作者m7413005 (小魚)
看板BabyMother
標題[寶寶] 如何讓怕黑的寶寶習慣關燈？
時間Mon Oct 31 17:54:07 2022
女鵝 1m 8d ，最近發現她在燈光下睡覺都很平穩，但在全暗的主臥室，就會變得很淺眠
，而且會自行翻成側睡，並全身用力，感覺不太舒服，或是很怕黑。
最近才想說要慢慢訓練寶寶在晚上可以有長睡眠，沒想到就觀察到她有這個狀況，不知道
版上有沒有人有類似經驗？最後是怎麼帶著寶寶習慣關燈的空間的？
我現在暫時的做法是晚上11點就把嬰兒床先推到主臥室，並把門打開，門外有留一盞小夜
燈；晚上如果要餵奶的話，也會把客廳的燈關掉，想說讓寶寶區分白天和夜晚的不同，不
知道大家覺得這樣的作法如何？有什麼調整的建議嗎？
先謝謝大家了～
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1F：推 sashababie: 寶寶在有微光的環境有表現出長睡眠嗎？晚上某個時段 10/31 18:04
2F：→ sashababie: 睡至少4-5小時這樣 10/31 18:04
3F：推 Zedoary: 我家1m時也關燈全黑沒這樣的狀況，可能是包巾包緊+奶嘴 10/31 18:08
4F：→ Zedoary: 讓他睡眠安穩 10/31 18:08
5F：→ Zedoary: 後來沒再用包巾奶嘴後，他已習慣睡覺全黑 10/31 18:09
6F：→ m7413005: 目前還沒有測試過微光的環境，所以不知道他的反應會是 10/31 18:15
7F：→ m7413005: 什麼；我也嘗試過包巾+奶嘴，希望她一夜好眠，結果她「 10/31 18:15
8F：→ m7413005: 春輪」個一會兒就全部掙脫… 10/31 18:15
9F：推 ayoyo0117: 覺得不用急，我的寶寶是從需全開燈，慢慢一個一個燈泡 10/31 18:57
10F：→ ayoyo0117: 關掉，花了四個月才在全暗環境下可安穩睡著（兩個月時 10/31 18:57
11F：→ ayoyo0117: 就有出現長睡眠） 10/31 18:57
12F：推 ivmivm50: 我家也是已經快六個月了還是怕黑QQ還在蝦皮買一個小夜燈 10/31 19:04
13F：→ ivmivm50: 但對他來說不夠亮，後來是爸爸因為半夜都會起床上廁所 10/31 19:04
14F：→ ivmivm50: 都等到半夜才關燈 10/31 19:04
15F：推 Zedoary: 我包包巾他也是會掙脫，所以有再裹一圈浴巾（當時寒冬適 10/31 19:24
16F：→ Zedoary: 合），真的就能安穩睡 10/31 19:24
17F：推 swoodstock: 怕黑應該沒有這麼早發展 10/31 19:34
18F：推 yylane: 月齡這麼小的寶寶先別急著幫他下定義，很多發展都還沒到， 10/31 19:58
19F：→ yylane: 特別是他的視力都還沒有發展到很開，不會怕黑，但是睡眠不 10/31 19:58
20F：→ yylane: 穩定是很正常的 10/31 19:58
21F：→ silverwing11: 我家寶寶1m的時候也有類似的情形，我那時候就是開桌 10/31 20:05
22F：→ silverwing11: 燈睡，後來慢慢長大後就逐漸改善了。 10/31 20:05
23F：推 katharine654: 我們一開始用桌燈 越改越暗慢慢適應 變成一小顆夜燈 10/31 21:01
24F：→ katharine654: （方便媽媽半夜找奶嘴塞他），你試試看 10/31 21:01
25F：推 sv1723: 我有買小夜燈 一開始反而是怕全暗 我睡太死沒顧好小嬰兒 10/31 21:26
26F：→ sv1723: 所以都有留燈，漸漸長大之後我們就關全暗了 但因為房間有 10/31 21:26
27F：→ sv1723: 空氣清淨機 所以還是有一點亮燈 才一個月沒睡好 可能還有 10/31 21:26
28F：→ sv1723: 其他原因吧~ 10/31 21:26
29F：推 WI82: 才一個月好像不是怕黑 可能有一點睡眠顛倒 但這時候蠻常見 10/31 21:44
30F：→ WI82: 的 10/31 21:44
31F：推 Dusha: 這年紀還不會怕黑吧 10/31 22:08
32F：推 jlv1013: 「怕」是要學的,他只是用自己的方式睡覺,而不是大人認為 10/31 22:48
33F：→ jlv1013: 舒服的樣子睡覺,大人不要過度緊張。我家月中回來就跟著大 10/31 22:48
34F：→ jlv1013: 人關燈睡了,有聲音再開小燈查看他 10/31 22:48
35F：→ daiting: 可以試試LTD 避免驚嚇反射 10/31 22:50
36F：推 linwanwan: 我的寶寶目前快兩個月 起初剛從月中帶回家時也是開夜燈 11/01 11:58
37F：→ linwanwan: 睡覺 一樣睡的很不安穩 我也以為他是怕黑 反而有開更亮 11/01 11:58
38F：→ linwanwan: 睡覺試過也是無解 結果有一次無意間發現他睡在冷氣正下 11/01 11:58
39F：→ linwanwan: 方（反而比較沒風的地方）意外的睡得很好！你可以看看 11/01 11:58
40F：→ linwanwan: 寶寶是不是被其他因素打擾導致較難長睡眠～ 11/01 11:58
41F：推 piano23: 我女兒那時候也是這樣，最後是用音樂燈先開一下照天花板 11/01 23:22
42F：→ piano23: 轉移目標，後來她累了再塞奶嘴睡，過幾天就直接全黑睡了 11/01 23:22