作者mini159 ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎
時間Thu Jan 12 16:00:31 2023
想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎？
目前懷二寶 大寶白天送保母
懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常
目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶
早餐完會吃媽媽膠囊
中午餓的時候吃個包子或幾顆水餃
然後再燙個青菜
晚餐就吃比較正常有飯有肉有菜
但其實中午很常不怎麼餓
就會直接等吃晚餐
或是隨便吃個小餅乾
有時中午吃了會很不舒服最後就吐掉
感覺營養也沒吸收進去..
目前20週 寶寶產檢大小都正常
比較擔心到後期寶寶需要長大長肉時
會不會營養不良導致週數偏小
畢竟跟第一胎吃的狀況不太一樣
請問有媽媽懷孕時一天只吃兩餐的嗎
或者應該沒什麼胃口中午還是要吃的很正常
之前試過中午不餓還是試著吃午餐
結果變成晚上9點才餓才吃晚餐
覺得太晚吃也不好…
好猶豫該怎麼做能讓寶寶健康長大
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1F：推 dowacat: 我（舉手），懷雙寶在家休息。只吃早午餐跟晚餐。雙寶出01/12 16:03
2F：→ dowacat: 生共5050g好健康。媽媽現在也很好01/12 16:03
3F：推 yylane: 醫生沒說甚麼的話就沒事，等醫生提醒你要多吃一點的時候再01/12 16:07
4F：→ yylane: 來加餐就好了啊01/12 16:07
5F：推 happynancy: 我 目前2寶17週 平日常加班幾乎都沒正常吃晚餐 但醫01/12 16:08
6F：→ happynancy: 生說發育正常 我就放心 不想逼自己吃 對身體也輕鬆01/12 16:08
7F：推 shiningwine: 不要逼自己吃，胖都胖媽媽不是胖寶寶01/12 16:12
8F：推 asukaka: 我也沒胃口 但目前28w體重正常就不管了01/12 16:13
9F：推 chocomiz: 都吃兩餐～肚子越大越吃不下，然後寶寶還大一到兩週，選01/12 16:13
10F：→ chocomiz: 有營養的吃其實不用吃太多不然也是胖到媽媽01/12 16:13
11F：推 luelue: 只要寶寶照出來健康就沒關係啊～後期很容易隨便就胖 你這01/12 16:18
12F：→ luelue: 種吃法搞不好不用刻意控制體重呢～01/12 16:18
13F：推 Tracccy: 我～孕期大部分吃兩餐，寶寶成長曲線還是超前…01/12 16:39
14F：推 noriko0415: 我～～不過我本來就一直只吃午餐跟晚餐01/12 16:41
15F：推 izumira: 我吐了十個月，一天最多半個便當（換算水餃6顆)，生完比01/12 16:57
16F：→ izumira: 沒懷孕還瘦，小孩一樣很健康（鈣葉酸記得吃就好了）01/12 16:57
17F：推 yabii12: 會…我就是吃兩餐結果寶寶過輕，就算那兩餐怎麼補 吃牛01/12 16:58
18F：→ yabii12: 肉也趕不上01/12 16:58
19F：推 jean0914: 孕前就只吃兩餐+1 寶寶發育一直超前1.5週01/12 17:03
20F：→ jean0914: 對比大寶時 我刻意改成一天吃三餐 大寶當時一直是完全01/12 17:04
21F：→ jean0914: 跟著標準走 沒有多也沒有少01/12 17:04
22F：推 tiiyuway: 看是哪個時期，我到32週才認真飲食 01/12 17:06
23F：→ gmho2: 看醫生有沒有說吧 醫生沒說你就先正常01/12 17:07
24F：推 qnnpuu777: 看體質，我也吃很少，但他們吸收就是很好，兩胎都三千01/12 17:17
25F：→ qnnpuu777: 五以上，跟胎盤功能也有很大的關係01/12 17:17
26F：推 es750339: 我從懷第一胎就沒有每天吃3餐了都正常喔，因為懷孕就離01/12 17:21
27F：→ es750339: 職睡起來吃完早餐都中午了01/12 17:21
28F：推 glaserik: 產檢正常就好啦～01/12 18:09
29F：推 zyxcba5: 你吃的內容比一堆三餐+點心的人正常…01/12 19:09
30F：推 chiachizhang: 我現在正在懷第二胎也是這樣，如果產檢正常，寶寶會01/12 19:12
31F：→ chiachizhang: 攝取他需要的營養，反而要怕媽媽本身因此而養分不01/12 19:12
32F：→ chiachizhang: 夠身體不適01/12 19:12
33F：推 whawha612: 我只吃中餐跟晚餐，後期寶寶有被說偏小，後面五週多吃01/12 19:14
34F：→ whawha612: 很多滴雞精/牛肉/酪梨牛奶，40W出生寶寶2690g，給妳參01/12 19:14
35F：→ whawha612: 考01/12 19:14
36F：推 jimmy911112: 寶寶會優先搶營養，要擔心的是媽媽營養不良生產後復01/12 19:20
37F：→ jimmy911112: 原跟後遺症01/12 19:20
38F：推 chocopoodle: 我孕期因為工作壓力只吃早餐晚餐 寶寶比較小但都ok01/12 19:46
39F：→ chocopoodle: 也是補滴雞精/酪梨/牛肉01/12 19:46
40F：推 jean19420: 第二胎孕期38週ing，整個孕期都固定早八一餐，下午五點01/12 19:57
41F：→ jean19420: 一餐。因為晚上顧大寶常常跟著睡死，完全不會想吃宵夜01/12 19:57
42F：→ jean19420: 。一天兩餐吃習慣了，二寶也是超前三週。注意補鐵質和01/12 19:57
43F：→ jean19420: 多喝水01/12 19:57
44F：→ yoruneko: 目前產檢大小都正常，你就不用擔心太多啊～放寬心 01/12 20:46
45F：→ yoruneko: 我是自己不覺得餓但都會感覺肚子裡的寶寶在催我該進食了01/12 20:46
46F：→ yoruneko: 所以才都有吃到三餐01/12 20:47
47F：→ amberfline: 懷孕只吃1-2餐，小孩很好01/12 21:21
48F：推 kokonoe: 從頭到尾都只吃兩餐 但每天水果跟滴雞精蛋白質都吃好吃01/12 21:37
49F：→ kokonoe: 滿 寶寶38w1d就出來3680g01/12 21:37
50F：推 Qimagine: 不管有沒有懷孕，都吃兩餐，但懷孕時有多攝取蛋白質01/12 22:00
51F：推 nieley: 我都吃兩餐，寶寶健康出生，還有點大隻生很久01/12 22:47
52F：推 loyamnet: 我！懷孕加上顧大寶，根本沒胃口+體力吃飯，每次大寶吃01/12 22:50
53F：→ loyamnet: 完午餐睡覺，我也趕緊跟著睡，喝一杯飲料就很滿足～到01/12 22:50
54F：→ loyamnet: 假日有另一半在才吃比較多！整個孕期才胖3.5公斤01/12 22:50
55F：推 chloejia: 我懷孕後期沒什麼食慾，吃了就想吐，一餐大概就吃兩三口01/12 23:16
56F：→ chloejia: ，我自己體重沒什麼變，寶寶還是一直長大。醫生跟我說他01/12 23:16
57F：→ chloejia: 要長大跟你有沒有吃沒什麼關係。01/12 23:16
58F：推 CCFANCIA: 我也只吃早晚兩餐 整個孕期還是胖了23公斤01/12 23:58
59F：→ CCFANCIA: 寶寶出生也只有3090 我也看不懂01/12 23:58
60F：推 winnie130: 我孕後期沒辦法吃晚餐，一吃就反胃晚上不好睡，體重也01/12 23:59
61F：→ winnie130: 沒增加，但寶寶每次產檢都穩定上升，最後生出來也有3301/12 23:59
62F：→ winnie130: 00g01/12 23:59
63F：推 helen012383: 我第二胎也吃不下，孕期只有胖一公斤，小孩2890g很01/13 02:23
64F：→ helen012383: 健康，請放寬心喔~01/13 02:23
65F：推 yoyoben: 只吃2餐+1，不勉強自己進食，但營養品有各種補充01/13 08:55
目前營養品吃媽媽膠囊跟鈣
後期也會多注意補充其他營養品
謝謝各位的回覆！讓我放寬心不少～～
※ 編輯: mini159 (114.38.72.43 臺灣), 01/13/2023 09:40:10
66F：推 amethystsky: 後期真的喝水都會胖XDDDD 01/13 10:11
67F：推 aquaria: 不用勉強，我之前懷孕吐太兇，一天只吃一餐還吐光，人一 01/13 10:25
68F：→ aquaria: 直瘦但小孩正常長大。你舒服最重要～ 01/13 10:25
69F：推 houri: 20周應該沒差，後期再說 01/13 11:47
70F：→ houri: 我自己20周的時候都還在吐根本沒什麼吃東西 01/13 11:48
71F：推 yuchili: 兩餐不是問題，可是只有兩顆雞蛋加牛奶有點少欸 01/13 14:37
72F：推 ur61sj1118: 我懷孕的時候也都吃不下，吃了一堆營養品。整個孕期 01/13 17:51
73F：→ ur61sj1118: 我吃最多的就是惠氏的藻油。因為我老公去一趟藥局，他 01/13 17:51
74F：→ ur61sj1118: 說藥局的人跟他說這牌是微藻萃取的，營養價值很高，就 01/13 17:51
75F：→ ur61sj1118: 買來給我吃了~ 在這邊順便感謝我的閃光神隊友XD 01/13 17:52
76F：推 catspajamas: 我孕期幾乎只靠氣泡水+麥當勞雞塊，這樣還可以胖20kg 01/13 23:20
77F：推 miu5899: 我現煮時也是悲慘的媽媽，只有早午餐這頓可以比較正常吃 01/14 00:33
78F：→ miu5899: 餐點，一過下午傍晚後就開始地獄般難受什麼胃的症頭都有 01/14 00:33
79F：→ miu5899: 包含吐，所以晚餐只能吃麵線煮成各種湯麵拌麵+蔬菜、蛋， 01/14 00:33
80F：→ miu5899: 肉還沒辦法吃。現在16週多。營養品只有鐵、葉酸、b6,d3, 01/14 00:33
81F：→ miu5899: 維他命l 01/14 00:33
82F：→ miu5899: c 搭配一堆胃藥>< 01/14 00:33
83F：→ s0912838248: 不用勉強吃 01/18 17:12