作者study432 (jimmyya)
看板BabyMother
標題[懷孕] 生完後，肚子的贅皮超多，有媽咪一樣嗎?
時間Sat Sep 24 23:08:23 2022
懷孕前體重45公斤左右，到生之前是75公斤
這一生沒有想過自己會胖成這樣子
雖然卸貨後有瘦了5公斤，這一年來也有飲食控制
而且帶小孩也會被狂操到忘記吃飯，所以體重也有慢慢回到產前
但是.....
雖然體重與產前相差不大了
但讓我很困擾的是，生完後肚子上除了有妊娠紋
整個皮也被撐的很鬆，整體就變得皺皺的....
甚至用手拉可以很輕易地拉起那塊皮
看久了真的對自己很沒自信，其實滿難過的
現在都不敢穿緊身或比基尼之類的
懷孕中也偷懶沒有擦甚麼緊實油
現在生完很後悔
不知道有媽咪也是肚子生完後贅皮很多的嗎？
這種狀況再擦緊實油，或是去給人家按摩有效嗎？
還是真的只能動手術這一塊了呢？
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※ 編輯: study432 (223.141.13.74 臺灣), 09/24/2022 23:09:08
1F：推 noriko0415: 按摩跟緊實油應該都沒有用… 09/24 23:26
2F：→ noriko0415: 如果沒有很嚴重，靠運動可以慢慢恢復 09/24 23:27
3F：→ noriko0415: 很嚴重的話感覺要求助醫美了 09/24 23:27
4F：推 melodynoon: 我也是瘦到比孕前更輕一些！肚子也是擠成一團的皺皺 09/24 23:29
5F：→ melodynoon: 皮 09/24 23:29
6F：推 toocat168: 重訓、瑜珈、勤保養能恢復，趕時間就剩醫美一途。 09/24 23:32
7F：推 loveriver777: 瑜珈+有氧 09/25 00:20
8F：推 itsdj: 輕微的按摩擦油都還可以救，45公斤以下不能捐血，所以請吃 09/25 00:24
9F：→ itsdj: 到50公斤然後練8塊肌 09/25 00:24
10F：推 chiachizhang: 聽起來體重增加的算嚴重，要花幾年慢慢恢復體重跟 09/25 00:29
11F：→ chiachizhang: 身形，但是皮還是鬆、妊娠紋還是在，都需要醫美 09/25 00:29
12F：推 sakuralove: 先確定要不要再生一胎 XD 09/25 00:59
13F：推 trioflank: 體重增加太多了，皮膚被撐太大很難回去，確定不生了真 09/25 01:15
14F：→ trioflank: 的很介意再考慮醫美吧 09/25 01:15
15F：→ Lolira: 應該是懷孕增加太多體重、持續運動才有效 09/25 01:32
16F：→ jeffsayshi: 產前的妊娠霜真的重要..不能不信 09/25 02:03
17F：推 ann7773631: 懷孕增加30公斤太多了啦！可能只能靠醫美？ 09/25 08:07
18F：推 una283: 增加太多了，先從節食開始。 09/25 08:32
19F：→ una283: 只有飲食控制不夠，要戒碳水尤其飲料甜食。 09/25 08:35
20F：推 anshley: 你懷孕體重增加的幅度真驚人 產檢時醫生沒警告你嗎 09/25 08:38
21F：→ anshley: 我老婆由50增加到62就被警告了 09/25 08:39
22F：推 jollypen: 樓樓上，人家體重已經回復得差不多了，不用再節食了啦X 09/25 09:01
23F：→ jollypen: D 09/25 09:01
24F：推 gto011320: 增加12，肚子也是皮 09/25 09:17
25F：推 chocopoodle: 醫美 09/25 10:28
26F：推 sylvia25856: 感覺跟懷孕無關了 一般人體重增加這麼多 瘦下來贅皮 09/25 14:01
27F：→ sylvia25856: 也是會很多 09/25 14:01
28F：推 aigret: 從來沒擦過也沒妊桭紋 生三個 我覺得那是體質 可能得靠醫 09/25 14:12
29F：→ aigret: 美了 09/25 14:12
30F：→ whoisanky: 動手術是一定有效 抹油按摩一定無效 運動可能有機會改 09/25 14:20
31F：→ whoisanky: 善 09/25 14:20
32F：→ whoisanky: 看妳想花多少時間跟金錢 09/25 14:20
33F：推 painterfish: 增加17……let it go…… 09/25 15:22
34F：推 century1211: 體重已經回來應該只能靠醫美... 09/25 15:24
35F：推 century1211: 不要說胖15，我懷孕不到3個月還沒胖，醫生就提醒我 09/25 15:25
36F：→ century1211: 不要胖太多。現在想想真的很感謝他。 09/25 15:25
37F：推 noriko0415: 我懷孕胖18公斤，現在也比孕前瘦，還有腹肌跟川字肌， 09/25 20:17
38F：→ noriko0415: 但是一樣還是有一點贅皮QQ 09/25 20:17
39F：推 magpie: 看還有沒有要繼續生，封肚後手術解決 09/25 20:56
40F：推 remi0729: 要運動 09/25 21:32
41F：推 xovox: 靠飲食，吃對東西才能瘦到脂肪皮不鬆，瘦下來再運動加強線 09/25 21:36
42F：→ xovox: 條。 09/25 21:36
43F：推 pieya: 我覺得很難欸，追蹤的國外瑜珈名人其實有捏拉過自己的皮， 09/26 01:00
44F：→ pieya: 說如果不刻意，自己皮的自然狀況就是這樣皺皺的，要大家別 09/26 01:00
45F：→ pieya: 太沒自信。她照片身材超好喔（是肌肉很美那種，有腹肌的） 09/26 01:00
46F：→ pieya: 。所以我想就是醫美了吧，自然有極限～ 09/26 01:00
47F：推 dixhuit: 哇，你能瘦回原來的體重好厲害，我是45胖到70，一直在50 09/26 02:59
48F：→ dixhuit: 卡關，瘦不回去，我雖然沒有超多贅皮，但是肚子皮膚就是 09/26 03:00
49F：→ dixhuit: 皺皺的，感覺只靠自然的辦法很難回到從前 09/26 03:00
50F：推 bluevillage: 跟按摩啥的都沒關係，就是體質，想變回去只能靠運動 09/26 09:09
51F：→ bluevillage: 和飲食調整(但有小孩後好難啊哭哭) 09/26 09:09
52F：推 maryegg: 我體重回來但肚子也是 打算生二寶 所以就先放著了... 09/26 13:10
53F：推 chris7816: 30公斤過多了，推薦去找專業的整形外科醫生吧！我姊是 09/26 18:44
54F：→ chris7816: 給君X的陳建璋做手術，術後有在做緊實的療程，真的會 09/26 18:44
55F：→ chris7816: 有差。 09/26 18:44
56F：推 toyland: 沒用，手術吧，胖太多了 09/26 19:43
57F：推 beugodon: 胖八都覺得肚子變超鬆（嘆氣） 09/27 01:12
58F：推 bnw999: 可能要去做腹部拉皮手術了吧！我胖20公斤，後期去君X找蘇 09/27 13:00
59F：→ bnw999: X彬做腹部拉皮，就是直接把那塊皮修掉。 09/27 13:00
60F：推 graceyb: 我產前一樣也46，卸貨前55生完肚子也都鬆了，多30公斤只 09/29 20:00
61F：→ graceyb: 能直接去伊美了 09/29 20:00