作者Lorivivid (衰到爆遇到爛蘋果)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息
時間Sat Feb 11 11:36:02 2023
因為許多的建議是兩個孩子都在幼稚園，或是兩個孩子年紀比較接近，但是我看您的情況
是孩子差距4-5歲而且大寶現年6歲，所以想依照我們家的經驗給您一些建議。
如果沒錯，您的大寶應該也快要上小學了；如果幼稚園這麼晚睡，作息不調整的話，上了
小學，大寶回家後，無論有沒有安親班，您或多或少都需要幫他檢查作業、複習、檢討、
甚至是關心他的學習近況，恐怕晚上的行程會更加忙亂（再加上這時候二寶進入豬狗嫌的
年紀）。所以，關鍵是您一定要讓提早讓大寶學習自理，例如自己洗澡、自己收拾、主動
把餐帶拿出來，甚至進一步的成為你的小幫手。
我家哥哥六歲半（小一）妹妹兩歲半（幼幼）
18:00 媽媽下班接兩孩回家，開始煮飯（哥哥把學校作業訂正完，考前寫我給他的測驗卷
，不然就是自己玩；妹妹不是自己玩就是跟哥哥吵架，再不然就是陪媽媽煮飯）
18:45 爸爸回家，準備吃飯
19:40 吃完飯，爸爸簡單收拾餐桌
19:40-20:30媽媽跟哥哥進房檢查作業、複習、了解學習狀況、一週有三次媽媽教他英文
；這段時間爸爸陪妹妹玩，或是看15分鐘卡通。
20:30 哥哥先自己洗澡，媽媽把碗筷簡單清洗後放洗碗機，接著媽媽幫妹妹洗澡。
20:30-21:00 哥哥自己洗完澡（一開始自己洗頭可再由大人幫忙確認沖乾淨否），刷好牙
，聽podcast故事等大人刷第二次牙；妹妹同時洗好澡，吹好頭髮，刷好牙，放小床關燈
自己睡覺。（妹妹一歲多就已經拒喝睡前奶了）
21:00-21:10 媽媽幫哥哥刷第二次牙，然後就進房關燈睡覺了。
媽媽在忙小孩的期間，爸爸就是簡單打掃家裡、倒垃圾、洗衣服烘衣服，大約九點半後就
是大人自己的時間了。
哥哥難免拖拉，但我就是跟他約定九點前事情都做完可以聽podcast，所以他就會很快的
把份內工作完成。
以上供您參考，作為接下來大寶上小學的準備
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1F：推 cynthiachen: 這篇很實用 6歲真的要學會自理02/11 11:46
2F：推 cityfish: 跟我家差距一樣，今年大寶要上小一了我也好焦慮，六七月02/11 12:07
3F：→ cityfish: 要開始調整作息了，這篇好實用！02/11 12:07
4F：推 WI82: 可以請問家裡睡覺怎麼安排？有孩子自己獨立的房間嗎？謝謝02/11 12:19
5F：→ WI82: 感謝分享 02/11 12:19
妹妹睡她的小床在主臥，因為半夜偶爾會醒來喊媽媽，所以她九點自己入睡，媽媽洗完澡
再摸
進去睡主臥；哥哥睡自己的房間（因為要給他上小學有一個獨立的唸書環境），他自己先
入睡，但爸爸晚上睡他房間。
家裡還有一房目前是玩具間，等妹妹大些睡眠更穩定時，就會幫她換床讓她自己睡一間；
爸媽回主臥。
※ 編輯: Lorivivid (1.169.223.118 臺灣), 02/11/2023 12:31:21
※ 編輯: Lorivivid (1.169.223.118 臺灣), 02/11/2023 12:35:55
6F：推 nanaling: 推！ 6歲真的要能自理了（我家差不多年紀）02/11 13:09
7F：推 canifly: 推一個，我家五歲半雖然只有一隻，但因為還有半年要讀小02/11 18:17
8F：→ canifly: 學了所以現在都是建立很標準的流程02/11 18:17
9F：推 kagaya: potcast有推薦的嗎？我找了幾個故事頻道小孩都很不買單…02/11 18:20
10F：→ kagaya: …02/11 18:20
小時候比較愛聽從前從前、媽爹講故事、故事爆米花；現在比較大了，愛聽fun星球放故
事、心得海、顛覆故事steam、童話透中島、豬探長….
11F：推 canifly: 我大約五點接到小孩，有空就去公園玩到五點四十左右，回02/11 18:22
12F：→ canifly: 家就是自己把碗放到洗碗機，自己看聯絡簿寫功課訓練用定02/11 18:22
13F：推 canifly: 我大約五點接到小孩，有空就去公園玩到五點四十左右，回02/11 18:27
14F：→ canifly: 家就是自己把碗放到洗碗機，自己看聯絡簿寫功課訓練用定 02/11 18:27
15F：→ canifly: 時器，一樣作業十到十五分，自己整理書包，邊寫功課邊喝 02/11 18:27
16F：→ canifly: 一杯牛奶（私幼功課有時頗多）六點十五左右洗澡，他寫功 02/11 18:27
17F：→ canifly: 課洗澡的時間就是媽媽洗衣服整理家裡的時候，六點半左右 02/11 18:27
18F：推 canifly: 左右就可以吃飯（老公煮或外食）七點左右就開始是休息時02/11 18:28
19F：→ canifly: 間看電視讀書都可以（此時也是父母做家事時間）因為只有 02/11 18:28
20F：→ canifly: 一隻所以可以更快弄完，但真的就是要訓練孩子自己處理好02/11 18:28
21F：→ canifly: 事情，不然小學時陣痛期會很長，包含整理書包等等都是現02/11 18:28
22F：→ canifly: 在就可以訓練了，善用定時器02/11 18:28
我們家哥哥幼稚園是非營利，真的是沒有功課每天去學校玩；我在他大班時用一年的時間
自己慢慢教他注音，陪他每天花10-20分鐘唸繪本；當時就是在建立小學的作息；所以幼
小銜接幾乎是無痛接軌。
※ 編輯: Lorivivid (1.169.223.118 臺灣), 02/11/2023 20:49:54
※ 編輯: Lorivivid (1.169.223.118 臺灣), 02/11/2023 20:54:45
※ 編輯: Lorivivid (1.169.223.118 臺灣), 02/11/2023 21:06:30
23F：推 Polyhymina: 謝謝分享，上國小的作息的確是很重要 02/12 00:18