瓶餵母奶+1 懶的一直推文所以回文分享。 目前是二寶媽，上一胎瓶餵母奶到一歲，第二胎比照辦理。 我覺得餵母奶不等於"純母奶"，有喝配方也沒關係，母奶不夠就補配方，孩子有吃飽比較重要，孩子吃飽睡好，媽媽壓力也不會太大，不然奶量還沒上來，孩子餓著又哭，誰都會憂鬱症。 所以我產後初期是頻繁親餵+補配方奶，孩子餓了先兩邊親餵半小時，如果還餓或提早餓就給配方，媽媽休息，以母乳為主、配方為輔。 一直親餵可能會跟我一樣：乳頭破皮，痛炸，甚至起水泡、流血，這時候我是暫停親餵，但是一樣要定時擠奶，最少要四小時擠一次，三小時擠也沒關係，看媽媽體力決定。 大概頻繁親餵一個禮拜之後奶量就會提升，要餵母奶也不是非親餵不可，擠出來瓶餵，孩子一樣是喝到母奶，而且後面奶量上來的時候，我的孩子只吸一邊就飽了！重點是那一邊還沒軟奶，變成我已經花了時間親餵，還要再花時間擠奶，用擠奶器也是，弄了半小時一小時，擠完的量還不如手擠15分鐘，結論是用手擠比較省時而且量又多，可以彈性調整角度用指腹按摩、刺激噴乳反射，尤其是擠奶的時候，乳汁跟蓮蓬頭花灑一樣噴不停，就越擠越起勁... 我懶的熱敷，所以都是喝熱飲，喝完身體熱熱的就會比較好擠奶，花生、燕麥確實有用，黑豆茶也可以，另外有推文說半夜要起來擠奶根本不可能睡飽，沒錯，所以花太多時間擠奶更睡不飽，作息也要調整，舉例我自己是20點餵奶，21點擠奶，擠完就趕快睡覺，滑手機也不要滑太久，因為你每多滑一分鐘就少睡一分鐘，然後孩子12點要喝奶，餵完我一樣接著擠奶，這邊說的餵奶都是瓶餵母奶，把事情集中在一起，就可以間段2-3小時的睡個幾次，一天也可以睡6-8小時，不過如果你的孩子不是吃飽就睡，還要哄，或是孩子睡不長就另當別論。 總之餵母奶的媽媽無時無刻都在搶時間，媽媽都是時間管理大師 @@ 希望大家都能開心餵母奶、孩子健康長大！ -- 如果有天發現之於整個世界，你永遠不在正確的調上， 請別感覺難堪──那是你有自己的音準。 --

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