作者ciate (ciate)
看板BabyMother
標題[寶寶] 5M頻繁夜醒
時間Tue Nov 15 10:50:33 2022
寶寶目前快六個月，已經頻繁夜醒近兩個月，爸媽要求救...
因為嘗試過很多方法，所以文章有點長
＊寶寶晚上八點半進入長睡眠，大概早上六點起床，期間各種醒來需要大人安撫
＊第一餐六點半，一天共四餐奶(約220ml/餐)，另加一餐副食品約50ml(白天吃)
＊餐與餐之間小睡共三次(晚上六點後不小睡)，每次約1-1.5hr
從快滿四個月時，寶寶睡眠時偶而會有「平躺時抬起雙腳再重重放下」這種舉動，
跟醫生請教過，應是即將進入翻身地獄的徵兆，只能等它過去
在這之前，寶寶算是可以睡過夜的，期間大概需要安撫1~2次就好
本來以為翻身地獄會如網路爬文做的功課一樣，兩週到一個月很快結束
結果寶寶從抬腿放下變成開始學翻身，側睡到一半突然翻正重心改變嚇哭自己(怎麼有點
好笑)
到目前為止寶寶還是在學翻身，尚未熟練成功的階段
其實我們一直以來都是待寶寶出現睡眠訊號時，送他上床仰睡入睡，
大人同房不同床，除了安全考量，想說也可避免寶寶被自己翻身嚇醒，
但寶寶大概仰睡不到一小時就會出現驚嚇反射睡不安穩，還是會哭哭
所以我們再把寶寶翻側睡，減少驚嚇反射，有的時候會成功，寶寶不會因為翻正嚇哭
只是取得代之的是突然沒來由的哭泣，換成大人情境的話有點像做惡夢的樣子
結果每個晚上大概都是這樣循環：
仰睡>驚嚇反射哭哭>側睡>突然翻正或惡夢哭哭>安撫>睡睡哭哭>安撫...
有懷疑過是不是寶寶半夜肚子餓才睡不好，畢竟寶寶晚上八點喝完奶洗完澡就準備進入長
睡眠
所以今天凌晨一點，寶寶又哭哭醒來時，我有試著補奶(跟平常一餐差不多的量)給寶寶
結果寶寶喝到一半就睡著了，正當我以為成功要上床的時候，寶寶清醒了一路玩到兩三點
好，寶寶三點多玩累睡睡，我也以為可以有個安穩的覺睡時，寶寶一樣五點又哭哭醒來了
結論補奶挑戰失敗，寶寶睡眠時間比平常還少，也沒有因此讓寶寶睡得比較安穩
除了睡姿、奶量外，有另外嘗試過以下方法
1.奶嘴：寶寶有吃安撫奶嘴習慣，所以會把奶嘴放在寶寶旁邊，期待寶寶半夜哭醒時可以
自取服用
不過我家寶寶一旦哭哭是緊閉雙眼嚎啕大哭，沒機會讓他自己察覺奶嘴位置再取用；只能
大人塞給他
但安撫成效也不如他清醒時，大人還是得起床拍拍他
2.小海馬：有用，但通常必須得等他哭完一輪願意冷靜下來時，才會受小海馬安撫
3.LTD：四個月前寶寶可以成功睡過夜LTD應該功不可沒，不過後來因為寶寶會狂踢不喜歡
加上異膚怕熱，即使冷氣21度又裸體穿也會起疹子，只好忍痛戒掉
4.尿布：試過麗貝樂等品牌，也試過半夜幫寶寶換尿布，仍然無效
以下是最近兩天寶寶的長睡眠作息
平常：
https://i.imgur.com/xQBRNbO.jpg
今天：
https://i.imgur.com/066QUjB.jpg
大人每天睡眠除了大概一小時就會被打斷外，安撫程序也無法偷懶敷衍
必須先安撫寶寶情緒等他冷靜後，再讓他聽小海馬、吸奶嘴重新入睡
本想靜候這段時期自己過去，但才兩個月爸媽已覺得遙遙無期啊
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1F：推 mirage18: 怎麼好像是我發文QQ 寶寶5m16d最近也是頻繁夜醒，但他已 11/15 11:02
2F：→ mirage18: 翻身自如 11/15 11:02
3F：推 zichain: 我也以為是自己的發的文...5m多已經頻繁夜醒一個多月了 11/15 11:06
4F：推 protocole: 冷氣21度!我開27度都被唸到不行了... 11/15 11:15
5F：推 Evangeline: 我家4個月也狂醒，然後我就塞奶...爲了可以馬上睡回 11/15 11:19
6F：→ Evangeline: 去（掩面） 11/15 11:19
7F：推 natsuya77: 4M頻繁夜醒撐到6M會自己撿奶嘴後終於解脫…只能靠時間 11/15 11:45
8F：→ natsuya77: 跟輪班解救 11/15 11:45
9F：推 arsonlolita: 冷氣開強一點 11/15 11:47
10F：推 ann7773631: 好慘的睡眠...... 11/15 12:02
11F：→ ann7773631: 白天勤練翻身讓他熟練呢？ 11/15 12:02
12F：噓 chhuang1979: 怕JMS 11/15 12:07
13F：推 h2238lady: 以為是自己發文+1 從3m+會翻身到現在5m+學爬/坐，睡眠 11/15 12:29
14F：→ h2238lady: 一路退化，都靠媽媽塞奶接覺！爸爸倒是夜夜好眠… 11/15 12:29
15F：推 a761016: 我家的快滿5M，也是如此。每天半夜約1-2小時就翻身、躁動 11/15 12:49
16F：→ a761016: 、哭哭，此時還沒真正醒來，馬上介入安撫（抱起、拍拍、 11/15 12:49
17F：→ a761016: 奶嘴）可以很快睡回去。沒介入一陣子就會真正醒來，但有 11/15 12:49
18F：→ a761016: 時候會成功自己翻身又睡。眼睛張開清醒的話，就要一個小 11/15 12:49
19F：→ a761016: 時起跳才能睡回去。 11/15 12:49
20F：推 tutukke: 很正常….1歲後會好一點 11/15 12:54
21F：推 chaoyiho: 可以試著寶寶醒來哭哭先不理他，幾次之後寶寶就會習慣 11/15 12:59
22F：→ chaoyiho: 自己繼續睡，夜醒次數也會減少。有時候寶寶就只是想哭一 11/15 12:59
23F：→ chaoyiho: 下～ 11/15 12:59
24F：推 decem: 很正常，我兒到一歲還這樣，我是哭哭就馬上塞奶或奶嘴，其 11/15 13:01
25F：→ decem: 實小孩只是要安撫，不要等他完全哭醒，稍微有聲音就安撫， 11/15 13:01
26F：→ decem: 不然完全醒來要睡回去就難 11/15 13:01
27F：推 ebey: 我以為這才叫頻繁夜醒XD 11/15 13:32
29F：→ ebey: 我都不知道自己當時怎麼活下來的，不過九個月睡眠品質馬上 11/15 13:33
30F：→ ebey: 有大幅度的改善，時間是最好的良藥 11/15 13:33
31F：推 toocat168: 樓上你辛苦了qqqqqq 11/15 13:39
32F：→ comit: 我家從出生到1y都這樣，給你參考 11/15 14:08
33F：推 speca2c98: 揉塑膠袋拯救了我們好多個夜晚 11/15 14:33
34F：→ speca2c98: 一歲之後是好多了，但會做夢哭醒找人安慰 11/15 14:35
35F：推 aestheticer: 7樓說6M會自己撿奶嘴，要怎麼訓練啊QQ? 11/15 16:06
36F：推 guguguuu: ebey大的app感覺很不錯耶 44次好驚人 11/15 16:47
37F：推 cindy800522: 寶寶也是每天拿奶嘴看來看去，亂吃，然後6m某一天就 11/15 17:28
38F：→ cindy800522: 發現半夜會自己揀奶嘴塞了！ 11/15 17:28
39F：推 vovyoy: 如果哭沒有睜開眼睛，我會先觀察，我家小孩閉眼睛 11/15 20:37
40F：→ vovyoy: 大哭的話十幾二 11/15 20:37
41F：→ vovyoy: 十分鐘就會又慢慢睡著，感覺那種不是真的醒來，試 11/15 20:37
42F：→ vovyoy: 過去哄反而真的 11/15 20:37
43F：→ vovyoy: 睜眼大醒要高強度安撫才能再睡了，而且會整晚睡不 11/15 20:37
44F：→ vovyoy: 好。如果有不舒 11/15 20:37
45F：→ vovyoy: 服或真的醒來睡不著他是會直接睜眼哭，這種我才會 11/15 20:37
46F：→ vovyoy: 馬上安撫。 11/15 20:37
47F：推 vovyoy: 倒回仰躺的瞬間嚇到也是醒的原因，白天頻繁引導他 11/15 20:39
48F：→ vovyoy: 練習翻來翻去， 11/15 20:39
49F：→ vovyoy: 網路上有引導教學，等他學會翻來翻去後就漸漸不會 11/15 20:39
50F：→ vovyoy: 因此哭了，還會 11/15 20:39
51F：→ vovyoy: 自己找舒服的姿勢入睡。 11/15 20:39
52F：推 qwewsx: 頻繁夜行路過加1 11/15 20:55
53F：→ qwewsx: 不吃奶嘴只能靠人肉奶嘴安撫 11/15 20:55
54F：→ qwewsx: 心好累 11/15 20:55
55F：推 minniekidlu: 淚推，母奶媽媽也是只能塞給她奶熬過 11/15 21:14
56F：推 loveriver777: 我兒是給他習慣的安撫物(他的紗布巾或豆豆毯) 這樣 11/15 22:16
57F：→ loveriver777: 他半夜嚇醒抱著安撫物就能再自己冷靜睡著 類似小被 11/15 22:16
58F：→ loveriver777: 被的感覺 11/15 22:16
59F：→ owlran: 5m16d 這陣子也是每天都半夜起床 QQ 11/15 22:29
60F：推 minsoda: 頻繁夜醒閉眼大哭+1 6m開始媽媽看不到盡頭..樓上e大真的 11/15 22:33
61F：→ minsoda: 辛苦了… 11/15 22:33
62F：推 yohappy: 我家也是，但除了翻身地獄，還有嘗試副食品，然後消化不 11/16 00:46
63F：→ yohappy: 良脹氣，每天嘗試吃副食品時都狂搖頭不給餵 11/16 00:46
64F：→ yohappy: 結果晚上不吃副食品了，變成腸脹氣哭哭，奶也只喝5CC，無 11/16 00:47
65F：→ yohappy: 言 11/16 00:47
66F：推 andy78714: 我家女兒從5M會翻身開始 到現在1Y1M 每天晚上平均醒來5 11/16 01:55
67F：→ andy78714: 次 大概1~2小一次 慘的時候10分鐘一次 一個晚上10~20 11/16 01:55
68F：→ andy78714: 次吧.. 現在還是這樣 有給你安慰嗎？XD 11/16 01:55
69F：推 andy78714: Ebay大 你44次太可怕了吧!!!!我20次都快發瘋了...XD 11/16 01:58
70F：推 jollypen: 現在4.5M也是夜醒5次以上，還在撐～ 11/16 07:31
71F：推 kikuna: 題外話@@請問原po跟ebey大用的app是什麼？ 11/16 08:08
72F：推 arsonlolita: 裝白噪音app看看 instant baby sleep 11/16 09:41
73F：推 ebey: 這是Cubo AI baby monitor內建的催眠偵測app 11/16 12:19
74F：推 jilllue0907: 催眠偵測XD 好希望可以輕易催眠寶寶喔...XDD 11/16 12:50
75F：推 ebey: XDDDD不小心把心裡話打出來了 11/16 19:06