作者Sourxd (linyu)
看板BabyMother
标题Re: [请益] 如何让小朋友喝更多水
时间Wed Apr 12 02:22:41 2023
分享一下让宝宝喝水的经验，
1. 确认饮用水是好喝的
我从小完全不喝水，因为对水质敏感如果水太硬喝了会喉咙痛，长大後才能接受家用滤水
器过滤的饮用水和部分品牌矿泉水。
2. 随时水杯装好水，放在宝宝看得到的地方，每隔一段时间就试着让她吸两口，宝宝不
要不勉强，有含就给予鼓励
3. 让宝宝抓着有装水的水杯当玩具摔玩翻，让宝宝习惯它的存在
4. 买不同品牌水杯看她有没有比较买单的个人觉得大眼蛙对宝宝吸水难度很低，之後再
进阶bbox
5. 偶尔让宝宝爆吃米饼，口比较乾对水的喜欢度也会上升
6. 每次吃完正餐就给水，当作仪式
7.宝宝不爱喝水但爱喝洗澡水，我老公会在装一杯水用游戏的方式给他喝
8.多到户外进行大肌肉活动，中间和结束时都给他水杯喝看看水
9.改变温度，给温水/冰水
10.改变容器，给大人的塑胶杯，或者再给汤匙或吸管让宝宝自己摸索
我是上面几招在宝宝一岁初断断续续用了两个月左右，宝宝从完全不喝水，变成愿意喝水
，偶尔会把水乾杯。现在快两岁喝水量也变大，一天要续壶一两次。
但真的很拒绝喝水其实也不用勉强，能从其他食物里获得水份也是可以的。
※ 引述《dougho ()》之铭言：
: 目前女儿1y4m
: 现在一天只有早上730跟晚上2130 大约各喝150左右的奶
: 午餐晚餐都是吃正常的饭
: 早上下午没下雨也都会带出去公园玩 或陪大人采买等等
: 但女儿一整天下来喝的水量大概只有50-70ml
: 换了好多个水壶想让她喝更多水都没甚麽用
: 虽然小便正常 大便偶尔少硬颗粒 因为她不爱喝水所以午餐晚餐都会尽量让她吃水果
: 有没有甚麽方法可以让小朋友自己更喜欢喝水
: 谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.239.113.168 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1681237363.A.777.html
1F：推 Joannecc : 谢谢用心分享 04/12 09:09
2F：推 gtoldbig : 推推感谢分享～全部的方的都可一试 04/12 10:54
3F：推 libear0217 : 推2-10我都试过，也是宝宝从一天10可以进步到一天25 04/12 12:29
4F：→ libear0217 : 0 04/12 12:29
5F：→ lichun1009 : 感谢用心分享~真的是很具觉得话也不用勉强 04/12 12:35
6F：推 mikkka : 谢谢分享，有帮助到我 04/12 13:20
7F：推 ru888999 : 谢谢分享，小孩也刚1Y不爱喝水 04/12 13:25
8F：推 greensdream : 我也发现过微妙的状况，只要两个小孩开始对水爱喝不 04/12 20:22
9F：→ greensdream : 喝，我就知道滤水器滤芯该换了，即使时间还没到也一 04/12 20:22
10F：→ greensdream : 样，我自己认真喝也会发现水味道不一样，换完之後小 04/12 20:22
11F：→ greensdream : 孩就会比较积极喝水。 04/12 20:22
12F：推 ray0527 : 1非常重要！小孩对水的味道比大人敏感多了！我自己 04/12 23:36
13F：→ ray0527 : 是二宝来了，怀孕味觉变敏感才发现我家水超难喝，真 04/12 23:36
14F：→ ray0527 : 的不能怪大宝不爱喝水…… 04/12 23:36
15F：推 yohappy : 用心回覆 04/13 01:15
16F：推 IrinIrin : 推推1，我小时候只喜欢喝冰水，因为家里跟学校饮水 04/13 01:37
17F：→ IrinIrin : 机的水都很难喝，只有冰水喝不出水味 04/13 01:37
18F：推 dariahaha : 我很常推儿子看洗衣店的循环扇顺便喂水 他看得很投 04/13 01:53
19F：→ dariahaha : 入 04/13 01:53
20F：→ leterg : 我小时後就不喝瓦斯炉煮的水，觉得很臭 04/13 05:34
21F：→ leterg : 但同样的水用炭火烧出来的，就觉得很香 04/13 05:35
22F：→ leterg : 用电烧出来的也ok 04/13 05:36
23F：推 planet69 : 自制果泥加入大量水 04/13 10:55