作者aprilming (棒豬)
看板BabyMother
標題Re: [寶寶] 雙薪家庭的寶寶晚餐？
時間Sun Oct 16 21:35:24 2022
想想還是回文好了因為想講的太多也想順便問問還有沒有其他版友願意分享菜色讓我們腦力
激盪一下
我女兒1Y6M 父母雙薪無後援女兒上托嬰中心
爸爸5:00下班5:30左右到家
爸爸5:30-6:15之間要把自己晚餐吃完洗完澡準備女兒的晚餐（其實滿趕的）
6:15左右女兒會被爸爸先接回家
媽媽6:00下班每天狂奔回家因為女兒8:00要睡長睡眠時間真的不夠用
回歸正題
女兒晚餐都是週日準備二個晚上的便當先
一個炒飯、一個炒烏龍麵分別為星期一和星期二的晚餐爸爸只需要微波加熱即可
星期三通常是義大利麵
假日會用冰磚盒做house 的白醬凍起來
（只放馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥不放肉）
另外準備事先切好魚肉片凍起來
（通常是鮭魚或是鯛魚片）
星期二晚上拿到冷藏退冰
星期三晚上的時候爸爸回到家用大同電鍋蒸熟小塊魚肉，白醬微波加熱，卡通圖案義大利麵
煮10分鐘，最後4分鐘加事先洗好的青花菜煮熟就變成一碗義大利麵了
星期四可以吃米漢堡連肉一起弄碎加青花菜或是事先燙好的玉米筍
星期五可以是外買的滷肉飯加燙青菜，或是便當店的滷雞腿加白飯和青菜
不是我要雞婆每天搞不一樣的餐食，是女兒真的嘴很歪不會連續二晚吃一樣的食物，太常出
現的菜色也會被吐出來（真心累）
但媽媽我真的好需要多一點方便準備的菜色，如果有其他版友願意分享就太好了，先謝謝大
家了！
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1F：推 rubicube: 我家是7：30長睡眠、這篇很受用！我是週日準備週一便當10/16 22:06
2F：→ rubicube: 、一天叫宅配晚餐、其他兩天買便當、週五爸媽想吃麥當10/16 22:06
3F：→ rubicube: 勞就開旅居烏龍麵10/16 22:06
7:30長睡眠太逼人了吧！
4F：→ rubicube: 有時週一也會煮（週日先洗好菜）最近團購舒服雞胸肉小10/16 22:07
5F：→ rubicube: 孩意外買單！很方便10/16 22:07
真的只能靠假日預先洗菜了
6F：推 sinomin: 其實可以燉湯耶，前一天晚上備料好，爸爸下班後丟電鍋，10/16 22:24
7F：→ sinomin: 份量少的小鍋應該還有空間可以一起煮飯蒸魚。雞腿or排骨10/16 22:24
8F：→ sinomin: 當底，其他蔬菜除了葉菜類都可以丟下去煮，不同根莖瓜果10/16 22:24
9F：→ sinomin: 類味道就不一樣。10/16 22:24
燉湯啊，我沒試過，下次試試，謝謝唷
10F：推 suzyn: 一歲六個月可以跟大人一起吃了，一樣雙薪無後援家庭，我兒10/16 22:43
11F：→ suzyn: 一歲就跟大人一起吃，不會特別為他準備10/16 22:43
重點是媽媽不想跟著她一起吃，有時候減肥也不想晚上吃東西
12F：推 kwinner: 羨慕8:00長睡眠 怎麼調整作息的？10/16 22:49
沒有特別調耶，托嬰中心貪玩捨不得睡回家都好累好累她自己也想早點洗洗睡
13F：推 BLUEJOANNE: 外食就好…我家也都20點睡覺 跟大人一起吃…10/16 22:51
週末我們就放推不煮了吃外食
14F：推 Ccsteeker: 自己煮的真厲害，小孩刁嘴真的很想掐死他們。10/16 23:06
15F：→ Ccsteeker: 1歲半之後，我也外食，正常餐飲攝取是靠學校。晚上就10/16 23:06
16F：→ Ccsteeker: 各式外食或自助餐+水果+額外優質蛋白質，自己煮花時間10/16 23:06
17F：→ Ccsteeker: ，得到健康沒錯，份量跟費用並沒有差多少。只是要找適10/16 23:06
18F：→ Ccsteeker: 合自己的自助餐。10/16 23:06
自己生的要忍忍啊，我們一起加油！
19F：推 q50101: 想請教8點長睡眠可以睡到幾點呢10/17 09:11
每個早睡的寶寶不同，我女兒是凌晨4-5點起來討早餐奶，幸運的話睡回去到6:30是極限了吧
，但通常都是5:30左右要去客廳玩不給我們大人睡，媽媽好累啊
20F：推 nkcheng: 平日一律宅配晚餐，小孩目前中班，八點半上床10/17 09:36
21F：推 mainshin: 如果太趕 可以考慮超商的蛋白餐 餐點不油膩 營養也比較10/17 09:39
22F：推 Eous: 媽媽你超強的10/17 12:31
煮這些只要她願意吃都不嫌累
累的是每天6:00下班趕路
23F：→ BLUEJOANNE: 我家是8點睡到早上快8點10/17 13:42
好羨慕啊啊啊可以睡到早上8:00
不會餓醒嗎？
我女兒早起到我還讓她早托去玩耍好讓媽媽我圖個半小時的清靜
※ 編輯: aprilming (106.64.154.8 臺灣), 10/17/2022 18:26:00
24F：推 Aileen9904: 下班趕路有點危險，要小心 10/18 15:22