作者emily228886 (绮贞好)
看板BabyMother
标题[宝宝] 关於快8m宝宝作息
时间Wed Sep 28 08:13:44 2022
各位妈妈们好，新手妈妈关於宝宝的作息有点不懂，希望大家能帮忙解惑一下！
宝宝目前快8m，体重8.7公斤，尚未长门牙，本来算重眠也重吃！
原本的一日活动如下：
07:30-08:00 奶240ml
08:30-12:30睡4hr
13:00-13:30副食品粥150g+奶90ml
14:30-16:00 小睡1.5hr
17:00 副食品粥150g+奶90ml
19:30-20:30小睡1hr
20:30洗澡
21:00-21:30奶240ml 约莫22:00左右入睡
通常夜间会哭两次，但塞回奶嘴又秒睡
近几日开始，几乎5:00就起床，很想知道是不是哪一段的小睡或是饮食该调整，不然晚上
长睡眠少了很多，但还是尽量希望可以落在07:30左右起床，拜托大家解答了。
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1F：推 BLUEJOANNE: 19点不要小睡了 直接洗澡接长睡眠 白天的睡四小时 09/28 08:16
2F：→ BLUEJOANNE: 看起来还是长睡眠的延续 09/28 08:17
3F：推 jilllue0907: 快8m整个早上都在睡好惊人！@@ 同意楼上，19:30不要 09/28 08:48
4F：推 aquawawa: 改两次小睡，然後早点睡，但还是会有一阵子的阵痛期， 09/28 08:48
5F：→ aquawawa: 撑过就会好了！ 09/28 08:48
6F：→ jilllue0907: 小睡了，洗澡整理好直接常睡眠，然後早上尽量也要清 09/28 08:49
7F：→ jilllue0907: 醒个两小时左右活动，别再全部睡掉吧... 09/28 08:49
8F：推 cba1214: 这个月龄白天小睡次数理想是3次，总时数是3-3.5小时，清 09/28 09:32
9F：→ cba1214: 醒时间最大是2小时，1930可以开始长睡眠了 09/28 09:32
10F：推 c012177: 我女宝也8M左右 你宝宝好会吃好会睡@@ 我们是早上小睡1-1 09/28 09:45
11F：→ c012177: .5hr，下午也是1-1.5hr,过6点就不小睡，8点半开始长睡眠 09/28 09:45
12F：→ c012177: 喔 09/28 09:45
13F：→ c012177: 然後4-5点会起来一次，我会补奶210ml 09/28 09:46
14F：→ c132908: 白天睡有够久 09/28 10:00
15F：推 noriko0415: 白天睡好久欸…我儿子长睡眠时间21:00-08:00，早上只 09/28 10:17
16F：→ noriko0415: 有两个小睡各1小时而已…目前9M 09/28 10:17
17F：→ q169: 8-11个月白天最多睡2次，总长不超过3-4小时 09/28 10:30
18F：→ q169: 早上睡这麽长看起来就是回笼觉，长睡眠没睡饱 09/28 10:31
19F：推 hana2231: 我家的这个月龄是白天两次小睡 早上0.5hr 下午2hr 09/28 12:14
20F：推 ohmama100: 早上小睡四小时也太惊人 09/28 12:28
21F：→ ohmama100: 我家这个月龄小时两次，每次1～1.5小时而已 09/28 12:28
22F：推 Azaria: 08:30这段睡太久了，19:30这段不要再睡了 09/28 12:56
23F：推 cute49871007: 我家的早上起来之後就到中午了～中午午休睡比较久一 09/28 13:51
24F：→ cute49871007: 些，然後晚上洗澡吃饭就进入长睡眠罗 09/28 13:51
25F：推 JNHU: 我家8m早上只睡1hr 下午2.5hr 09/28 14:38
26F：推 togyodomoto: 早上可以睡四小时好惊人@@ 09/28 15:00
27F：推 yin09: 重睡的宝宝早上很难叫，我儿8m也还四次小睡，最後调整是最 09/28 16:17
28F：→ yin09: 晚18：30就不能睡了，撑到20：30长睡眠，大约睡到早上7-8： 09/28 16:17
29F：→ yin09: 00 09/28 16:17
30F：推 accond: 早上睡太多了 09/28 19:37
31F：推 caviey: 题外话 如果宝宝副食品吃得好的话其实後面可以不用补奶了 09/28 21:11
32F：→ caviey: ，直接喂大碗一点取代一餐 09/28 21:11
33F：推 ivy005: 好惊人的睡眠 09/28 22:18
34F：→ ivy005: 别人的宝宝怎麽这麽会睡 09/28 22:18
35F：→ angelabeetle: 19:30直接长睡眠，早上五点多会醒来很正常，除非是 09/29 07:33
36F：→ angelabeetle: 生理不舒服在哭，不然装傻不理他继续睡 09/29 07:33
37F：推 azusa117: 除了白天要多活动晒晒太阳外，可以试试看把卧室的窗户会 09/29 08:30
38F：→ azusa117: 透光的地方通通遮起来，让清晨的光线不要透进来。 09/29 08:30