作者emily228886 (綺貞好)
看板BabyMother
標題[寶寶] 關於快8m寶寶作息
時間Wed Sep 28 08:13:44 2022
各位媽媽們好，新手媽媽關於寶寶的作息有點不懂，希望大家能幫忙解惑一下！
寶寶目前快8m，體重8.7公斤，尚未長門牙，本來算重眠也重吃！
原本的一日活動如下：
07:30-08:00 奶240ml
08:30-12:30睡4hr
13:00-13:30副食品粥150g+奶90ml
14:30-16:00 小睡1.5hr
17:00 副食品粥150g+奶90ml
19:30-20:30小睡1hr
20:30洗澡
21:00-21:30奶240ml 約莫22:00左右入睡
通常夜間會哭兩次，但塞回奶嘴又秒睡
近幾日開始，幾乎5:00就起床，很想知道是不是哪一段的小睡或是飲食該調整，不然晚上
長睡眠少了很多，但還是儘量希望可以落在07:30左右起床，拜託大家解答了。
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1F：推 BLUEJOANNE: 19點不要小睡了 直接洗澡接長睡眠 白天的睡四小時 09/28 08:16
2F：→ BLUEJOANNE: 看起來還是長睡眠的延續 09/28 08:17
3F：推 jilllue0907: 快8m整個早上都在睡好驚人！@@ 同意樓上，19:30不要 09/28 08:48
4F：推 aquawawa: 改兩次小睡，然後早點睡，但還是會有一陣子的陣痛期， 09/28 08:48
5F：→ aquawawa: 撐過就會好了！ 09/28 08:48
6F：→ jilllue0907: 小睡了，洗澡整理好直接常睡眠，然後早上盡量也要清 09/28 08:49
7F：→ jilllue0907: 醒個兩小時左右活動，別再全部睡掉吧... 09/28 08:49
8F：推 cba1214: 這個月齡白天小睡次數理想是3次，總時數是3-3.5小時，清 09/28 09:32
9F：→ cba1214: 醒時間最大是2小時，1930可以開始長睡眠了 09/28 09:32
10F：推 c012177: 我女寶也8M左右 你寶寶好會吃好會睡@@ 我們是早上小睡1-1 09/28 09:45
11F：→ c012177: .5hr，下午也是1-1.5hr,過6點就不小睡，8點半開始長睡眠 09/28 09:45
12F：→ c012177: 喔 09/28 09:45
13F：→ c012177: 然後4-5點會起來一次，我會補奶210ml 09/28 09:46
14F：→ c132908: 白天睡有夠久 09/28 10:00
15F：推 noriko0415: 白天睡好久欸…我兒子長睡眠時間21:00-08:00，早上只 09/28 10:17
16F：→ noriko0415: 有兩個小睡各1小時而已…目前9M 09/28 10:17
17F：→ q169: 8-11個月白天最多睡2次，總長不超過3-4小時 09/28 10:30
18F：→ q169: 早上睡這麼長看起來就是回籠覺，長睡眠沒睡飽 09/28 10:31
19F：推 hana2231: 我家的這個月齡是白天兩次小睡 早上0.5hr 下午2hr 09/28 12:14
20F：推 ohmama100: 早上小睡四小時也太驚人 09/28 12:28
21F：→ ohmama100: 我家這個月齡小時兩次，每次1～1.5小時而已 09/28 12:28
22F：推 Azaria: 08:30這段睡太久了，19:30這段不要再睡了 09/28 12:56
23F：推 cute49871007: 我家的早上起來之後就到中午了～中午午休睡比較久一 09/28 13:51
24F：→ cute49871007: 些，然後晚上洗澡吃飯就進入長睡眠囉 09/28 13:51
25F：推 JNHU: 我家8m早上只睡1hr 下午2.5hr 09/28 14:38
26F：推 togyodomoto: 早上可以睡四小時好驚人@@ 09/28 15:00
27F：推 yin09: 重睡的寶寶早上很難叫，我兒8m也還四次小睡，最後調整是最 09/28 16:17
28F：→ yin09: 晚18：30就不能睡了，撐到20：30長睡眠，大約睡到早上7-8： 09/28 16:17
29F：→ yin09: 00 09/28 16:17
30F：推 accond: 早上睡太多了 09/28 19:37
31F：推 caviey: 題外話 如果寶寶副食品吃得好的話其實後面可以不用補奶了 09/28 21:11
32F：→ caviey: ，直接餵大碗一點取代一餐 09/28 21:11
33F：推 ivy005: 好驚人的睡眠 09/28 22:18
34F：→ ivy005: 別人的寶寶怎麼這麼會睡 09/28 22:18
35F：→ angelabeetle: 19:30直接長睡眠，早上五點多會醒來很正常，除非是 09/29 07:33
36F：→ angelabeetle: 生理不舒服在哭，不然裝傻不理他繼續睡 09/29 07:33
37F：推 azusa117: 除了白天要多活動曬曬太陽外，可以試試看把臥室的窗戶會 09/29 08:30
38F：→ azusa117: 透光的地方通通遮起來，讓清晨的光線不要透進來。 09/29 08:30