作者aprilming (棒猪)
看板BabyMother
标题Re: [宝宝] 双薪家庭的宝宝晚餐？
时间Sun Oct 16 21:35:24 2022
想想还是回文好了因为想讲的太多也想顺便问问还有没有其他版友愿意分享菜色让我们脑力
激荡一下
我女儿1Y6M 父母双薪无後援女儿上托婴中心
爸爸5:00下班5:30左右到家
爸爸5:30-6:15之间要把自己晚餐吃完洗完澡准备女儿的晚餐（其实满赶的）
6:15左右女儿会被爸爸先接回家
妈妈6:00下班每天狂奔回家因为女儿8:00要睡长睡眠时间真的不够用
回归正题
女儿晚餐都是周日准备二个晚上的便当先
一个炒饭、一个炒乌龙面分别为星期一和星期二的晚餐爸爸只需要微波加热即可
星期三通常是义大利面
假日会用冰砖盒做house 的白酱冻起来
（只放马铃薯红萝卜洋葱不放肉）
另外准备事先切好鱼肉片冻起来
（通常是鲑鱼或是鲷鱼片）
星期二晚上拿到冷藏退冰
星期三晚上的时候爸爸回到家用大同电锅蒸熟小块鱼肉，白酱微波加热，卡通图案义大利面
煮10分钟，最後4分钟加事先洗好的青花菜煮熟就变成一碗义大利面了
星期四可以吃米汉堡连肉一起弄碎加青花菜或是事先烫好的玉米笋
星期五可以是外买的卤肉饭加烫青菜，或是便当店的卤鸡腿加白饭和青菜
不是我要鸡婆每天搞不一样的餐食，是女儿真的嘴很歪不会连续二晚吃一样的食物，太常出
现的菜色也会被吐出来（真心累）
但妈妈我真的好需要多一点方便准备的菜色，如果有其他版友愿意分享就太好了，先谢谢大
家了！
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1F：推 rubicube: 我家是7：30长睡眠、这篇很受用！我是周日准备周一便当10/16 22:06
2F：→ rubicube: 、一天叫宅配晚餐、其他两天买便当、周五爸妈想吃麦当10/16 22:06
3F：→ rubicube: 劳就开旅居乌龙面10/16 22:06
7:30长睡眠太逼人了吧！
4F：→ rubicube: 有时周一也会煮（周日先洗好菜）最近团购舒服鸡胸肉小10/16 22:07
5F：→ rubicube: 孩意外买单！很方便10/16 22:07
真的只能靠假日预先洗菜了
6F：推 sinomin: 其实可以炖汤耶，前一天晚上备料好，爸爸下班後丢电锅，10/16 22:24
7F：→ sinomin: 份量少的小锅应该还有空间可以一起煮饭蒸鱼。鸡腿or排骨10/16 22:24
8F：→ sinomin: 当底，其他蔬菜除了叶菜类都可以丢下去煮，不同根茎瓜果10/16 22:24
9F：→ sinomin: 类味道就不一样。10/16 22:24
炖汤啊，我没试过，下次试试，谢谢唷
10F：推 suzyn: 一岁六个月可以跟大人一起吃了，一样双薪无後援家庭，我儿10/16 22:43
11F：→ suzyn: 一岁就跟大人一起吃，不会特别为他准备10/16 22:43
重点是妈妈不想跟着她一起吃，有时候减肥也不想晚上吃东西
12F：推 kwinner: 羡慕8:00长睡眠 怎麽调整作息的？10/16 22:49
没有特别调耶，托婴中心贪玩舍不得睡回家都好累好累她自己也想早点洗洗睡
13F：推 BLUEJOANNE: 外食就好…我家也都20点睡觉 跟大人一起吃…10/16 22:51
周末我们就放推不煮了吃外食
14F：推 Ccsteeker: 自己煮的真厉害，小孩刁嘴真的很想掐死他们。10/16 23:06
15F：→ Ccsteeker: 1岁半之後，我也外食，正常餐饮摄取是靠学校。晚上就10/16 23:06
16F：→ Ccsteeker: 各式外食或自助餐+水果+额外优质蛋白质，自己煮花时间10/16 23:06
17F：→ Ccsteeker: ，得到健康没错，份量跟费用并没有差多少。只是要找适10/16 23:06
18F：→ Ccsteeker: 合自己的自助餐。10/16 23:06
自己生的要忍忍啊，我们一起加油！
19F：推 q50101: 想请教8点长睡眠可以睡到几点呢10/17 09:11
每个早睡的宝宝不同，我女儿是凌晨4-5点起来讨早餐奶，幸运的话睡回去到6:30是极限了吧
，但通常都是5:30左右要去客厅玩不给我们大人睡，妈妈好累啊
20F：推 nkcheng: 平日一律宅配晚餐，小孩目前中班，八点半上床10/17 09:36
21F：推 mainshin: 如果太赶 可以考虑超商的蛋白餐 餐点不油腻 营养也比较10/17 09:39
22F：推 Eous: 妈妈你超强的10/17 12:31
煮这些只要她愿意吃都不嫌累
累的是每天6:00下班赶路
23F：→ BLUEJOANNE: 我家是8点睡到早上快8点10/17 13:42
好羡慕啊啊啊可以睡到早上8:00
不会饿醒吗？
我女儿早起到我还让她早托去玩耍好让妈妈我图个半小时的清静
※ 编辑: aprilming (106.64.154.8 台湾), 10/17/2022 18:26:00
24F：推 Aileen9904: 下班赶路有点危险，要小心 10/18 15:22