會比較好睡04/14 11:22
2F：推 ballII : 白天儘量別讓他睡？04/14 11:25
3F：推 pcphpln1 : 早上的時候不要讓他睡太久，晚上累了才能夠睡得穩04/14 11:36
4F：推 jill1124 : 房間是全黑嗎 還是開個小黃燈 04/14 11:37
5F：推 flamer : 2樓有看清楚他多大嗎?04/14 11:40
6F：→ q169 : 才1M大，睡覺時間都比清醒時間長很多04/14 11:42
7F：推 ken1735 : 遇到一樣問題～剛滿一個月04/14 11:47
8F：→ ken1735 : 早上中午都很乖很好睡04/14 11:47
9F：→ ken1735 : 下午開始都很番，一定要有人抱04/14 11:47
10F：→ ken1735 : 有睡意時要放在床上，馬上驚醒爆哭 04/14 11:47
11F：→ ken1735 : 不過晚上睡眠沒有太大問題04/14 11:47
12F：→ ken1735 : 只是下午到睡前這一段時間，很難熬04/14 11:47
13F：→ ken1735 : 同問各位有方法嗎04/14 11:47
14F：推 aaron0715 : 也是有一樣狀況，求問04/14 11:56
15F：推 cindy800522 : 出月中傳統包巾不給包爆哭，撐三天換ltd非常好睡！04/14 12:03
16F：→ cindy800522 : 真的可以試試04/14 12:03
17F：推 ballII : 回flamer：這狀況看似作息顛倒，所以先把晚上不睡的04/14 12:25
18F：→ ballII : 部分儘量移到白天啊。又，新生兒變異大，未必睡眠多04/14 12:25
19F：→ ballII : 四個月以後才有睡12-14小時的建議，四個月以前睡超04/14 12:26
20F：→ ballII : 多或睡超少都有可能。我家是睡少那種，白天忙著掛奶04/14 12:27
21F：→ ballII : 晚上則長睡眠十小時。04/14 12:27
22F：推 ballII : 我們一開始也日夜顛倒，解法就是把白天睡眠移到晚上 04/14 12:36
23F：推 amalilice : 試試白天醒著的時候接觸一下陽光,感受日夜差別04/14 12:44
24F：→ amalilice : 不用直接曬到太陽,到窗戶邊有陽光處待一會也可以04/14 12:47
25F：推 jane80289 : 1M不用太強求 你能做的就是白天推出去走走 晚上睡眠04/14 12:50
26F：→ jane80289 : 儀式照做 大一點就好了 至於要多大每個寶寶不一樣 04/14 12:51
27F：推 mhmichelle : 推樓上04/14 13:01
28F：→ mhmichelle : 這月齡就規律作息，吃玩睡；練習自行入睡，包巾之04/14 13:05
29F：→ mhmichelle : 類，奶嘴可以當安撫物，快睡著拿掉；不然就是要有04/14 13:05
30F：→ mhmichelle : 一直撿奶嘴的準備04/14 13:05
31F：推 cba1214 : 前三個月都是吃寶寶個性，照顧者盡量規律作息，小月04/14 13:17
32F：→ cba1214 : 齡清醒時間不會超過1-1.5小時，不要抱睡、奶睡高安 04/14 13:17
33F：→ cba1214 : 撫方式養成不良哄睡習慣，練習「長睡眠時間為晚上804/14 13:17
34F：→ cba1214 : 點以前」、「傍晚5點後不給睡」04/14 13:17
35F：推 tin0319 : 很正常啊，一個月大的寶寶沒有日夜之分啊，當然沒04/14 13:35
36F：→ tin0319 : 有作息顛倒的問題04/14 13:35
37F：推 homegoing : 一個月沒有日夜+1 要大約兩個月才會有04/14 14:05
38F：→ homegoing : 我們家兩個多月突然建立起固定作息04/14 14:06
39F：推 jane933090 : 我們有類似經驗，徹底排除脹氣原因，奶粉是否要拍很04/14 16:05
40F：→ jane933090 : 久的嗝，瓶子是否適合他等等/晚上的床是否舒適例如04/14 16:05
41F：→ jane933090 : 早上他睡那也很穩嗎/早上有睡很久的嗎？這三個方向04/14 16:05
42F：→ jane933090 : 同時進行慢慢會改善，在此之前可以有臨托讓你早上可04/14 16:05
43F：→ jane933090 : 以有時間休息。爸媽也可分房不讓兩個人同時被影響直04/14 16:05
44F：→ yugan7215 : 如果試試看聽白噪音呢? 04/14 16:42
45F：推 vennice : 長睡眠穿LTD 包巾試試，有包情況睡比較穩好很多04/14 18:59
46F：推 MRHAUNG : 和我家的一樣，但是是白天晚上相反04/14 19:08
47F：推 imvh : 這個歲數很難顧，過1、2個月會越來越好哄睡04/14 20:49
48F：推 ivy3052001 : 白天帶出去曬曬太陽，慢慢建立日夜分別，也順便環境 04/14 22:30
49F：→ ivy3052001 : 刺激一下，回家會比較累比較好睡04/14 22:30
50F：推 loversname : 白天盡量曬太陽，臉不要曬到就好04/15 02:53
51F：推 dddd77915 : 我寶寶1m前也是只有在客廳小床睡得好，晚上回房間04/15 03:18
52F：→ dddd77915 : 的邊床就睡不了，也有試著把客廳的小床晚上時搬進04/15 03:18
53F：→ dddd77915 : 房間但效果不好，所以後來我就陪寶寶睡在客廳的沙發04/15 03:18
54F：→ dddd77915 : ，偶爾也要抱著寶寶讓她趴在我的胸口一起睡在沙發。 04/15 03:18
55F：→ dddd77915 : 睡了一週後我實在太想念我的床就再試著讓寶寶睡房04/15 03:18
56F：→ dddd77915 : 間邊床，沒想到就成功了！現在寶寶3m反而已經不睡04/15 03:18
57F：→ dddd77915 : 我胸口了真懷念胸口的小火爐。我的經驗是寶寶會一04/15 03:18
58F：→ dddd77915 : 直變一直變，以為學了一招沒想到又變了，所以就過一04/15 03:18
59F：→ dddd77915 : 天算一天，眼前能先存活再說哈哈04/15 03:18
60F：推 daiting : 看起來是日夜顛倒，白天多曬太陽，要定時叫醒起來04/15 21:52
61F：→ daiting : 活動04/15 21:52
62F：→ keizeo : 白天減少睡眠多放電 晚上就好睡了04/16 07:07
63F：→ stella1023 : 我女兒都抱睡吸奶嘴睡04/16 13:47
※ 編輯: pimama (101.9.175.101 臺灣), 04/27/2023 10:55:09