作者nods5233 (Favery)
看板BabyMother
標題[生產] 掉髮到寶寶都一歲了是正常的嗎？
時間Tue Mar 14 17:57:36 2023
其實這問題已經困擾我一段時間，
在懷孕之前本身就蠻會掉頭髮，
只是剛好髮量也屬於很多的那種，就沒有太在意這件事，
但從懷孕開始就發現掉髮量似乎有增加，到了產後更明顯，
變成隨便抓就可以拉下一大把的那種程度。
這也不算稀有，衛教有說3~7個月不等都是正常的。
原本安慰自己再觀察看看，但現在已經超過這個時間，
我開始懷疑好像不是自然現象，愈來愈擔憂，
想著是不是能靠食物or其他保養品之類來補強？
在板上有看到除了洗髮精可能有差，
飲食也要再多補充蛋白質鐵質等類似討論，
想問除了前面講的這些，還有什麼地方是能特別加強的？
例如洗髮精具體要選哪些成分、養護上要注意的步驟，或其他飲食跟用品的建議等，
希望慢慢改善掉髮的情況，
不然維持現在這種掉髮程度，我自己是有點要受不了…
我知道每個人體質不同，但還是想參考大家的做法，感謝。
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1F：推 girlo : 你的頭皮有長出細細刺刺的新髮嗎？ 03/14 18:10
2F：→ girlo : 如果有就不用太擔心，就是需要一點時間長長而已 03/14 18:10
3F：推 ru899 : 去驗一下甲狀腺 03/14 18:21
4F：推 kobe080629 : 洗頭輕輕的洗兩遍 03/14 18:23
5F：推 kellyliuls : 我產後落髮落了4個多月才慢慢長髮，洗髮精換成蔻蘿 03/14 18:52
6F：→ kellyliuls : 蘭、勤換枕頭套和床單，然後心態放鬆，跟老公說萬一 03/14 18:52
7F：→ kellyliuls : 禿頭請他贊助一點植髮費XD 03/14 18:52
8F：→ kellyliuls : 補充一下蔻蘿蘭我交替用養髮強韌和速效舒敏 03/14 18:54
9F：推 dreammen : 我小孩都快三歲了，也還是掉髮，每天洗澡都抓下二把 03/14 19:07
10F：→ dreammen : ，一直睡眠不足身體很難修復吧 03/14 19:07
11F：推 lilywhite080: 產後兩個月瘋狂掉髮，看得見頭頂那種，開始補充女 03/14 19:18
12F：→ lilywhite080: 性綜維跟用Dr cyj，目前產後五個月覺得有差 03/14 19:18
13F：推 cc4 : 我喝中藥補氣的燉湯跟用養髮液有長回來 03/14 19:41
14F：推 icywinds : 覺得髮量跟生子前差了1/3 （已生完四年） 03/14 19:45
15F：推 beatrice1009: 補充生物素也有用，可以試試 03/14 20:13
16F：推 flybuscuit : 孩子兩歲了 也覺得一直沒改善，還是比產前的掉髮多 03/14 21:19
17F：→ flybuscuit : 很多...... 03/14 21:19
18F：推 byph : 產後一直都有掉髮（雖然也有長），最近剛換洗髮精覺 03/14 21:27
19F：→ byph : 得洗髮後地上掉的頭髮有變少，可以試著換健髮的看看 03/14 21:27
21F：→ byph : 得價格還可以就買來試看看，但味道普通 03/14 21:28
22F：推 irene172 : 孩子三歲還是狂掉髮+1（淚） 03/14 21:40
23F：推 hope1987 : 我也是到女兒一歲時覺得恢復得不如預期，那時開始 03/14 21:53
24F：→ hope1987 : 另外吃鋅和鐵（劑量較高），皮膚頭髮都有改善喔！ 03/14 21:53
25F：推 TayWa : 寶寶一歲六個月，掉髮問題還是在… 03/14 22:01
26F：推 mymeng : 可以看一下有沒有貧血？ 缺鐵 也容易掉髮或頭髮長得 03/14 22:09
27F：→ mymeng : 慢 03/14 22:09
28F：推 WI82 : 有可能缺鐵嗎？可以去皮膚科抽血驗看看 03/14 22:19
29F：→ WI82 : 推樓上 我親生經歷 去年七八月一下子落髮非常嚴重 03/14 22:26
30F：→ WI82 : 換各種洗髮精都無效 去a皮膚科驗VitD 、鋅，結果 03/14 22:26
31F：→ WI82 : 維他命D少一些，補了快一個月每天依然掉150根以上 03/14 22:26
32F：→ WI82 : （太多了,洗完澡所以一根一根數）心灰意冷找了b診 03/14 22:26
33F：→ WI82 : 所.. 醫生看到我就說你看起來有一點蒼白，可能貧血 03/14 22:26
34F：→ WI82 : 喔！我說怎麼可能 ？我還有去捐血…. 結果抽血出來 03/14 22:26
35F：→ WI82 : …. 血紅素是正常約12. 03/14 22:26
36F：→ WI82 : 鐵只有20幾..（正常人約200-300吧？有一點忘記）醫 03/14 22:26
37F：→ WI82 : 生馬上開鐵劑給我吃，不誇張，吃一個星期掉髮一天 03/14 22:26
38F：→ WI82 : 變成只有50根…. 03/14 22:26
39F：推 aaliyah13 : 我用落建有明顯改善 然後平常補充葉酸、蛋白質 03/14 22:36
40F：推 flyinalw : 從月中出來的幾個月，感覺是因為肉吃很多，沒什麼 03/14 22:54
41F：→ flyinalw : 掉髮 03/14 22:54
42F：→ summer6205 : 心情也要放輕鬆 越想會越焦慮 多吃含鐵食物我自己 03/14 22:55
43F：→ summer6205 : 覺得也有點幫助 03/14 22:55
44F：推 jimmy911112 : 飲食的影響比較大唷，孕期可能吃得不夠營養、產後也 03/15 00:10
45F：→ jimmy911112 : 吃得不夠。補充品不是誰補充都有用，要先看平日飲食 03/15 00:10
46F：→ jimmy911112 : 、再去調整補充品，可以列三餐然後掛營養門診諮詢 03/15 00:10
47F：推 mikkka : 一歲二個月還在落髮路過…TAT 03/15 01:39
48F：推 carolwu18 : 1歲還在掉+1 但也長很多新髮 03/15 08:12
49F：推 sea789630 : 我也是產後不斷掉髮，後來發現是甲狀腺亢進，可以 03/15 09:55
50F：→ sea789630 : 抽血檢查看看 03/15 09:55
51F：推 olive8011 : 心情放鬆+不要一直去關注掉髮，我覺得差蠻多的 03/15 10:52
52F：推 winnie759281: 看醫生比較好,另外我當年有補衝亞鉛和鐵 03/15 12:41
53F：推 e1240948147 : 除了多補充生物素、蛋白質 03/15 18:21
54F：→ e1240948147 : 還有睡前用老公的irestore生髮帽 03/15 18:21
55F：→ e1240948147 : 有發現掉髮減少然後長細毛出來 03/15 18:21
56F：→ e1240948147 : 所以搭配有療效的應該會比較有感 03/15 18:21
57F：推 es750339 : 一歲有點久耶我記得6個月左右 03/16 21:10
58F：推 Kempner : 掉髮因為是賀爾蒙作用，有點難避免，但我自己產後是 03/20 14:26
59F：→ Kempner : 有用髮基因頭皮調理精華露持續調養，還有多補充蛋 03/20 14:27
60F：→ Kempner : 白質，讓頭髮處於更容易生長的環境 03/20 14:27
61F：推 Bella25 : 會吃保健品，像生物素、維生素C這些。髮品部分也是 03/22 14:23
62F：→ Bella25 : 用髮基因，但我是還沒懷孕前就固定用他們家，比較 03/22 14:23
63F：→ Bella25 : 偏用習慣了沿用下來~我掉髮的情況算還好，第4個月 03/22 14:24
64F：→ Bella25 : 掉最多而已，不算太嚴重。 03/22 14:24