作者snowgirlppt (Crystal)
看板BabyMother
標題[寶寶] 8M頻繁夜醒無法睡過夜
時間Tue Jan 3 15:23:18 2023
文長，謝謝願意看完的你
男寶寶目前是8M多（矯齡7M多）
不知道是天生氣質還是因為早產的關係
從小就沒有安全感
需要抱睡
一放床就哭床上有針型
或者睡著偷放床
但半小時就會哭到起來需要安撫
可能是因為之前親餵的關係完全不吃奶嘴
試著養條安撫巾養不起來（哭）
沒有安撫物
最大的安撫物就是媽媽抱抱
（一直都是跟我一起睡大床）
4M開始有長睡眠的習慣
大概是從22點到早上7點半
睡眠9個半小時
（還蠻固定的，早睡就早起媽媽還爬不起來）
本來大約2-3小時醒一次（可能是肚子餓）
小時需要抱睡
最近長大可以抓最大清醒時間（約3小時）
撐到他剛好時間到斷電拍拍自己睡著
但睡著後仍然頻繁醒來
幾乎是1-1.5小時哭醒一次
有時是入睡半小時就突然哭醒需要抱哄
剛喝完睡前奶沒多久應該也不是肚子餓
都是在睡眠週期淺眠期突然哭醒
或者有點醒來動一動 翻身就哭了
需要站著抱起來哄
然後哭到快睡著可能我動一下或者我坐下來又開始哭
每次都是閉著眼睛哭
像是很想繼續睡的樣子
幾次我試著跟他講話
或者乾脆開燈讓他睜眼醒來
眼睛是睜開了
但是又一臉他好想睡的樣子繼續哭
本來想說要戒夜奶
但因為太頻繁起來了
我只好維持塞奶讓他吸到睡著
（但我不太會漲奶了他應該也沒吸到多少，大概到後面都是安撫吸而已）
不然一個晚上爬起來4-5次我都要升天了
塞奶至少我可以躺著休息
塞奶他會吸一吸再睡著
1-1.5小時再醒
無限循環
有時候連奶也不要
就只能站起來抱哄
（我還寧願奶睡啊，連奶睡都不要太慘）
還有因為先生也一起睡大床
所以我也無法半夜讓他哭太久不然干擾全家睡眠
*觀察長牙
已經4顆牙
目前沒有要再冒牙的跡象
*奶量方面
6M開始因為母奶越來越少
白天已經轉全配方奶，一餐180ml可以乾杯
因為想增加副食品所以沒有再加奶量
母奶剩下半夜哭鬧的塞奶親餵
（所以什麼配方奶可以睡過夜在我兒身上不成立）
試過加到210ml常常就是剩30ml拒喝
*副食品方面
因為我兒不吃粥泥類通常只吃幾口就拒吃
喜歡啃咬
只好走手指食物路線
但因為會捏爛/丟地上/吃了幾口變小碎塊不會握吃不到
實際吃進去量不太多
（看到同齡寶寶都吃破百ml的副食品好羨慕)
*動作方面
倒是發展很快
熱愛扶站
最近學會扶走
還試圖自己練習把手放掉練站（然後腿軟跌倒嚇死媽媽）
*作息方面
目前白天是長輩帶
所以很難要求增加活動量或者下午不要睡太多
哄睡則是一率讓寶寶趴在身上睡
然後老小就一起睡一下午....
關於這一點也是我最近非常苦惱的
長輩表示體力有限
過年後不想再帶了
娘家爸媽退休了非常有意願帶
但因為車程遠（來回2小時）
可能會變假日父母（非常不想）
兒子無法睡過夜的情況下
我也很怕他半夜去折騰老人家
（幾次讓他在娘家過夜一樣頻繁夜醒
我爸媽也無法睡不捨他哭）
雖然我爸媽一直說沒關係...
但我很怕他們熬個幾天夜就心臟病發
送托嬰，調整作息增加白天活動量
不知道是不是真的能改善？
托嬰受到全體家人反對（怕虐嬰/覺得老師一次帶很多小孩被忽視/花錢/生病）
如果我堅持要送托嬰
有上述狀況又會受到責難
想過提早上床睡
平常我要工作
回家大約7點多了
弄完晚餐雜事洗澡
10點讓他長睡眠是我比較剛好能陪他的時間
因為頻繁夜醒得陪睡
（試過9點上床結果變6點多醒我也是很累）
附上作息
7:30-8:00 起床
9:00 副食品 手指食物 奶150-180ml
11:00 小睡0.5-1小時
13:00 奶180ml
14:00 小睡3-4小時（據長輩說睡很好？！）
18-19:00 奶180ml
20:00 副食品（通常是少量水果，時間太晚怕蛋白質類讓他晚上脹氣或過敏）
21:30-22:00 奶180ml
22:00 長睡眠
22:30 有時醒（快速安撫可以繼續睡）
23:30 必定哭醒
01:00 哭醒
2:30-3點 哭醒
5點後更慘 1小時哭醒一次
直到7:30-8點完全睜眼清醒
想過是活動量不夠或小睡太多
假日自己帶時我會盡量減少下午小睡時間
（約早/下午各小睡一次
不超過2小時）
或者讓他多爬爬耗體能
但晚上還是同樣頻繁夜醒
有時帶他整天出門的行程
因為在外面讓他睡不好
（小睡不超過1小時）
回家累斃的樣子
當天晚上醒來次數也頂多從5-6次降低到3次
爬過n篇版上的文
不奢求睡過夜
我只希望連續睡眠能睡超過3小時啊
難道我只能奢求等他時間到了T_T
--
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※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/03/2023 15:34:59
1F：推 littleyiao: 很想說很多但長輩帶的話還是就先這樣吧。01/03 15:30
2F：→ littleyiao: 不要小看手指食物，不知不覺其實也吃蠻多蠻紮實的食物01/03 15:31
3F：→ littleyiao: 寶寶不吃午餐嗎？(準備粥讓長輩餵？)，晚餐只吃水果也01/03 15:31
4F：→ littleyiao: 有點少。感覺午覺真的有點睡太久了，活動量也不是很夠01/03 15:32
5F：→ littleyiao: 但看看朋友給長輩帶的通病大概都一樣。01/03 15:32
謝謝L大，我自己餵粥沒吃幾口就開始推湯匙再逼餵就哭鬧，因為長輩不想浪費一定會逼
他吃（餵奶就是這樣）我不想讓他對副食品經驗不好，所以就沒讓長輩餵了（頂多吃10ml
吧我就算了）
6F：推 rong791020: 長輩反對托嬰的理由到上幼稚園還是會遇到，不然找保01/03 15:34
7F：→ rong791020: 母呢？01/03 15:34
8F：→ rong791020: 給長輩帶不是不行，但是帶到6個月真的就是體力極限，01/03 15:35
9F：→ rong791020: 長輩身體搞壞以後累的還是你們夫妻......01/03 15:35
10F：→ rong791020: 小孩會長大，父母只會遇來遇老，免錢的最貴01/03 15:36
謝謝R大，附近沒有認識的保母，搬來沒多久也沒有鄰居朋友介紹....
11F：推 o012: 下午睡太久了 晚上當然不睡01/03 15:38
12F：→ wanju007: 所以長輩年後不想再帶卻又反對托嬰，那到底要怎樣？01/03 15:39
娘家父母想帶，但無法睡過夜加上假日父母我自己不想，全家只有我想送托嬰
13F：推 shess85088: 小睡控制在3小時以內，晚上才不會睡不著01/03 15:41
14F：推 lilychichi: 下午睡太久了 這樣晚上睡不著很正常01/03 15:42
我自己帶下午頂多讓他睡一兩小時，夜醒狀況差不多...還是只有一兩天所以不準？
15F：推 isscat: 我真的覺得可以加奶看看....01/03 15:44
16F：→ isscat: 反正現在副食品也是吃興趣，並沒有因為肚子餓就真的多吃一01/03 15:44
17F：→ isscat: 些01/03 15:44
試過加奶到210ml常常就是剩30ml 倒掉，現在喝奶不專心，常常後面那30ml得半督半逼他
喝，然後就拒喝推奶瓶（180先生），前陣子還厭奶
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/03/2023 15:57:06
18F：→ isscat: 不用急著戒夜奶，寶寶都還在快速成長期就讓他好好吃飽 01/03 15:46
19F：→ isscat: 說不定就是因為沒脹奶所以他吃不到所以一直餓到睡不好 01/03 15:47
20F：→ isscat: 寶寶吃飽睡好，比跟同儕比進度還要重要唷！千萬不要忘記 01/03 15:47
21F：→ isscat: 原本的目的了01/03 15:47
主要是長牙了怕泡夜奶讓他蛀牙....母奶至少不經過門牙直入喉嚨（？）有試過一次讓長
輩陪睡，結果那天晚上不會討奶？？
22F：推 enskyzuso: 看到行程表 有時醒 哭醒 哭醒 哭醒 哭醒 QQ.. 01/03 15:50
我只能靠版上同樣醒5678次的文想像自己不孤單...
23F：推 Linzoma: 我們是白天戒抱睡，改拍拍睡，白天總睡眠慢慢減少到2小時 01/03 15:53
24F：→ Linzoma: 之後，晚上可以拍拍睡，晚上夜醒也比較能自己找姿勢入睡01/03 15:53
25F：→ Linzoma: ，但是遇到打針或過累，夜醒還是需要抱哄1-2次～長輩不能01/03 15:53
26F：→ Linzoma: 配合調整，又拒絕托嬰也太強人所難 01/03 15:53
27F：推 Linzoma: 我家也不吃奶嘴，安撫物有養成功，親餵哄睡都強迫幫她帶01/03 15:56
28F：→ Linzoma: 著，慢慢咬咬摸摸，現在睡覺塞安撫物 01/03 15:56
29F：→ Linzoma: 斤都會摸摸抱抱 01/03 15:56
好！我再來養看看！
長輩有想拍拍睡但禁不起阿孫可憐哭半天，繼續抱睡...嗚嗚嗚，但他下午抱睡睡很好所
以長輩不覺得有問題
晚上我從小盡量訓練拍拍睡或者睡著就放床，一直哭醒我也試著乾脆讓他趴我胸口抱睡，
可能我比較沒肉不好趴睡，換來換去找不到舒服位子，然後比躺床更頻繁醒來
30F：推 ruthli36: 八九個月睡眠不穩定+1，但妳的寶寶不是沒有連續睡三小01/03 15:58
31F：→ ruthli36: 時，只是不是在妳想要的時段。半個小時就哭醒我會覺得01/03 15:58
32F：→ ruthli36: 是太累，看起來全天小睡都要調整。01/03 15:58
33F：推 lilychichi: 拒絕托嬰的話 改找保母可以嗎?不然這樣長久下來太累了 01/03 16:01
我媽20年前當過保母，覺得保母就是收錢上班的，除非愛心爆棚不然照顧小孩當上班，頂
多維持生理需求而已，還不如給他們帶
對，娘家父母也不支持我外送（我是為了大家好啊）
34F：推 nicekatie: 可以先給長輩試試，真的很難帶，沒一星期他們就不會反01/03 16:02
35F：→ nicekatie: 對送托嬰了。（自身經驗）01/03 16:02
36F：→ vupcj86: 保母不一定要靠人介紹，上政府網站或各種保姆網站找，面01/03 16:04
37F：→ vupcj86: 談的時候細心多注意一點就好了 01/03 16:04
38F：推 Qimagine: 下午真的太久，我寶寶睡太飽，晚上真的很可怕01/03 16:05
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/03/2023 16:11:21
39F：推 kobebrian24: 反對托嬰的理由... 辛苦你了 01/03 16:11
40F：推 jerry075: 有放音樂給小朋友聽嗎？這招對我們家寶寶很有用 聽著聽01/03 16:12
41F：→ jerry075: 著也容易入睡01/03 16:12
有！睡眠儀式有固定的晚安曲，如果到他快斷電的時間聽到就會睡，可是不是哄睡困難是
睡著後一直醒，音樂放著不關也是照要哭醒...TT
42F：推 ann7773631: 托嬰會調整 放心交給他們 01/03 16:26
43F：→ ann7773631: 這樣真的折磨老人家啦 送托嬰 硬起來！01/03 16:27
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/03/2023 16:31:51
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/03/2023 16:40:42
44F：推 evaqfuy: 托嬰還要經過全家老小同意喔？01/03 16:38
先生第一個反對（攤手）
45F：推 dearqq: 7.8M大的話 12點有醒我會給奶 媽媽試試看~他還小呀! 01/03 16:59
46F：→ dearqq: 不要奶睡~可能是戒奶睡安全感不夠 01/03 17:01
48F：→ michellehsie: 作息問題居多，第一，中午睡太少，所以他2點睡太久01/03 17:12
49F：→ michellehsie: ，第二，沒有接覺自己睡回的能力，怎麼睡著的就要你01/03 17:12
50F：→ michellehsie: 怎麼安撫，不管醒幾次都是這樣01/03 17:12
51F：→ michellehsie: 8M時我只給早上睡一小時，中午睡1個半到2小時，不過 01/03 17:13
52F：→ michellehsie: 我兒子是早鳥，早醒也早睡 01/03 17:13
我也覺得應該是無法接覺，有時放棄讓他躺床，攬著睡或乾脆趴在身上睡，照醒不誤
53F：→ sanfun0310: 趕快找保母吧！有經驗又好保母會協助你很多，又不太會 01/03 17:22
54F：→ sanfun0310: 生病，加油01/03 17:22
謝謝～我試試
55F：推 jane80289: 作息需要滿大調整 最好是送托讓保母或托嬰協助妳 送托 01/03 17:55
56F：→ jane80289: 妳只需要和孩子的爸有共識就好 很多長輩一開始都反對啊01/03 17:56
57F：→ jane80289: 等到去了之後發現孩子進步又穩定就會說送托很棒了 然後 01/03 17:57
58F：→ jane80289: 我覺得早睡但六點多醒沒有不好 我小孩也這樣 六點多醒01/03 17:58
59F：→ jane80289: 我就讓她繼續在嬰兒床裡待著 丟個玩具進去 我繼續睡... 01/03 17:58
爸爸也反對托嬰/保母，覺得他們就是上班的，好保母憑運氣，萬一寶寶被不當後悔也來
不及（攤手）
萬一真的送托還要我接送全權負責吧，因為是我堅持的（婚姻版範疇了）
60F：推 Zedoary: 主要還是高強度的哄睡導致寶寶不會自行入睡吧！我兒8m時 01/03 18:07
61F：→ Zedoary: ，白天小睡有時上午0.5，下午也不小心睡到3hr，晚上一樣01/03 18:07
62F：→ Zedoary: 長睡眠12小時。你抱著他入睡，所以他一發現沒人抱著他就 01/03 18:07
63F：→ Zedoary: 會驚醒，還是試著降低哄睡的強度，他的長睡眠才會連接起 01/03 18:07
64F：→ Zedoary: 來。01/03 18:07
長睡眠我是盡量拍拍或者抱著迷濛還沒全睡著就放床的，白天長輩不捨他哭就無法統一
65F：推 retriever33: 為什麼一定要有人介紹，介紹的未必一定是你的蜜糖，01/03 18:53
66F：→ retriever33: 就試試媒合吧01/03 18:53
一直被說好保母要排隊的，沒case要媒合的不就是沒那麼好，不知道媒合保母有沒有好經
驗的
67F：推 sz1170: 我以為我發文，拍拍 01/03 22:08
68F：→ Arashi0731: 我大寶兩歲半才睡過夜，有沒有安慰到你？ 01/03 22:13
謝謝S大跟A大讓我知道我不孤單
我有聽過5歲睡過夜的，還好漫長 嗚嗚
69F：推 bellaisa: 很羨慕大家寶寶小睡都可以一小時起跳，我家寶寶這個月 01/03 22:19
70F：→ bellaisa: 齡都還是30、40分鐘就醒了 01/03 22:19
我自己帶也是睡很短！不知道長輩帶有什麼催眠的魔力
71F：推 mini0912: 覺得夜醒頻繁的主因是白天午睡太久+趴在大人身上睡習慣01/03 22:34
72F：→ mini0912: 了耶..若換成娘家爸媽帶也是這種帶法的話真的強烈建議送01/03 22:34
73F：→ mini0912: 托嬰 01/03 22:34
娘家爸媽完全就是不捨小孩哭的，我覺得應該結果會差不多
74F：推 el3qu4: 午睡太久…可以調整一下01/03 23:05
75F：推 swoodstock: 孩子會自己適應的 01/04 00:00
76F：→ swoodstock: 長輩帶 真的不好說什麼...... 01/04 00:00
77F：→ swoodstock: 爸爸的意見呢？ 01/04 00:00
78F：推 swoodstock: 我是覺得 送托 然後生病請娘家爸媽當後援01/04 00:02
79F：→ swoodstock: 但要撐的住生病時大家的耳語（很煩 01/04 00:03
爸爸覺得給我娘家帶就好，小孩快樂安全，假日父母婚姻有品質，小孩還是自己的會長大
2歲幼幼班再接回來（確實因為孩子出生後，很多意見分歧浮上檯面影響婚姻了）
80F：推 benifit: 我兒也是抱睡到8個月，送托之後睡過夜海闊天空～主要是 01/04 00:51
81F：→ benifit: 一開始保姆帶白天睡太久，托嬰空間大活動多放電比較快 01/04 00:51
謝謝B大給我信心！
82F：→ shiningwine: 有爬過in大的文嗎？太累也會也醒...... 01/04 00:59
83F：推 shiningwine: 沒有睡眠訓練過又希望寶寶自己會睡，先爬文吧01/04 01:01
84F：推 nikkimike: 我女兒送去托嬰作息調整好，兩個兒子一個我真的受不了01/04 06:23
85F：→ nikkimike: 有搭配在家做睡眠訓練，現在已經可以七點放床自己睡到01/04 06:23
86F：→ nikkimike: 隔天七點，另一個因為是公婆顧，所以作息沒有規律可言01/04 06:23
87F：→ nikkimike: ，但是去托嬰也是滿滿的調整到跟學校一樣的作息01/04 06:23
謝謝樓上，有爬文過睡眠訓練，發現一來無法控制白天長輩哄睡方式，二來夜醒時我很難
放他自己哭一段時間，跟長輩同住隔音不好，爸爸跟長輩都會來關切幹嘛讓小孩一直哭..
.小孩應該也是覺得晚上跟媽媽睡很難睡老是被迫躺床所以晚上沒睡好，就白天舒服補眠
（但媽媽要上班沒得補....）
88F：→ q169: 頻繁夜醒無法睡過夜跟適不適合托嬰完全沒關係01/04 07:55
89F：→ q169: 8-12個月大開始會到處爬跟扶站，去托嬰搞不好運動量大跟還01/04 07:56
90F：→ q169: 可調整好睡眠品質 01/04 07:56
91F：→ q169: 老一輩的就是覺得送托殘忍跟新聞看太多，但自己帶根本沒好 01/04 07:59
92F：→ q169: 到哪，月齡大一點根本白天無法休息到，吃飯睡覺都顧不好， 01/04 07:59
93F：→ q169: 更不用說還想教學什麼的01/04 07:59
除了睡眠問題，副食品就先遇到障礙了
94F：推 shinyu0828: 下午睡太多,去托嬰之後很累晚上很好睡01/04 08:21
95F：推 shinyu0828: 我家男寶9M送托,之前是我自己帶,自己帶的時候 01/04 08:24
96F：→ shinyu0828: 晚上很難哄睡,常常哄一個小時搞到10點才睡 01/04 08:24
97F：→ shinyu0828: 送托之後常常回家吃完飯洗完澡8點半自動斷電 01/04 08:24
98F：→ shinyu0828: 剛送托是真的很容易生病,不過醫生也說是必經過程01/04 08:26
99F：推 joanneshyue: 媽媽辛苦了！你寶貝狀況跟我女兒超像，半夜閉著眼睛 01/04 08:47
100F：→ joanneshyue: 哭我覺得比較像太累或餓耶，但既然午覺睡那麼久了，01/04 08:47
101F：→ joanneshyue: 或許是餓，試試半夜泡點奶，如果怕蛀牙就幫他刷牙吧01/04 08:47
102F：→ joanneshyue: ！也推樓上眾多戒抱睡的建議，無法接覺真的也是個原01/04 08:47
103F：→ joanneshyue: 因。另外覺得長輩顧好像阻力很多欸（副食品、抱睡等 01/04 08:47
→ joanneshyue: 等） 01/04 08:47
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/04/2023 11:05:48
104F：推 iRilakkuma: 我堅持送托嬰，老公本來反對但他自己也不放心給長輩顧 01/04 12:30
105F：→ iRilakkuma: 所以妥協，送托一段時間後他說還好我當初有堅持XD如果 01/04 12:30
106F：→ iRilakkuma: 給長輩顧，大概不僅寶寶被帶歪，長輩身體也受傷01/04 12:30
107F：推 darice816: 推薦送托嬰，作息規律，大人有休息、照顧品質比較好。8 01/04 22:23
108F：→ darice816: M 平日托嬰空間較大、運動量足夠回家很好睡；週末在家01/04 22:23
109F：→ darice816: 空間小、活動量不足，晚上還很嗨，真的累 （嘆 01/04 22:23
110F：推 aquawawa: 小睡應該加起來不超過3小時比較好 01/04 23:18
111F：→ myu: 跟長輩住，無法接受吵雜哭聲，這就是個難關，爸爸不放心的話 01/05 01:05
112F：→ myu: 為何不是他賺更多的錢讓你在家裏帶，如果做不到的話為何不試 01/05 01:05
113F：→ myu: 試看托嬰，現階段就是長輩帶不來，晚上不能哭，累死的是媽媽01/05 01:05
114F：→ myu: 自己，不然晚上丟給爸爸帶，看看他要不要改變想法，總之，跟 01/05 01:05
115F：→ myu: 老公要先有共識了 01/05 01:05
m大說中我的心聲了，晚上不能哭真的是累死我，爸爸說他要帶，但是他想法是偏百歲派.
..
116F：推 ddsebb: 安慰你一下，我女兒也是頻繁夜醒的孩子，不過從滿周歲次 01/05 02:14
117F：→ ddsebb: 數有從7.8次降低成5.6次，上個月開始我睡前會讓他吃宵夜 01/05 02:14
118F：→ ddsebb: ，夜醒大概可以降成3.4次，所以真的是越長大會越好！不要01/05 02:14
119F：→ ddsebb: 放棄啊！另外，會瘋狂夜醒的小孩跟下午睡的久不久真的沒 01/05 02:14
120F：→ ddsebb: 關係，我女兒之前一整天小睡不超過1小時，也是瘋狂醒…. 01/05 02:14
121F：→ ddsebb: 真的只能靠時間撐過去了01/05 02:14
122F：推 Jojam: 我覺得你先生沒功能就不要在那邊出一張嘴…我找過的保母有01/05 03:54
123F：→ Jojam: 臉書、台北市媒合平台、Bananny媒合平台，都去試試，還是有01/05 03:54
124F：→ Jojam: 很不錯的保母 01/05 03:54
125F：推 yes010916: 你就送托呀！長輩知道也不能怎樣，送了最大XD01/05 07:56
126F：→ babka1126: 真的老公不要在那邊出一張嘴欸 聽了就很討厭 01/05 12:24
127F：推 lovema: 頻繁夜醒跟整天作息有最大的關係，白天小睡第二次睡太久又 01/05 15:04
128F：→ lovema: 太晚醒，晚上跟著晚睡就容易夜醒，這月齡大概早上睡1小時01/05 15:04
129F：→ lovema: ，下午最多2小時，晚上不要超過八點上床，不要為了大人自 01/05 15:04
130F：→ lovema: 己的作息方便犧牲小孩晚上的長睡眠01/05 15:04
※ 編輯: snowgirlppt (42.79.219.34 臺灣), 01/05/2023 17:45:26
晚上不要超過8點上床這真的難，因為通常這時間我可能下班沒多久還在忙，通常小孩也
剛睡醒沒多久...根本睡不著，而且孩子很習慣媽媽陪睡才是長睡眠，這時間讓長輩陪睡
都會變小睡一下子就起來
謝謝大家的意見，我有點方向了！白天睡太久這個無法控制，目前是朝增量副食品邁進，
在猜可能是夜醒頻繁可能是餓？在想避免夜奶的狀況下睡前塞飽點
※ 編輯: snowgirlppt (118.166.15.83 臺灣), 01/06/2023 06:08:16