作者snowgirlppt (Crystal)
看板BabyMother
标题[宝宝] 8M频繁夜醒无法睡过夜
时间Tue Jan 3 15:23:18 2023
文长，谢谢愿意看完的你
男宝宝目前是8M多（矫龄7M多）
不知道是天生气质还是因为早产的关系
从小就没有安全感
需要抱睡
一放床就哭床上有针型
或者睡着偷放床
但半小时就会哭到起来需要安抚
可能是因为之前亲喂的关系完全不吃奶嘴
试着养条安抚巾养不起来（哭）
没有安抚物
最大的安抚物就是妈妈抱抱
（一直都是跟我一起睡大床）
4M开始有长睡眠的习惯
大概是从22点到早上7点半
睡眠9个半小时
（还蛮固定的，早睡就早起妈妈还爬不起来）
本来大约2-3小时醒一次（可能是肚子饿）
小时需要抱睡
最近长大可以抓最大清醒时间（约3小时）
撑到他刚好时间到断电拍拍自己睡着
但睡着後仍然频繁醒来
几乎是1-1.5小时哭醒一次
有时是入睡半小时就突然哭醒需要抱哄
刚喝完睡前奶没多久应该也不是肚子饿
都是在睡眠周期浅眠期突然哭醒
或者有点醒来动一动 翻身就哭了
需要站着抱起来哄
然後哭到快睡着可能我动一下或者我坐下来又开始哭
每次都是闭着眼睛哭
像是很想继续睡的样子
几次我试着跟他讲话
或者乾脆开灯让他睁眼醒来
眼睛是睁开了
但是又一脸他好想睡的样子继续哭
本来想说要戒夜奶
但因为太频繁起来了
我只好维持塞奶让他吸到睡着
（但我不太会涨奶了他应该也没吸到多少，大概到後面都是安抚吸而已）
不然一个晚上爬起来4-5次我都要升天了
塞奶至少我可以躺着休息
塞奶他会吸一吸再睡着
1-1.5小时再醒
无限循环
有时候连奶也不要
就只能站起来抱哄
（我还宁愿奶睡啊，连奶睡都不要太惨）
还有因为先生也一起睡大床
所以我也无法半夜让他哭太久不然干扰全家睡眠
*观察长牙
已经4颗牙
目前没有要再冒牙的迹象
*奶量方面
6M开始因为母奶越来越少
白天已经转全配方奶，一餐180ml可以乾杯
因为想增加副食品所以没有再加奶量
母奶剩下半夜哭闹的塞奶亲喂
（所以什麽配方奶可以睡过夜在我儿身上不成立）
试过加到210ml常常就是剩30ml拒喝
*副食品方面
因为我儿不吃粥泥类通常只吃几口就拒吃
喜欢啃咬
只好走手指食物路线
但因为会捏烂/丢地上/吃了几口变小碎块不会握吃不到
实际吃进去量不太多
（看到同龄宝宝都吃破百ml的副食品好羡慕)
*动作方面
倒是发展很快
热爱扶站
最近学会扶走
还试图自己练习把手放掉练站（然後腿软跌倒吓死妈妈）
*作息方面
目前白天是长辈带
所以很难要求增加活动量或者下午不要睡太多
哄睡则是一率让宝宝趴在身上睡
然後老小就一起睡一下午....
关於这一点也是我最近非常苦恼的
长辈表示体力有限
过年後不想再带了
娘家爸妈退休了非常有意愿带
但因为车程远（来回2小时）
可能会变假日父母（非常不想）
儿子无法睡过夜的情况下
我也很怕他半夜去折腾老人家
（几次让他在娘家过夜一样频繁夜醒
我爸妈也无法睡不舍他哭）
虽然我爸妈一直说没关系...
但我很怕他们熬个几天夜就心脏病发
送托婴，调整作息增加白天活动量
不知道是不是真的能改善？
托婴受到全体家人反对（怕虐婴/觉得老师一次带很多小孩被忽视/花钱/生病）
如果我坚持要送托婴
有上述状况又会受到责难
想过提早上床睡
平常我要工作
回家大约7点多了
弄完晚餐杂事洗澡
10点让他长睡眠是我比较刚好能陪他的时间
因为频繁夜醒得陪睡
（试过9点上床结果变6点多醒我也是很累）
附上作息
7:30-8:00 起床
9:00 副食品 手指食物 奶150-180ml
11:00 小睡0.5-1小时
13:00 奶180ml
14:00 小睡3-4小时（据长辈说睡很好？！）
18-19:00 奶180ml
20:00 副食品（通常是少量水果，时间太晚怕蛋白质类让他晚上胀气或过敏）
21:30-22:00 奶180ml
22:00 长睡眠
22:30 有时醒（快速安抚可以继续睡）
23:30 必定哭醒
01:00 哭醒
2:30-3点 哭醒
5点後更惨 1小时哭醒一次
直到7:30-8点完全睁眼清醒
想过是活动量不够或小睡太多
假日自己带时我会尽量减少下午小睡时间
（约早/下午各小睡一次
不超过2小时）
或者让他多爬爬耗体能
但晚上还是同样频繁夜醒
有时带他整天出门的行程
因为在外面让他睡不好
（小睡不超过1小时）
回家累毙的样子
当天晚上醒来次数也顶多从5-6次降低到3次
爬过n篇版上的文
不奢求睡过夜
我只希望连续睡眠能睡超过3小时啊
难道我只能奢求等他时间到了T_T
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.219.34 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1672730600.A.C16.html
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/03/2023 15:34:59
1F：推 littleyiao: 很想说很多但长辈带的话还是就先这样吧。01/03 15:30
2F：→ littleyiao: 不要小看手指食物，不知不觉其实也吃蛮多蛮紮实的食物01/03 15:31
3F：→ littleyiao: 宝宝不吃午餐吗？(准备粥让长辈喂？)，晚餐只吃水果也01/03 15:31
4F：→ littleyiao: 有点少。感觉午觉真的有点睡太久了，活动量也不是很够01/03 15:32
5F：→ littleyiao: 但看看朋友给长辈带的通病大概都一样。01/03 15:32
谢谢L大，我自己喂粥没吃几口就开始推汤匙再逼喂就哭闹，因为长辈不想浪费一定会逼
他吃（喂奶就是这样）我不想让他对副食品经验不好，所以就没让长辈喂了（顶多吃10ml
吧我就算了）
6F：推 rong791020: 长辈反对托婴的理由到上幼稚园还是会遇到，不然找保01/03 15:34
7F：→ rong791020: 母呢？01/03 15:34
8F：→ rong791020: 给长辈带不是不行，但是带到6个月真的就是体力极限，01/03 15:35
9F：→ rong791020: 长辈身体搞坏以後累的还是你们夫妻......01/03 15:35
10F：→ rong791020: 小孩会长大，父母只会遇来遇老，免钱的最贵01/03 15:36
谢谢R大，附近没有认识的保母，搬来没多久也没有邻居朋友介绍....
11F：推 o012: 下午睡太久了 晚上当然不睡01/03 15:38
12F：→ wanju007: 所以长辈年後不想再带却又反对托婴，那到底要怎样？01/03 15:39
娘家父母想带，但无法睡过夜加上假日父母我自己不想，全家只有我想送托婴
13F：推 shess85088: 小睡控制在3小时以内，晚上才不会睡不着01/03 15:41
14F：推 lilychichi: 下午睡太久了 这样晚上睡不着很正常01/03 15:42
我自己带下午顶多让他睡一两小时，夜醒状况差不多...还是只有一两天所以不准？
15F：推 isscat: 我真的觉得可以加奶看看....01/03 15:44
16F：→ isscat: 反正现在副食品也是吃兴趣，并没有因为肚子饿就真的多吃一01/03 15:44
17F：→ isscat: 些01/03 15:44
试过加奶到210ml常常就是剩30ml 倒掉，现在喝奶不专心，常常後面那30ml得半督半逼他
喝，然後就拒喝推奶瓶（180先生），前阵子还厌奶
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/03/2023 15:57:06
18F：→ isscat: 不用急着戒夜奶，宝宝都还在快速成长期就让他好好吃饱 01/03 15:46
19F：→ isscat: 说不定就是因为没胀奶所以他吃不到所以一直饿到睡不好 01/03 15:47
20F：→ isscat: 宝宝吃饱睡好，比跟同侪比进度还要重要唷！千万不要忘记 01/03 15:47
21F：→ isscat: 原本的目的了01/03 15:47
主要是长牙了怕泡夜奶让他蛀牙....母奶至少不经过门牙直入喉咙（？）有试过一次让长
辈陪睡，结果那天晚上不会讨奶？？
22F：推 enskyzuso: 看到行程表 有时醒 哭醒 哭醒 哭醒 哭醒 QQ.. 01/03 15:50
我只能靠版上同样醒5678次的文想像自己不孤单...
23F：推 Linzoma: 我们是白天戒抱睡，改拍拍睡，白天总睡眠慢慢减少到2小时 01/03 15:53
24F：→ Linzoma: 之後，晚上可以拍拍睡，晚上夜醒也比较能自己找姿势入睡01/03 15:53
25F：→ Linzoma: ，但是遇到打针或过累，夜醒还是需要抱哄1-2次～长辈不能01/03 15:53
26F：→ Linzoma: 配合调整，又拒绝托婴也太强人所难 01/03 15:53
27F：推 Linzoma: 我家也不吃奶嘴，安抚物有养成功，亲喂哄睡都强迫帮她带01/03 15:56
28F：→ Linzoma: 着，慢慢咬咬摸摸，现在睡觉塞安抚物 01/03 15:56
29F：→ Linzoma: 斤都会摸摸抱抱 01/03 15:56
好！我再来养看看！
长辈有想拍拍睡但禁不起阿孙可怜哭半天，继续抱睡...呜呜呜，但他下午抱睡睡很好所
以长辈不觉得有问题
晚上我从小尽量训练拍拍睡或者睡着就放床，一直哭醒我也试着乾脆让他趴我胸口抱睡，
可能我比较没肉不好趴睡，换来换去找不到舒服位子，然後比躺床更频繁醒来
30F：推 ruthli36: 八九个月睡眠不稳定+1，但你的宝宝不是没有连续睡三小01/03 15:58
31F：→ ruthli36: 时，只是不是在你想要的时段。半个小时就哭醒我会觉得01/03 15:58
32F：→ ruthli36: 是太累，看起来全天小睡都要调整。01/03 15:58
33F：推 lilychichi: 拒绝托婴的话 改找保母可以吗?不然这样长久下来太累了 01/03 16:01
我妈20年前当过保母，觉得保母就是收钱上班的，除非爱心爆棚不然照顾小孩当上班，顶
多维持生理需求而已，还不如给他们带
对，娘家父母也不支持我外送（我是为了大家好啊）
34F：推 nicekatie: 可以先给长辈试试，真的很难带，没一星期他们就不会反01/03 16:02
35F：→ nicekatie: 对送托婴了。（自身经验）01/03 16:02
36F：→ vupcj86: 保母不一定要靠人介绍，上政府网站或各种保姆网站找，面01/03 16:04
37F：→ vupcj86: 谈的时候细心多注意一点就好了 01/03 16:04
38F：推 Qimagine: 下午真的太久，我宝宝睡太饱，晚上真的很可怕01/03 16:05
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/03/2023 16:11:21
39F：推 kobebrian24: 反对托婴的理由... 辛苦你了 01/03 16:11
40F：推 jerry075: 有放音乐给小朋友听吗？这招对我们家宝宝很有用 听着听01/03 16:12
41F：→ jerry075: 着也容易入睡01/03 16:12
有！睡眠仪式有固定的晚安曲，如果到他快断电的时间听到就会睡，可是不是哄睡困难是
睡着後一直醒，音乐放着不关也是照要哭醒...TT
42F：推 ann7773631: 托婴会调整 放心交给他们 01/03 16:26
43F：→ ann7773631: 这样真的折磨老人家啦 送托婴 硬起来！01/03 16:27
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/03/2023 16:31:51
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/03/2023 16:40:42
44F：推 evaqfuy: 托婴还要经过全家老小同意喔？01/03 16:38
先生第一个反对（摊手）
45F：推 dearqq: 7.8M大的话 12点有醒我会给奶 妈妈试试看~他还小呀! 01/03 16:59
46F：→ dearqq: 不要奶睡~可能是戒奶睡安全感不够 01/03 17:01
48F：→ michellehsie: 作息问题居多，第一，中午睡太少，所以他2点睡太久01/03 17:12
49F：→ michellehsie: ，第二，没有接觉自己睡回的能力，怎麽睡着的就要你01/03 17:12
50F：→ michellehsie: 怎麽安抚，不管醒几次都是这样01/03 17:12
51F：→ michellehsie: 8M时我只给早上睡一小时，中午睡1个半到2小时，不过 01/03 17:13
52F：→ michellehsie: 我儿子是早鸟，早醒也早睡 01/03 17:13
我也觉得应该是无法接觉，有时放弃让他躺床，揽着睡或乾脆趴在身上睡，照醒不误
53F：→ sanfun0310: 赶快找保母吧！有经验又好保母会协助你很多，又不太会 01/03 17:22
54F：→ sanfun0310: 生病，加油01/03 17:22
谢谢～我试试
55F：推 jane80289: 作息需要满大调整 最好是送托让保母或托婴协助你 送托 01/03 17:55
56F：→ jane80289: 你只需要和孩子的爸有共识就好 很多长辈一开始都反对啊01/03 17:56
57F：→ jane80289: 等到去了之後发现孩子进步又稳定就会说送托很棒了 然後 01/03 17:57
58F：→ jane80289: 我觉得早睡但六点多醒没有不好 我小孩也这样 六点多醒01/03 17:58
59F：→ jane80289: 我就让她继续在婴儿床里待着 丢个玩具进去 我继续睡... 01/03 17:58
爸爸也反对托婴/保母，觉得他们就是上班的，好保母凭运气，万一宝宝被不当後悔也来
不及（摊手）
万一真的送托还要我接送全权负责吧，因为是我坚持的（婚姻版范畴了）
60F：推 Zedoary: 主要还是高强度的哄睡导致宝宝不会自行入睡吧！我儿8m时 01/03 18:07
61F：→ Zedoary: ，白天小睡有时上午0.5，下午也不小心睡到3hr，晚上一样01/03 18:07
62F：→ Zedoary: 长睡眠12小时。你抱着他入睡，所以他一发现没人抱着他就 01/03 18:07
63F：→ Zedoary: 会惊醒，还是试着降低哄睡的强度，他的长睡眠才会连接起 01/03 18:07
64F：→ Zedoary: 来。01/03 18:07
长睡眠我是尽量拍拍或者抱着迷蒙还没全睡着就放床的，白天长辈不舍他哭就无法统一
65F：推 retriever33: 为什麽一定要有人介绍，介绍的未必一定是你的蜜糖，01/03 18:53
66F：→ retriever33: 就试试媒合吧01/03 18:53
一直被说好保母要排队的，没case要媒合的不就是没那麽好，不知道媒合保母有没有好经
验的
67F：推 sz1170: 我以为我发文，拍拍 01/03 22:08
68F：→ Arashi0731: 我大宝两岁半才睡过夜，有没有安慰到你？ 01/03 22:13
谢谢S大跟A大让我知道我不孤单
我有听过5岁睡过夜的，还好漫长 呜呜
69F：推 bellaisa: 很羡慕大家宝宝小睡都可以一小时起跳，我家宝宝这个月 01/03 22:19
70F：→ bellaisa: 龄都还是30、40分钟就醒了 01/03 22:19
我自己带也是睡很短！不知道长辈带有什麽催眠的魔力
71F：推 mini0912: 觉得夜醒频繁的主因是白天午睡太久+趴在大人身上睡习惯01/03 22:34
72F：→ mini0912: 了耶..若换成娘家爸妈带也是这种带法的话真的强烈建议送01/03 22:34
73F：→ mini0912: 托婴 01/03 22:34
娘家爸妈完全就是不舍小孩哭的，我觉得应该结果会差不多
74F：推 el3qu4: 午睡太久…可以调整一下01/03 23:05
75F：推 swoodstock: 孩子会自己适应的 01/04 00:00
76F：→ swoodstock: 长辈带 真的不好说什麽...... 01/04 00:00
77F：→ swoodstock: 爸爸的意见呢？ 01/04 00:00
78F：推 swoodstock: 我是觉得 送托 然後生病请娘家爸妈当後援01/04 00:02
79F：→ swoodstock: 但要撑的住生病时大家的耳语（很烦 01/04 00:03
爸爸觉得给我娘家带就好，小孩快乐安全，假日父母婚姻有品质，小孩还是自己的会长大
2岁幼幼班再接回来（确实因为孩子出生後，很多意见分歧浮上台面影响婚姻了）
80F：推 benifit: 我儿也是抱睡到8个月，送托之後睡过夜海阔天空～主要是 01/04 00:51
81F：→ benifit: 一开始保姆带白天睡太久，托婴空间大活动多放电比较快 01/04 00:51
谢谢B大给我信心！
82F：→ shiningwine: 有爬过in大的文吗？太累也会也醒...... 01/04 00:59
83F：推 shiningwine: 没有睡眠训练过又希望宝宝自己会睡，先爬文吧01/04 01:01
84F：推 nikkimike: 我女儿送去托婴作息调整好，两个儿子一个我真的受不了01/04 06:23
85F：→ nikkimike: 有搭配在家做睡眠训练，现在已经可以七点放床自己睡到01/04 06:23
86F：→ nikkimike: 隔天七点，另一个因为是公婆顾，所以作息没有规律可言01/04 06:23
87F：→ nikkimike: ，但是去托婴也是满满的调整到跟学校一样的作息01/04 06:23
谢谢楼上，有爬文过睡眠训练，发现一来无法控制白天长辈哄睡方式，二来夜醒时我很难
放他自己哭一段时间，跟长辈同住隔音不好，爸爸跟长辈都会来关切干嘛让小孩一直哭..
.小孩应该也是觉得晚上跟妈妈睡很难睡老是被迫躺床所以晚上没睡好，就白天舒服补眠
（但妈妈要上班没得补....）
88F：→ q169: 频繁夜醒无法睡过夜跟适不适合托婴完全没关系01/04 07:55
89F：→ q169: 8-12个月大开始会到处爬跟扶站，去托婴搞不好运动量大跟还01/04 07:56
90F：→ q169: 可调整好睡眠品质 01/04 07:56
91F：→ q169: 老一辈的就是觉得送托残忍跟新闻看太多，但自己带根本没好 01/04 07:59
92F：→ q169: 到哪，月龄大一点根本白天无法休息到，吃饭睡觉都顾不好， 01/04 07:59
93F：→ q169: 更不用说还想教学什麽的01/04 07:59
除了睡眠问题，副食品就先遇到障碍了
94F：推 shinyu0828: 下午睡太多,去托婴之後很累晚上很好睡01/04 08:21
95F：推 shinyu0828: 我家男宝9M送托,之前是我自己带,自己带的时候 01/04 08:24
96F：→ shinyu0828: 晚上很难哄睡,常常哄一个小时搞到10点才睡 01/04 08:24
97F：→ shinyu0828: 送托之後常常回家吃完饭洗完澡8点半自动断电 01/04 08:24
98F：→ shinyu0828: 刚送托是真的很容易生病,不过医生也说是必经过程01/04 08:26
99F：推 joanneshyue: 妈妈辛苦了！你宝贝状况跟我女儿超像，半夜闭着眼睛 01/04 08:47
100F：→ joanneshyue: 哭我觉得比较像太累或饿耶，但既然午觉睡那麽久了，01/04 08:47
101F：→ joanneshyue: 或许是饿，试试半夜泡点奶，如果怕蛀牙就帮他刷牙吧01/04 08:47
102F：→ joanneshyue: ！也推楼上众多戒抱睡的建议，无法接觉真的也是个原01/04 08:47
103F：→ joanneshyue: 因。另外觉得长辈顾好像阻力很多欸（副食品、抱睡等 01/04 08:47
→ joanneshyue: 等） 01/04 08:47
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/04/2023 11:05:48
104F：推 iRilakkuma: 我坚持送托婴，老公本来反对但他自己也不放心给长辈顾 01/04 12:30
105F：→ iRilakkuma: 所以妥协，送托一段时间後他说还好我当初有坚持XD如果 01/04 12:30
106F：→ iRilakkuma: 给长辈顾，大概不仅宝宝被带歪，长辈身体也受伤01/04 12:30
107F：推 darice816: 推荐送托婴，作息规律，大人有休息、照顾品质比较好。8 01/04 22:23
108F：→ darice816: M 平日托婴空间较大、运动量足够回家很好睡；周末在家01/04 22:23
109F：→ darice816: 空间小、活动量不足，晚上还很嗨，真的累 （叹 01/04 22:23
110F：推 aquawawa: 小睡应该加起来不超过3小时比较好 01/04 23:18
111F：→ myu: 跟长辈住，无法接受吵杂哭声，这就是个难关，爸爸不放心的话 01/05 01:05
112F：→ myu: 为何不是他赚更多的钱让你在家里带，如果做不到的话为何不试 01/05 01:05
113F：→ myu: 试看托婴，现阶段就是长辈带不来，晚上不能哭，累死的是妈妈01/05 01:05
114F：→ myu: 自己，不然晚上丢给爸爸带，看看他要不要改变想法，总之，跟 01/05 01:05
115F：→ myu: 老公要先有共识了 01/05 01:05
m大说中我的心声了，晚上不能哭真的是累死我，爸爸说他要带，但是他想法是偏百岁派.
..
116F：推 ddsebb: 安慰你一下，我女儿也是频繁夜醒的孩子，不过从满周岁次 01/05 02:14
117F：→ ddsebb: 数有从7.8次降低成5.6次，上个月开始我睡前会让他吃宵夜 01/05 02:14
118F：→ ddsebb: ，夜醒大概可以降成3.4次，所以真的是越长大会越好！不要01/05 02:14
119F：→ ddsebb: 放弃啊！另外，会疯狂夜醒的小孩跟下午睡的久不久真的没 01/05 02:14
120F：→ ddsebb: 关系，我女儿之前一整天小睡不超过1小时，也是疯狂醒…. 01/05 02:14
121F：→ ddsebb: 真的只能靠时间撑过去了01/05 02:14
122F：推 Jojam: 我觉得你先生没功能就不要在那边出一张嘴…我找过的保母有01/05 03:54
123F：→ Jojam: 脸书、台北市媒合平台、Bananny媒合平台，都去试试，还是有01/05 03:54
124F：→ Jojam: 很不错的保母 01/05 03:54
125F：推 yes010916: 你就送托呀！长辈知道也不能怎样，送了最大XD01/05 07:56
126F：→ babka1126: 真的老公不要在那边出一张嘴欸 听了就很讨厌 01/05 12:24
127F：推 lovema: 频繁夜醒跟整天作息有最大的关系，白天小睡第二次睡太久又 01/05 15:04
128F：→ lovema: 太晚醒，晚上跟着晚睡就容易夜醒，这月龄大概早上睡1小时01/05 15:04
129F：→ lovema: ，下午最多2小时，晚上不要超过八点上床，不要为了大人自 01/05 15:04
130F：→ lovema: 己的作息方便牺牲小孩晚上的长睡眠01/05 15:04
※ 编辑: snowgirlppt (42.79.219.34 台湾), 01/05/2023 17:45:26
晚上不要超过8点上床这真的难，因为通常这时间我可能下班没多久还在忙，通常小孩也
刚睡醒没多久...根本睡不着，而且孩子很习惯妈妈陪睡才是长睡眠，这时间让长辈陪睡
都会变小睡一下子就起来
谢谢大家的意见，我有点方向了！白天睡太久这个无法控制，目前是朝增量副食品迈进，
在猜可能是夜醒频繁可能是饿？在想避免夜奶的状况下睡前塞饱点
※ 编辑: snowgirlppt (118.166.15.83 台湾), 01/06/2023 06:08:16