作者joannacheng (就安那)
看板BabyMother
标题Re: [生产] 有人真的因为坐月子而改善体质吗?
时间Sat Nov 19 08:28:59 2022
我来分享一下
我生第一胎时在娘家坐月子，每天洗澡、洗头、洗新生儿、洗奶瓶…娘家妈妈帮我煮月子
餐问我要吃什麽进补食物？我只说跟全家吃一样就好，整个月子坐完觉得身体如常，能跑
能跳没头痛腰痛。
第二胎已过40岁，想说没住过月中就去住半个月，一样每天洗澡洗头（我头发到腰），月
子餐吃了3间还外出采买，大概老一辈说的禁忌我全犯了吧......更别说我产後出院短袖短
裤穿拖鞋，看着同电梯包好包满的产妇，我根本异类！
结论是～我身体如常，不好也不坏。所以月子以自己舒适方便就好！
引述《monway (忙碌前的小小空闲...)》之铭言：
: 常听老一辈强调～坐月子对女人下半辈子身体的关键影响
: 耳提面命要好好坐月子，心中其实有点半信半疑...
: 自己第一胎坐月子经验，吃得营养.没受风寒.休息足够，自觉应该有做好月子吧!?
: 但发现体质还是跟孕前一样没有改善呀!?
: 冬天还是手脚还是容易冰冷，穿了袜子很久还是不会暖，
: 有时都睡着一阵子了，一翻身两脚碰在一起还会被另一脚冰醒......
: 真的很羡慕冬天身体可以暖呼呼的人！
: 最近第二胎将临盆，身边陆续有些大姐也开始强调月子的重要性
: 想请问版上妈咪们的经验，有人因为坐月子而改善体质吗？
: ＊产後的体质变暖的人，是怎麽做的？要怎麽做，才算坐好月子？
: ＊需要去看中医拿药膳进补吗？有无推荐桃园的中医？
: 自己目前规划是～
: 住半个月月子中心：宝宝有人照顾，饮食吃月子餐，尽量躺好睡满
: 另半个月家人帮忙：家人帮忙照顾宝宝，饮食家常菜＋药膳补汤，尽量躺好睡满
: 还有什麽要注意的吗？
: 感谢大家的分享！
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1F：推 skoqqq: 没错，重点就是吃饱睡饱心情轻松！ 11/19 10:11
2F：推 loveriver777: 住月中请假外出穿无袖洋装 沿途被n个人关心穿太少 11/19 10:12
3F：→ loveriver777: 七月欸!! 11/19 10:12
4F：→ loveriver777: 生完第一天就洗澡洗头，神清气爽~ 11/19 10:12
5F：推 jane80289: 我正在月中 刚刚在月中门口跟我妈交接大 11/19 10:16
6F：→ jane80289: 宝 我妈看到我很激动说你怎麽没戴帽子!不 11/19 10:17
7F：→ jane80289: 能吹风!….. 11/19 10:17
8F：推 anshley: 原本没啥问题的 reset後当然也一样啊 11/19 10:35
9F：→ snowtoya: 我剖腹产出院後还天天跑1-2次医院看小孩，爬楼梯上四楼 11/19 10:57
10F：→ snowtoya: 运动洗澡穿什麽我都觉得还好，比较重要应该是吃好睡好 11/19 10:57
11F：推 imyahan: 原本没啥问题的 reset後当然也一样＋1 11/19 11:33
12F：→ imyahan: 原原PO讨论的是原本有手脚冰冷，生完改善体质的吧！ 11/19 11:34
13F：推 maryegg: 我在月中也都只穿哺乳套装 看大部份妈妈都穿好厚 11/19 11:49
14F：→ maryegg: 而且产後我变得燥热 起床都流汗 11/19 11:49
15F：推 mzmzz: 我也都吃冰都没事 就有睡饱 11/19 12:16
16F：推 akane822: 在月中只穿月中衣服，其他妈妈带毛帽+厚外套，我看了都 11/19 13:37
17F：→ akane822: 热 11/19 13:37
18F：推 alicegaga: 本来就怕冷吹风会偏头痛，这次坐月子只洗3次头看看会 11/19 13:53
19F：→ alicegaga: 不会改善XD 11/19 13:53
20F：推 shiningwine: 产後第一天洗澡+1，之後每天洗头。身上都汗黏的要命 11/19 13:59
21F：→ shiningwine: 怎麽抱孩子 11/19 13:59
22F：推 shiningwine: 满月带去打预防针，因为很近走路去，路人阿嬷冲来骂 11/19 14:00
23F：→ shiningwine: 我妈怎麽不给我戴帽子，我妈：她一定觉得我是恶婆婆 11/19 14:00
24F：推 toke: 生产当天就洗澡XD进月中後也是天天洗头，神奇的是产前原本非 11/19 14:08
25F：→ toke: 常容易头痛产後频率反而降低了 11/19 14:08
26F：推 loveywc: 坐月子期间天天吃哈根达斯非常快乐 11/19 14:15
27F：推 kter: 凌晨剖腹完肚子饿医院只剩冰淇淋，中午护士就要我自己去洗 11/19 14:42
28F：→ kter: 澡了，从一出生就和娃绑定天天见面不是自己就是家人顾，现 11/19 14:42
29F：→ kter: 在身体感觉和之前差不多吧。 11/19 14:42
30F：推 shesay: 住月中到第18天才洗头 结果还是头痛 11/19 16:12
31F：推 ginger0911: 这真的看个人体质，我生完也是照样洗头，没洗睡不着 11/19 23:49
32F：→ ginger0911: 。但一周後吹到风会头痛，不知是不是喂奶睡眠不足太 11/19 23:49
33F：→ ginger0911: 累。 11/19 23:49
34F：→ hello20: 我生完隔天中午跑去洗头，我同学真的只是宁可信其有整个 11/20 23:18
35F：→ hello20: 月不洗头，我最讨厌人家说你老了就知道 11/20 23:18
36F：推 chimee: 我住月中还请假骑机车回去上班，也没有包好包满，觉得也没 11/22 01:29
37F：→ chimee: 什麽差别 11/22 01:29
38F：推 jwlise: 我坐满60天，觉得差蛮多的耶！最长37天都只用姜汁擦头，60 11/22 01:40
39F：→ jwlise: 天不出门。 11/22 01:40
40F：→ bankaccount: 老了本了就会毛病多，怪罪月子好坏莫名奇妙啊 11/22 14:37
41F：推 canifly: 不洗头就都市传说啊，生产这麽累全身汗又脏不洗抱小孩很 11/22 20:18
42F：→ canifly: 恶心欸，能下床第一件事就去洗了 11/22 20:18
43F：→ canifly: 我觉得好好坐月子=好好睡觉吃东西，开心身体自然就会好 11/22 20:18
44F：→ canifly: 其他都不太重要 11/22 20:18
45F：推 andrea0520: 生产时冷汗热汗流身体都黏黏的，所以生完虚脱睡了两 11/24 01:34
46F：→ andrea0520: 小时後下床当天就在医院洗头洗澡了 11/24 01:34