作者Qailsa (Q莎是開玩笑啦，的確聽起)
看板BabyMother
標題[寶寶] 快一歲作息跟副食品調整請益
時間Tue Nov 22 23:09:20 2022
寶寶目前11m+12d
是個吃東西不用擔心的活力寶寶
原本作息如下：
0700-0730起床，喝奶240
1000-1030小睡（0.5小或1小）
1130-1200吃午餐
1330-1400小睡（1小或1.5小）
1500-1530喝奶240
1600-1700外出逛公園
1700-1730洗澡
1800-1830吃晚餐
1900-1930喝奶240
2030-2100長睡眠開始
但是！
最近開始上午的小睡會跑到吃午餐的時間
然後睡醒大概1300吃午餐
下午小睡就變到1600
她晚上就會變得超！有！精！神！
該怎麼調整呢？
還有
最近都早上七點就醒來討奶喝
請教大家的第三餐是加在早餐還是下午點心？
目前是下午會餵地瓜或是優格加水果
怕要吃膩了
因為一打一
希望可以有前一天能先準備好的食物
請大家給點建議
感激不盡～
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1F：推 hana2231: 快一歲了白天小睡可以轉成1次就好 11/22 23:14
2F：→ q169: 早上7點喝奶正常呀，長睡眠都10-11小時 11/22 23:18
3F：→ q169: 三餐是要跟正常大人一樣 11/22 23:19
4F：推 LaplaceCat: 小睡要等到至少一歲半以上載轉成一次比較好，不然反 11/22 23:27
5F：→ LaplaceCat: 而會過累欸！！ 11/22 23:27
6F：→ LaplaceCat: 我的第三餐是加在早餐 11/22 23:28
7F：推 aquawawa: 就提早叫醒啊 11/22 23:54
8F：推 aquawawa: 早餐，偶爾下午才有點心，推薦自己做香蕉燕麥餅，一次烤 11/22 23:56
9F：→ aquawawa: 多個凍起來很方便，或是饅頭吐司 11/22 23:56
10F：推 tita123: 9點早餐或水果 陪玩陪讀到11點吃飯 12點睡 午睡2小時 直 11/23 01:52
11F：→ tita123: 接轉成托嬰作息 未來送托或幼幼銜接比較快 11/23 01:52
12F：推 tita123: 一歲後15點奶換成點心 還想喝就固體食物+減奶量給 11/23 01:54
13F：推 dariahaha: 傍晚提早叫醒或是上午累一點使小睡睡久一點變成只睡一 11/23 01:54
14F：→ dariahaha: 次，我家9m時就有只睡一次2hr小睡過，現在10m有時睡一 11/23 01:54
15F：→ dariahaha: 次有時兩次 11/23 01:54
16F：推 vula: 變成1次小睡就好了 11/23 08:22
17F：推 BLUEJOANNE: 讓他吃完午餐再小睡就好 也變成直接午睡就行了~~ 11/23 08:45
18F：推 neverleave9: 我女兒一歲就變成一次小睡了，不然下午睡這麼晚的時 11/23 10:00
19F：→ neverleave9: 間，晚上只會更晚睡，大人累= = 11/23 10:00
20F：推 svul3mp5: 女兒托嬰作息快一歲會改成11點吃飯12-14(或到15)小睡了 11/23 10:36
21F：→ svul3mp5: 你可以試試 11/23 10:36
22F：推 jilllue0907: 參考托嬰的作息建議不錯！改成午飯後一次小睡~ 11/23 10:48
23F：推 kwinner: 托嬰作息是 11/23 15:00
※ 編輯: Qailsa (210.209.222.181 臺灣), 09/18/2023 23:15:26