作者Sourxd (linyu)
看板BabyMother
標題Re: [請益] 如何讓小朋友喝更多水
時間Wed Apr 12 02:22:41 2023
分享一下讓寶寶喝水的經驗，
1. 確認飲用水是好喝的
我從小完全不喝水，因為對水質敏感如果水太硬喝了會喉嚨痛，長大後才能接受家用濾水
器過濾的飲用水和部分品牌礦泉水。
2. 隨時水杯裝好水，放在寶寶看得到的地方，每隔一段時間就試著讓她吸兩口，寶寶不
要不勉強，有含就給予鼓勵
3. 讓寶寶抓著有裝水的水杯當玩具摔玩翻，讓寶寶習慣它的存在
4. 買不同品牌水杯看她有沒有比較買單的個人覺得大眼蛙對寶寶吸水難度很低，之後再
進階bbox
5. 偶爾讓寶寶爆吃米餅，口比較乾對水的喜歡度也會上升
6. 每次吃完正餐就給水，當作儀式
7.寶寶不愛喝水但愛喝洗澡水，我老公會在裝一杯水用遊戲的方式給他喝
8.多到戶外進行大肌肉活動，中間和結束時都給他水杯喝看看水
9.改變溫度，給溫水/冰水
10.改變容器，給大人的塑膠杯，或者再給湯匙或吸管讓寶寶自己摸索
我是上面幾招在寶寶一歲初斷斷續續用了兩個月左右，寶寶從完全不喝水，變成願意喝水
，偶爾會把水乾杯。現在快兩歲喝水量也變大，一天要續壺一兩次。
但真的很拒絕喝水其實也不用勉強，能從其他食物裡獲得水份也是可以的。
※ 引述《dougho ()》之銘言：
: 目前女兒1y4m
: 現在一天只有早上730跟晚上2130 大約各喝150左右的奶
: 午餐晚餐都是吃正常的飯
: 早上下午沒下雨也都會帶出去公園玩 或陪大人採買等等
: 但女兒一整天下來喝的水量大概只有50-70ml
: 換了好多個水壺想讓她喝更多水都沒甚麼用
: 雖然小便正常 大便偶爾少硬顆粒 因為她不愛喝水所以午餐晚餐都會盡量讓她吃水果
: 有沒有甚麼方法可以讓小朋友自己更喜歡喝水
: 謝謝!!
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1F：推 Joannecc : 謝謝用心分享 04/12 09:09
2F：推 gtoldbig : 推推感謝分享～全部的方的都可一試 04/12 10:54
3F：推 libear0217 : 推2-10我都試過，也是寶寶從一天10可以進步到一天25 04/12 12:29
4F：→ libear0217 : 0 04/12 12:29
5F：→ lichun1009 : 感謝用心分享~真的是很具覺得話也不用勉強 04/12 12:35
6F：推 mikkka : 謝謝分享，有幫助到我 04/12 13:20
7F：推 ru888999 : 謝謝分享，小孩也剛1Y不愛喝水 04/12 13:25
8F：推 greensdream : 我也發現過微妙的狀況，只要兩個小孩開始對水愛喝不 04/12 20:22
9F：→ greensdream : 喝，我就知道濾水器濾芯該換了，即使時間還沒到也一 04/12 20:22
10F：→ greensdream : 樣，我自己認真喝也會發現水味道不一樣，換完之後小 04/12 20:22
11F：→ greensdream : 孩就會比較積極喝水。 04/12 20:22
12F：推 ray0527 : 1非常重要！小孩對水的味道比大人敏感多了！我自己 04/12 23:36
13F：→ ray0527 : 是二寶來了，懷孕味覺變敏感才發現我家水超難喝，真 04/12 23:36
14F：→ ray0527 : 的不能怪大寶不愛喝水…… 04/12 23:36
15F：推 yohappy : 用心回覆 04/13 01:15
16F：推 IrinIrin : 推推1，我小時候只喜歡喝冰水，因為家裡跟學校飲水 04/13 01:37
17F：→ IrinIrin : 機的水都很難喝，只有冰水喝不出水味 04/13 01:37
18F：推 dariahaha : 我很常推兒子看洗衣店的循環扇順便餵水 他看得很投 04/13 01:53
19F：→ dariahaha : 入 04/13 01:53
20F：→ leterg : 我小時後就不喝瓦斯爐煮的水，覺得很臭 04/13 05:34
21F：→ leterg : 但同樣的水用炭火燒出來的，就覺得很香 04/13 05:35
22F：→ leterg : 用電燒出來的也ok 04/13 05:36
23F：推 planet69 : 自製果泥加入大量水 04/13 10:55