作者ciate (ciate)
看板BabyMother
标题[宝宝] 5M频繁夜醒
时间Tue Nov 15 10:50:33 2022
宝宝目前快六个月，已经频繁夜醒近两个月，爸妈要求救...
因为尝试过很多方法，所以文章有点长
＊宝宝晚上八点半进入长睡眠，大概早上六点起床，期间各种醒来需要大人安抚
＊第一餐六点半，一天共四餐奶(约220ml/餐)，另加一餐副食品约50ml(白天吃)
＊餐与餐之间小睡共三次(晚上六点後不小睡)，每次约1-1.5hr
从快满四个月时，宝宝睡眠时偶而会有「平躺时抬起双脚再重重放下」这种举动，
跟医生请教过，应是即将进入翻身地狱的徵兆，只能等它过去
在这之前，宝宝算是可以睡过夜的，期间大概需要安抚1~2次就好
本来以为翻身地狱会如网路爬文做的功课一样，两周到一个月很快结束
结果宝宝从抬腿放下变成开始学翻身，侧睡到一半突然翻正重心改变吓哭自己(怎麽有点
好笑)
到目前为止宝宝还是在学翻身，尚未熟练成功的阶段
其实我们一直以来都是待宝宝出现睡眠讯号时，送他上床仰睡入睡，
大人同房不同床，除了安全考量，想说也可避免宝宝被自己翻身吓醒，
但宝宝大概仰睡不到一小时就会出现惊吓反射睡不安稳，还是会哭哭
所以我们再把宝宝翻侧睡，减少惊吓反射，有的时候会成功，宝宝不会因为翻正吓哭
只是取得代之的是突然没来由的哭泣，换成大人情境的话有点像做恶梦的样子
结果每个晚上大概都是这样循环：
仰睡>惊吓反射哭哭>侧睡>突然翻正或恶梦哭哭>安抚>睡睡哭哭>安抚...
有怀疑过是不是宝宝半夜肚子饿才睡不好，毕竟宝宝晚上八点喝完奶洗完澡就准备进入长
睡眠
所以今天凌晨一点，宝宝又哭哭醒来时，我有试着补奶(跟平常一餐差不多的量)给宝宝
结果宝宝喝到一半就睡着了，正当我以为成功要上床的时候，宝宝清醒了一路玩到两三点
好，宝宝三点多玩累睡睡，我也以为可以有个安稳的觉睡时，宝宝一样五点又哭哭醒来了
结论补奶挑战失败，宝宝睡眠时间比平常还少，也没有因此让宝宝睡得比较安稳
除了睡姿、奶量外，有另外尝试过以下方法
1.奶嘴：宝宝有吃安抚奶嘴习惯，所以会把奶嘴放在宝宝旁边，期待宝宝半夜哭醒时可以
自取服用
不过我家宝宝一旦哭哭是紧闭双眼嚎啕大哭，没机会让他自己察觉奶嘴位置再取用；只能
大人塞给他
但安抚成效也不如他清醒时，大人还是得起床拍拍他
2.小海马：有用，但通常必须得等他哭完一轮愿意冷静下来时，才会受小海马安抚
3.LTD：四个月前宝宝可以成功睡过夜LTD应该功不可没，不过後来因为宝宝会狂踢不喜欢
加上异肤怕热，即使冷气21度又裸体穿也会起疹子，只好忍痛戒掉
4.尿布：试过丽贝乐等品牌，也试过半夜帮宝宝换尿布，仍然无效
以下是最近两天宝宝的长睡眠作息
平常：
https://i.imgur.com/xQBRNbO.jpg
今天：
https://i.imgur.com/066QUjB.jpg
大人每天睡眠除了大概一小时就会被打断外，安抚程序也无法偷懒敷衍
必须先安抚宝宝情绪等他冷静後，再让他听小海马、吸奶嘴重新入睡
本想静候这段时期自己过去，但才两个月爸妈已觉得遥遥无期啊
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1F：推 mirage18: 怎麽好像是我发文QQ 宝宝5m16d最近也是频繁夜醒，但他已 11/15 11:02
2F：→ mirage18: 翻身自如 11/15 11:02
3F：推 zichain: 我也以为是自己的发的文...5m多已经频繁夜醒一个多月了 11/15 11:06
4F：推 protocole: 冷气21度!我开27度都被念到不行了... 11/15 11:15
5F：推 Evangeline: 我家4个月也狂醒，然後我就塞奶...爲了可以马上睡回 11/15 11:19
6F：→ Evangeline: 去（掩面） 11/15 11:19
7F：推 natsuya77: 4M频繁夜醒撑到6M会自己捡奶嘴後终於解脱…只能靠时间 11/15 11:45
8F：→ natsuya77: 跟轮班解救 11/15 11:45
9F：推 arsonlolita: 冷气开强一点 11/15 11:47
10F：推 ann7773631: 好惨的睡眠...... 11/15 12:02
11F：→ ann7773631: 白天勤练翻身让他熟练呢？ 11/15 12:02
12F：嘘 chhuang1979: 怕JMS 11/15 12:07
13F：推 h2238lady: 以为是自己发文+1 从3m+会翻身到现在5m+学爬/坐，睡眠 11/15 12:29
14F：→ h2238lady: 一路退化，都靠妈妈塞奶接觉！爸爸倒是夜夜好眠… 11/15 12:29
15F：推 a761016: 我家的快满5M，也是如此。每天半夜约1-2小时就翻身、躁动 11/15 12:49
16F：→ a761016: 、哭哭，此时还没真正醒来，马上介入安抚（抱起、拍拍、 11/15 12:49
17F：→ a761016: 奶嘴）可以很快睡回去。没介入一阵子就会真正醒来，但有 11/15 12:49
18F：→ a761016: 时候会成功自己翻身又睡。眼睛张开清醒的话，就要一个小 11/15 12:49
19F：→ a761016: 时起跳才能睡回去。 11/15 12:49
20F：推 tutukke: 很正常….1岁後会好一点 11/15 12:54
21F：推 chaoyiho: 可以试着宝宝醒来哭哭先不理他，几次之後宝宝就会习惯 11/15 12:59
22F：→ chaoyiho: 自己继续睡，夜醒次数也会减少。有时候宝宝就只是想哭一 11/15 12:59
23F：→ chaoyiho: 下～ 11/15 12:59
24F：推 decem: 很正常，我儿到一岁还这样，我是哭哭就马上塞奶或奶嘴，其 11/15 13:01
25F：→ decem: 实小孩只是要安抚，不要等他完全哭醒，稍微有声音就安抚， 11/15 13:01
26F：→ decem: 不然完全醒来要睡回去就难 11/15 13:01
27F：推 ebey: 我以为这才叫频繁夜醒XD 11/15 13:32
29F：→ ebey: 我都不知道自己当时怎麽活下来的，不过九个月睡眠品质马上 11/15 13:33
30F：→ ebey: 有大幅度的改善，时间是最好的良药 11/15 13:33
31F：推 toocat168: 楼上你辛苦了qqqqqq 11/15 13:39
32F：→ comit: 我家从出生到1y都这样，给你参考 11/15 14:08
33F：推 speca2c98: 揉塑胶袋拯救了我们好多个夜晚 11/15 14:33
34F：→ speca2c98: 一岁之後是好多了，但会做梦哭醒找人安慰 11/15 14:35
35F：推 aestheticer: 7楼说6M会自己捡奶嘴，要怎麽训练啊QQ? 11/15 16:06
36F：推 guguguuu: ebey大的app感觉很不错耶 44次好惊人 11/15 16:47
37F：推 cindy800522: 宝宝也是每天拿奶嘴看来看去，乱吃，然後6m某一天就 11/15 17:28
38F：→ cindy800522: 发现半夜会自己拣奶嘴塞了！ 11/15 17:28
39F：推 vovyoy: 如果哭没有睁开眼睛，我会先观察，我家小孩闭眼睛 11/15 20:37
40F：→ vovyoy: 大哭的话十几二 11/15 20:37
41F：→ vovyoy: 十分钟就会又慢慢睡着，感觉那种不是真的醒来，试 11/15 20:37
42F：→ vovyoy: 过去哄反而真的 11/15 20:37
43F：→ vovyoy: 睁眼大醒要高强度安抚才能再睡了，而且会整晚睡不 11/15 20:37
44F：→ vovyoy: 好。如果有不舒 11/15 20:37
45F：→ vovyoy: 服或真的醒来睡不着他是会直接睁眼哭，这种我才会 11/15 20:37
46F：→ vovyoy: 马上安抚。 11/15 20:37
47F：推 vovyoy: 倒回仰躺的瞬间吓到也是醒的原因，白天频繁引导他 11/15 20:39
48F：→ vovyoy: 练习翻来翻去， 11/15 20:39
49F：→ vovyoy: 网路上有引导教学，等他学会翻来翻去後就渐渐不会 11/15 20:39
50F：→ vovyoy: 因此哭了，还会 11/15 20:39
51F：→ vovyoy: 自己找舒服的姿势入睡。 11/15 20:39
52F：推 qwewsx: 频繁夜行路过加1 11/15 20:55
53F：→ qwewsx: 不吃奶嘴只能靠人肉奶嘴安抚 11/15 20:55
54F：→ qwewsx: 心好累 11/15 20:55
55F：推 minniekidlu: 泪推，母奶妈妈也是只能塞给她奶熬过 11/15 21:14
56F：推 loveriver777: 我儿是给他习惯的安抚物(他的纱布巾或豆豆毯) 这样 11/15 22:16
57F：→ loveriver777: 他半夜吓醒抱着安抚物就能再自己冷静睡着 类似小被 11/15 22:16
58F：→ loveriver777: 被的感觉 11/15 22:16
59F：→ owlran: 5m16d 这阵子也是每天都半夜起床 QQ 11/15 22:29
60F：推 minsoda: 频繁夜醒闭眼大哭+1 6m开始妈妈看不到尽头..楼上e大真的 11/15 22:33
61F：→ minsoda: 辛苦了… 11/15 22:33
62F：推 yohappy: 我家也是，但除了翻身地狱，还有尝试副食品，然後消化不 11/16 00:46
63F：→ yohappy: 良胀气，每天尝试吃副食品时都狂摇头不给喂 11/16 00:46
64F：→ yohappy: 结果晚上不吃副食品了，变成肠胀气哭哭，奶也只喝5CC，无 11/16 00:47
65F：→ yohappy: 言 11/16 00:47
66F：推 andy78714: 我家女儿从5M会翻身开始 到现在1Y1M 每天晚上平均醒来5 11/16 01:55
67F：→ andy78714: 次 大概1~2小一次 惨的时候10分钟一次 一个晚上10~20 11/16 01:55
68F：→ andy78714: 次吧.. 现在还是这样 有给你安慰吗？XD 11/16 01:55
69F：推 andy78714: Ebay大 你44次太可怕了吧!!!!我20次都快发疯了...XD 11/16 01:58
70F：推 jollypen: 现在4.5M也是夜醒5次以上，还在撑～ 11/16 07:31
71F：推 kikuna: 题外话@@请问原po跟ebey大用的app是什麽？ 11/16 08:08
72F：推 arsonlolita: 装白噪音app看看 instant baby sleep 11/16 09:41
73F：推 ebey: 这是Cubo AI baby monitor内建的催眠侦测app 11/16 12:19
74F：推 jilllue0907: 催眠侦测XD 好希望可以轻易催眠宝宝喔...XDD 11/16 12:50
75F：推 ebey: XDDDD不小心把心里话打出来了 11/16 19:06