作者joannacheng (就安那)
看板BabyMother
標題Re: [生產] 有人真的因為坐月子而改善體質嗎?
時間Sat Nov 19 08:28:59 2022
我來分享一下
我生第一胎時在娘家坐月子，每天洗澡、洗頭、洗新生兒、洗奶瓶…娘家媽媽幫我煮月子
餐問我要吃什麼進補食物？我只說跟全家吃一樣就好，整個月子坐完覺得身體如常，能跑
能跳沒頭痛腰痛。
第二胎已過40歲，想說沒住過月中就去住半個月，一樣每天洗澡洗頭（我頭髮到腰），月
子餐吃了3間還外出採買，大概老一輩說的禁忌我全犯了吧......更別說我產後出院短袖短
褲穿拖鞋，看著同電梯包好包滿的產婦，我根本異類！
結論是～我身體如常，不好也不壞。所以月子以自己舒適方便就好！
引述《monway (忙碌前的小小空閒...)》之銘言：
: 常聽老一輩強調～坐月子對女人下半輩子身體的關鍵影響
: 耳提面命要好好坐月子，心中其實有點半信半疑...
: 自己第一胎坐月子經驗，吃得營養.沒受風寒.休息足夠，自覺應該有做好月子吧!?
: 但發現體質還是跟孕前一樣沒有改善呀!?
: 冬天還是手腳還是容易冰冷，穿了襪子很久還是不會暖，
: 有時都睡著一陣子了，一翻身兩腳碰在一起還會被另一腳冰醒......
: 真的很羨慕冬天身體可以暖呼呼的人！
: 最近第二胎將臨盆，身邊陸續有些大姐也開始強調月子的重要性
: 想請問版上媽咪們的經驗，有人因為坐月子而改善體質嗎？
: ＊產後的體質變暖的人，是怎麼做的？要怎麼做，才算坐好月子？
: ＊需要去看中醫拿藥膳進補嗎？有無推薦桃園的中醫？
: 自己目前規劃是～
: 住半個月月子中心：寶寶有人照顧，飲食吃月子餐，盡量躺好睡滿
: 另半個月家人幫忙：家人幫忙照顧寶寶，飲食家常菜＋藥膳補湯，盡量躺好睡滿
: 還有什麼要注意的嗎？
: 感謝大家的分享！
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1F：推 skoqqq: 沒錯，重點就是吃飽睡飽心情輕鬆！ 11/19 10:11
2F：推 loveriver777: 住月中請假外出穿無袖洋裝 沿途被n個人關心穿太少 11/19 10:12
3F：→ loveriver777: 七月欸!! 11/19 10:12
4F：→ loveriver777: 生完第一天就洗澡洗頭，神清氣爽~ 11/19 10:12
5F：推 jane80289: 我正在月中 剛剛在月中門口跟我媽交接大 11/19 10:16
6F：→ jane80289: 寶 我媽看到我很激動說妳怎麼沒戴帽子!不 11/19 10:17
7F：→ jane80289: 能吹風!….. 11/19 10:17
8F：推 anshley: 原本沒啥問題的 reset後當然也一樣啊 11/19 10:35
9F：→ snowtoya: 我剖腹產出院後還天天跑1-2次醫院看小孩，爬樓梯上四樓 11/19 10:57
10F：→ snowtoya: 運動洗澡穿什麼我都覺得還好，比較重要應該是吃好睡好 11/19 10:57
11F：推 imyahan: 原本沒啥問題的 reset後當然也一樣＋1 11/19 11:33
12F：→ imyahan: 原原PO討論的是原本有手腳冰冷，生完改善體質的吧！ 11/19 11:34
13F：推 maryegg: 我在月中也都只穿哺乳套裝 看大部份媽媽都穿好厚 11/19 11:49
14F：→ maryegg: 而且產後我變得燥熱 起床都流汗 11/19 11:49
15F：推 mzmzz: 我也都吃冰都沒事 就有睡飽 11/19 12:16
16F：推 akane822: 在月中只穿月中衣服，其他媽媽帶毛帽+厚外套，我看了都 11/19 13:37
17F：→ akane822: 熱 11/19 13:37
18F：推 alicegaga: 本來就怕冷吹風會偏頭痛，這次坐月子只洗3次頭看看會 11/19 13:53
19F：→ alicegaga: 不會改善XD 11/19 13:53
20F：推 shiningwine: 產後第一天洗澡+1，之後每天洗頭。身上都汗黏的要命 11/19 13:59
21F：→ shiningwine: 怎麼抱孩子 11/19 13:59
22F：推 shiningwine: 滿月帶去打預防針，因為很近走路去，路人阿嬤衝來罵 11/19 14:00
23F：→ shiningwine: 我媽怎麼不給我戴帽子，我媽：她一定覺得我是惡婆婆 11/19 14:00
24F：推 toke: 生產當天就洗澡XD進月中後也是天天洗頭，神奇的是產前原本非 11/19 14:08
25F：→ toke: 常容易頭痛產後頻率反而降低了 11/19 14:08
26F：推 loveywc: 坐月子期間天天吃哈根達斯非常快樂 11/19 14:15
27F：推 kter: 凌晨剖腹完肚子餓醫院只剩冰淇淋，中午護士就要我自己去洗 11/19 14:42
28F：→ kter: 澡了，從一出生就和娃綁定天天見面不是自己就是家人顧，現 11/19 14:42
29F：→ kter: 在身體感覺和之前差不多吧。 11/19 14:42
30F：推 shesay: 住月中到第18天才洗頭 結果還是頭痛 11/19 16:12
31F：推 ginger0911: 這真的看個人體質，我生完也是照樣洗頭，沒洗睡不著 11/19 23:49
32F：→ ginger0911: 。但一週後吹到風會頭痛，不知是不是餵奶睡眠不足太 11/19 23:49
33F：→ ginger0911: 累。 11/19 23:49
34F：→ hello20: 我生完隔天中午跑去洗頭，我同學真的只是寧可信其有整個 11/20 23:18
35F：→ hello20: 月不洗頭，我最討厭人家說你老了就知道 11/20 23:18
36F：推 chimee: 我住月中還請假騎機車回去上班，也沒有包好包滿，覺得也沒 11/22 01:29
37F：→ chimee: 什麽差別 11/22 01:29
38F：推 jwlise: 我坐滿60天，覺得差蠻多的耶！最長37天都只用薑汁擦頭，60 11/22 01:40
39F：→ jwlise: 天不出門。 11/22 01:40
40F：→ bankaccount: 老了本了就會毛病多，怪罪月子好壞莫名奇妙啊 11/22 14:37
41F：推 canifly: 不洗頭就都市傳說啊，生產這麼累全身汗又髒不洗抱小孩很 11/22 20:18
42F：→ canifly: 噁心欸，能下床第一件事就去洗了 11/22 20:18
43F：→ canifly: 我覺得好好坐月子=好好睡覺吃東西，開心身體自然就會好 11/22 20:18
44F：→ canifly: 其他都不太重要 11/22 20:18
45F：推 andrea0520: 生產時冷汗熱汗流身體都黏黏的，所以生完虛脫睡了兩 11/24 01:34
46F：→ andrea0520: 小時後下床當天就在醫院洗頭洗澡了 11/24 01:34