作者Qailsa (Q莎是开玩笑啦，的确听起)
看板BabyMother
标题[宝宝] 快一岁作息跟副食品调整请益
时间Tue Nov 22 23:09:20 2022
宝宝目前11m+12d
是个吃东西不用担心的活力宝宝
原本作息如下：
0700-0730起床，喝奶240
1000-1030小睡（0.5小或1小）
1130-1200吃午餐
1330-1400小睡（1小或1.5小）
1500-1530喝奶240
1600-1700外出逛公园
1700-1730洗澡
1800-1830吃晚餐
1900-1930喝奶240
2030-2100长睡眠开始
但是！
最近开始上午的小睡会跑到吃午餐的时间
然後睡醒大概1300吃午餐
下午小睡就变到1600
她晚上就会变得超！有！精！神！
该怎麽调整呢？
还有
最近都早上七点就醒来讨奶喝
请教大家的第三餐是加在早餐还是下午点心？
目前是下午会喂地瓜或是优格加水果
怕要吃腻了
因为一打一
希望可以有前一天能先准备好的食物
请大家给点建议
感激不尽～
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1F：推 hana2231: 快一岁了白天小睡可以转成1次就好 11/22 23:14
2F：→ q169: 早上7点喝奶正常呀，长睡眠都10-11小时 11/22 23:18
3F：→ q169: 三餐是要跟正常大人一样 11/22 23:19
4F：推 LaplaceCat: 小睡要等到至少一岁半以上载转成一次比较好，不然反 11/22 23:27
5F：→ LaplaceCat: 而会过累欸！！ 11/22 23:27
6F：→ LaplaceCat: 我的第三餐是加在早餐 11/22 23:28
7F：推 aquawawa: 就提早叫醒啊 11/22 23:54
8F：推 aquawawa: 早餐，偶尔下午才有点心，推荐自己做香蕉燕麦饼，一次烤 11/22 23:56
9F：→ aquawawa: 多个冻起来很方便，或是馒头吐司 11/22 23:56
10F：推 tita123: 9点早餐或水果 陪玩陪读到11点吃饭 12点睡 午睡2小时 直 11/23 01:52
11F：→ tita123: 接转成托婴作息 未来送托或幼幼衔接比较快 11/23 01:52
12F：推 tita123: 一岁後15点奶换成点心 还想喝就固体食物+减奶量给 11/23 01:54
13F：推 dariahaha: 傍晚提早叫醒或是上午累一点使小睡睡久一点变成只睡一 11/23 01:54
14F：→ dariahaha: 次，我家9m时就有只睡一次2hr小睡过，现在10m有时睡一 11/23 01:54
15F：→ dariahaha: 次有时两次 11/23 01:54
16F：推 vula: 变成1次小睡就好了 11/23 08:22
17F：推 BLUEJOANNE: 让他吃完午餐再小睡就好 也变成直接午睡就行了~~ 11/23 08:45
18F：推 neverleave9: 我女儿一岁就变成一次小睡了，不然下午睡这麽晚的时 11/23 10:00
19F：→ neverleave9: 间，晚上只会更晚睡，大人累= = 11/23 10:00
20F：推 svul3mp5: 女儿托婴作息快一岁会改成11点吃饭12-14(或到15)小睡了 11/23 10:36
21F：→ svul3mp5: 你可以试试 11/23 10:36
22F：推 jilllue0907: 参考托婴的作息建议不错！改成午饭後一次小睡~ 11/23 10:48
23F：推 kwinner: 托婴作息是 11/23 15:00
※ 编辑: Qailsa (210.209.222.181 台湾), 09/18/2023 23:15:26