作者pululala (pulu)
看板BabyMother
標題[寶寶] 2m18d長睡眠作息調整請益
時間Mon Feb 20 21:37:14 2023
目前寶寶2m18d,體重5.2kg
原本作息為白天3.5小時喝一次奶，晚上5小時喝一次奶
喝奶時間為0630-10-1330-17-2030（2000洗澡）-0130
上禮拜想開始訓練他睡過夜
把原本0130那餐移到2330（或2400餵），一樣間隔約3.5小時
但發現他好像已經習慣2030那餐吃完就要準備睡久一點
2300幫他洗澡就很崩潰，第一天2330餵奶喝兩口就哭喝兩口就哭，第二天甚至只喝30ml就
大哭到再也不喝
想說寶寶是不是已經有自己的生理時鐘？
第三天試試看改成2030洗澡2100餵最後一餐就直接進入長睡眠
拍嗝完放床上大概2200-2230睡著，一天改成只餵5餐
目前試了快一週，最早凌晨2點最晚4點開始會每隔約半小時一小時躁動一下，一直塞奶嘴
可以撐到早上0630餵
白天餐與餐之間會儘量讓他醒，最久睡2小時平常約1.5小時（但這兩天都只睡1小時就醒
來）
問題：
1.因為目前已經快一週，寶寶還是半夜都會躁動偶爾醒來哭哭需要哄睡，雖然都可以硬撐
到大人要的時間，但有時候看他吸奶嘴吸的很用力想說是不是真的很餓？有點心疼，但又
不知道該怎麼再調整時間，還是再久一點他就會適應了呢？
2.目前改成5餐之後，每餐量需要增加嗎？之前一餐130-140，一天6餐，到5公斤後就改成
140-150，但開始試睡過夜所以一天只有5餐，不知道這樣寶寶會不會喝太少？
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1F：推 swoodstock: 1.如果是我會再繼續塞奶嘴試試看 02/20 22:01
2F：→ swoodstock: 2.加加看 能喝就會喝了 02/20 22:02
3F：→ swoodstock: 小孩應該不會每餐都喝一樣XD 02/20 22:02
4F：推 Zedoary: 洗澡的時間都太晚了，這麼小的嬰兒不是盡量要挑選中午的 02/20 22:02
5F：→ Zedoary: 時間嗎 02/20 22:02
6F：→ swoodstock: 前面的23:00洗澡我是覺得真的太晚了啦 02/20 22:03
7F：→ swoodstock: 洗澡我也想說不是儘量中午 或是傍晚一回家時（如果送 02/20 22:03
8F：→ swoodstock: 托的話） 02/20 22:03
9F：推 Zedoary: 其實你原本的作息1:30的奶量逐步減少，例如一次減10cc， 02/20 22:07
10F：→ Zedoary: 慢慢減。白天每餐的奶量逐步增加，小小慢慢地變動，寶寶 02/20 22:07
11F：→ Zedoary: 反而晚上不會一直躁動，你家寶可能比較適合漸進式的戒夜 02/20 22:07
12F：→ Zedoary: 奶。 02/20 22:07
13F：推 ann7773631: 塞奶嘴 白天的奶每餐多加一點試看看 努力讓他睡過夜 02/20 22:31
14F：→ shiningwine: 23點洗澡... 02/20 22:38
15F：→ michellehsie: 為什麼要2300洗澡啊，這月齡還沒有真正的日夜觀念， 02/20 22:41
16F：→ michellehsie: 沒有長睡眠是正常的，也不要以為白天不給睡晚上會 02/20 22:41
17F：→ michellehsie: 睡久一點，完全錯誤。才2個多月白的餐與餐之間至少 02/20 22:41
18F：→ michellehsie: 要睡2個半到3小時，先慢慢建立日夜觀念吧，這才是 02/20 22:41
19F：→ michellehsie: 睡過夜的重點 02/20 22:41
20F：推 togyodomoto: 我是覺得才登陸地球不到三個月不用那麼急耶@@ 02/20 23:42
21F：推 togyodomoto: 然後洗澡2300真的太晚 02/20 23:44
22F：→ pululala: 感謝大家建議～會晚上洗是白天一打一怕手忙腳亂弄不好， 02/20 23:52
23F：→ pululala: 而且想把洗澡當成睡眠儀式的其中一項，23點洗的嘗試兩 02/20 23:52
24F：→ pululala: 天寶寶抗議後就沒那麼晚洗了XD 02/20 23:52
25F：推 zitatsai: 我兒子是兩個月開始訓練睡過夜，起初也是擔心少一餐總奶 02/21 01:24
26F：→ zitatsai: 量不足，開始每餐增奶，但不知是一下增加20ml太多還是怎 02/21 01:24
27F：→ zitatsai: 樣就大吐奶，後來就不糾結奶量這件事，寶寶體重有增加就 02/21 01:24
28F：→ zitatsai: 好，奶量就再慢慢地調整這樣，現在喝奶時間都很固定，半 02/21 01:24
29F：→ zitatsai: 夜雖然沒餵了但他也是會動來動去需要塞奶嘴安撫，但半夜 02/21 01:24
30F：→ zitatsai: 不用餵奶真的有比較輕鬆點 02/21 01:24
31F：推 littledeer95: 四個月躁動很多+奶嘴吸大力我還是餵，這月齡應該大 02/21 03:34
32F：→ littledeer95: 人盡量配合寶寶，試想換作大人肚子餓狂叫也很難睡。 02/21 03:34
33F：推 Zedoary: 不用塞奶嘴的方式，而是夜奶逐漸減少，白天每餐逐步的增 02/21 06:59
34F：→ Zedoary: 加的漸進式戒夜奶，第六餐我家是1.5m戒掉，第五餐是3m戒 02/21 06:59
35F：→ Zedoary: 掉，變一天四餐。漸進式的戒夜奶，半夜不會有躁動需塞奶 02/21 06:59
36F：→ Zedoary: 嘴的狀況，作息會比較穩。 02/21 06:59
37F：推 nenyst: 睡過夜真的要看嬰兒的 有些嬰兒真的沒辦法 我覺得慢慢來 02/21 07:35
38F：→ nenyst: 不要那麼急欸 02/21 07:35
39F：→ nenyst: 我兒子是八點睡前奶 七點洗澡 後來我們變成全家跟他一起 02/21 07:36
40F：→ nenyst: 早睡早起 他現在比較大可以睡到六七點再喝 偶爾四五點起 02/21 07:36
41F：→ nenyst: 來我也還是會餵 02/21 07:36
42F：推 shing16: 凌晨躁動塞奶嘴一兩次無法的話我就會餵奶，慢慢減少0130 02/21 10:04
43F：→ shing16: 那餐的量，小孩會比較好適應，習慣了之後會自己白天或睡 02/21 10:04
44F：→ shing16: 前多喝一點點的 02/21 10:04
45F：推 maggiekiki: 沒有ㄧ定要中午洗吧？我家都跟大人ㄧ樣，晚上7-9點 02/23 22:23
46F：→ maggiekiki: 間洗，洗完喝 02/23 22:23
47F：→ maggiekiki: 奶關燈睡覺。還沒睡過夜，不過出生回家到現在2個多 02/23 22:23
48F：→ maggiekiki: 月都是這樣。 02/23 22:23
49F：→ maggiekiki: 但晚上11點真的滿晚了，我就不會幫他洗了。 02/23 22:23