作者m7413005 (小鱼)
看板BabyMother
标题[宝宝] 如何让怕黑的宝宝习惯关灯？
时间Mon Oct 31 17:54:07 2022
女鹅 1m 8d ，最近发现她在灯光下睡觉都很平稳，但在全暗的主卧室，就会变得很浅眠
，而且会自行翻成侧睡，并全身用力，感觉不太舒服，或是很怕黑。
最近才想说要慢慢训练宝宝在晚上可以有长睡眠，没想到就观察到她有这个状况，不知道
版上有没有人有类似经验？最後是怎麽带着宝宝习惯关灯的空间的？
我现在暂时的做法是晚上11点就把婴儿床先推到主卧室，并把门打开，门外有留一盏小夜
灯；晚上如果要喂奶的话，也会把客厅的灯关掉，想说让宝宝区分白天和夜晚的不同，不
知道大家觉得这样的作法如何？有什麽调整的建议吗？
先谢谢大家了～
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1F：推 sashababie: 宝宝在有微光的环境有表现出长睡眠吗？晚上某个时段 10/31 18:04
2F：→ sashababie: 睡至少4-5小时这样 10/31 18:04
3F：推 Zedoary: 我家1m时也关灯全黑没这样的状况，可能是包巾包紧+奶嘴 10/31 18:08
4F：→ Zedoary: 让他睡眠安稳 10/31 18:08
5F：→ Zedoary: 後来没再用包巾奶嘴後，他已习惯睡觉全黑 10/31 18:09
6F：→ m7413005: 目前还没有测试过微光的环境，所以不知道他的反应会是 10/31 18:15
7F：→ m7413005: 什麽；我也尝试过包巾+奶嘴，希望她一夜好眠，结果她「 10/31 18:15
8F：→ m7413005: 春轮」个一会儿就全部挣脱… 10/31 18:15
9F：推 ayoyo0117: 觉得不用急，我的宝宝是从需全开灯，慢慢一个一个灯泡 10/31 18:57
10F：→ ayoyo0117: 关掉，花了四个月才在全暗环境下可安稳睡着（两个月时 10/31 18:57
11F：→ ayoyo0117: 就有出现长睡眠） 10/31 18:57
12F：推 ivmivm50: 我家也是已经快六个月了还是怕黑QQ还在虾皮买一个小夜灯 10/31 19:04
13F：→ ivmivm50: 但对他来说不够亮，後来是爸爸因为半夜都会起床上厕所 10/31 19:04
14F：→ ivmivm50: 都等到半夜才关灯 10/31 19:04
15F：推 Zedoary: 我包包巾他也是会挣脱，所以有再裹一圈浴巾（当时寒冬适 10/31 19:24
16F：→ Zedoary: 合），真的就能安稳睡 10/31 19:24
17F：推 swoodstock: 怕黑应该没有这麽早发展 10/31 19:34
18F：推 yylane: 月龄这麽小的宝宝先别急着帮他下定义，很多发展都还没到， 10/31 19:58
19F：→ yylane: 特别是他的视力都还没有发展到很开，不会怕黑，但是睡眠不 10/31 19:58
20F：→ yylane: 稳定是很正常的 10/31 19:58
21F：→ silverwing11: 我家宝宝1m的时候也有类似的情形，我那时候就是开桌 10/31 20:05
22F：→ silverwing11: 灯睡，後来慢慢长大後就逐渐改善了。 10/31 20:05
23F：推 katharine654: 我们一开始用桌灯 越改越暗慢慢适应 变成一小颗夜灯 10/31 21:01
24F：→ katharine654: （方便妈妈半夜找奶嘴塞他），你试试看 10/31 21:01
25F：推 sv1723: 我有买小夜灯 一开始反而是怕全暗 我睡太死没顾好小婴儿 10/31 21:26
26F：→ sv1723: 所以都有留灯，渐渐长大之後我们就关全暗了 但因为房间有 10/31 21:26
27F：→ sv1723: 空气清净机 所以还是有一点亮灯 才一个月没睡好 可能还有 10/31 21:26
28F：→ sv1723: 其他原因吧~ 10/31 21:26
29F：推 WI82: 才一个月好像不是怕黑 可能有一点睡眠颠倒 但这时候蛮常见 10/31 21:44
30F：→ WI82: 的 10/31 21:44
31F：推 Dusha: 这年纪还不会怕黑吧 10/31 22:08
32F：推 jlv1013: 「怕」是要学的,他只是用自己的方式睡觉,而不是大人认为 10/31 22:48
33F：→ jlv1013: 舒服的样子睡觉,大人不要过度紧张。我家月中回来就跟着大 10/31 22:48
34F：→ jlv1013: 人关灯睡了,有声音再开小灯查看他 10/31 22:48
35F：→ daiting: 可以试试LTD 避免惊吓反射 10/31 22:50
36F：推 linwanwan: 我的宝宝目前快两个月 起初刚从月中带回家时也是开夜灯 11/01 11:58
37F：→ linwanwan: 睡觉 一样睡的很不安稳 我也以为他是怕黑 反而有开更亮 11/01 11:58
38F：→ linwanwan: 睡觉试过也是无解 结果有一次无意间发现他睡在冷气正下 11/01 11:58
39F：→ linwanwan: 方（反而比较没风的地方）意外的睡得很好！你可以看看 11/01 11:58
40F：→ linwanwan: 宝宝是不是被其他因素打扰导致较难长睡眠～ 11/01 11:58
41F：推 piano23: 我女儿那时候也是这样，最後是用音乐灯先开一下照天花板 11/01 23:22
42F：→ piano23: 转移目标，後来她累了再塞奶嘴睡，过几天就直接全黑睡了 11/01 23:22